Хоч би як ми сьогодні намагалися зберігати спокій, але тривожний синдром турбує багатьох з нас. Щоб максимально знизити рівень стресу, оскільки в нинішній ситуації потрібно бути максимально зосередженими, лікарка-інфекціоністка Світлана Федорова рекомендує купити чи знайти у домашній аптечці препарати, які продаються без рецепта.
Отже, зняти тривожний синдром допомагають: рослинні препарати, деякі БАДи (біодобавки), транквілізатори, антидепресанти та нейролептики (в основному за спецрецептом лікаря, але є й ті, що продаються без рецепта), ноотропи тощо.
Щодо рослинних препаратів, варто звернути увагу на ті, що на валеріані. На думку лікаря, краще взяти болгарську таблетовану валеріану або її корінь і додавати його до чаю.
Також можна купити «Ново-пасит», оскільки в ньому окрім валеріани, ще є меліса лікарська, звіробій продірявлений, листя та квітки глоду, пасифлора інкарнатна, супліддя хмелю звичайного, квітки бузини чорної та гвайфенезин. Останній також підходить для тих, хто ще має залишковий кашель, а на тлі того, що відбувається, додався стрес.
Афобазол — його теж можна купити без рецепта. Препарат знімає тривожність, хороший при депресії та дратівливості. Його можна вживати тим, хто за кермом, він не викликає сонливості. Світлана Федорова рекомендує в середньому по 10 мг тричі на добу. Дозу можна міняти, але за рекомендацією лікаря.
Наступний медпрепарат — біфрен (він же фенібут). За дією схожий на афобазол. Ледве виражений розслаблюючий ефект. При цьому це чудовий психостимулятор.
«Якщо коротко і не по-науковому — панікуєте, але розумієте, що розслаблятися не можна, потрібна тверда рука, світла голова, доведеться приймати багато рішень, тоді варто зупинитися на біфрені», — сказала Світлана Федорова.
Ще один препарат — адаптол (мебікар). Ці ліки відносять до підтипу денного транквілізатора. Спати не змусить, але покращить дію снодійних, за потреби. Добре знімає страх. Можна поєднувати з вищезгаданими препаратами — працює відмінно.
Ефект від прийому магне В6, на думку Світлани Федорової, слабкий, якщо приймати його екстрено, при стресі, «сьогодні на зараз». Але «працює» при системному прийомі. Хоча навіть у такому разі його дія не сильна.
Аналогічна ситуація з гліцином і гліциседом: у той же день не подіє. Потрібен хоча б тиждень прийому, та й то у подвійних дозах.
Головне, на чому наполягає лікар, — намагатися не панікувати, і все буде добре!
Ліверна ковбаса для багатьох досі залишається продуктом «із минулого». Однак якісний виріб із достатньою кількістю субпродуктів може бути досить поживним і містити більше корисних речовин, ніж деякі популярні ковбасні продукти, передають Патріоти Украї...
Щоденні напої можуть впливати на здоров’я не менше, ніж продукти, які ми їмо. Деякі популярні варіанти, особливо солодкі та алкогольні, за регулярного вживання можуть створювати додаткове навантаження на нирки, передають Патріоти України. Наукові дослі...
