Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Здивуй рідних оригінальною вечерею, зазначають Патріоти України.
Кроки та час приготування
55 хв.
Для тіста змішуємо кукурудзяний і картопляний крохмаль, потім заливаємо його окропом і замішуємо пружне тісто. Кладемо тісто в пакет на 30 хвилин.
Для начинки нарізаємо дрібно курячу грудку, зелень і болгарський перець.
Обсмажуємо грудку на змащеній чайною ложкою оливкової олії сковороді до рум'яності.
Додаємо зелень, перець і спеції, перемішуємо і смажимо ще 2-3 хвилини.
Розкачуємо тісто до 1 мм в товщину.
Вирізаємо кола, діаметром 10 см, кладемо одну чайну ложку начинки і зліплюємо вареники руками.
Гoтовимо вареники на пару приблизно 5 хвилин до прозорості.
Змащуємо готові вареники оливковою олією і подаємо до столу.
Підвищений кров’яний тиск або гіпертонію часто називають “мовчазним вбивцею”, оскільки симптомів хвороби найчастіше немає. Ця “тиша” сприяє виникненню ризику серцевих захворювань, передають Патріоти України. Зміни в харчуванні і способі життя допомагаю...
Куряча грудка має репутацію правильного продукту: багато білка, мало жиру і мінімум калорій. Саме тому її часто обирають ті, хто худне, займається спортом або просто намагається харчуватися здоровіше. Але є нюанс: сама по собі грудка – це ще не збаланс...
