Жінкам на замітку: ТОП-6 звичок, які варто запозичити у японок, щоб мати молодший вигляд

Японія - це країна не лише передових технологій, але й особливого ставлення до краси та молодості. Японки часто виглядають набагато молодшими за свій вік. І щоб підтримувати свою молодість, у них є шість простих звичок, передають Патріоти України.

Збалансоване харчування щодня

В Японії існує просте правило: "Перший крок до красивої шкіри - це слідкувати за тим, що ви їсте". Японський експерт з краси Стів Ян стверджує, що в дієті японок багато риби та овочів. А ось м'яса та солодких продуктів майже немає. А ще жінки в Японії полюбляють пити зелений чай. Тут вважають, що він є джерелом чистої шкіри без зморшок.

Відвідування лазні

Лазневі процедура - це ще один важливий крок до красивої шкіри. Стів Ян підкреслює, що у японок щоденним і дуже популярним ритуалом є лазні з застосуванням чаю та різних олій. Такі процедури допомагають отримати більш молоду шкіру на вигляд.

Масаж обличчя за будь-якої нагоди

Японки вірять, що саме масаж обличчя є головним кроком до шкіри без зморшок. А тому під час нанесення кожного засобу для догляду вони ніжно втирають речовину у шкіру. Як пише видання Byrdie, цей антивіковий трюк також допомагає покращити кровообіг та розслабити м'язи.

Завжди захищайте шкіру від сонця

Японки наносять сонцезахисний крем на шкіру щодня, незалежно від того, яка погода за вікном. А ще, за словами Стіва Яна, у жінок в Японії дуже багато різноманітних захисних засобів.

Не забувайте про нічне очищення

Часто буває, що жінка увечері настільки змучена, що хоче просто лягти до ліжка й заснути. Японки собі такого ніколи не дозволяють. Як наголошують косметологи, саме нічне очищення - один ыз найважливіших етапів догляду за шкірою обличчя. За словами дерматологині Дженні Лю, найкраще перед сном використовувати так зване подвійне очищення. Тобто наносити на обличчя засоби на масляній та водній основі.

Додайте догляд за обличчям до своєї щоденної рутини

Стівен Ян описує багатоетапний ритуал догляду за шкірою як найцінніший урок від японок. Обов'язково виділіть для себе 15-20 хвилин на день, щоб витратити цей час саме на догляд за обличчям. Обов'язкові кроки приблизно такі: подвійне очищення, відлущування, тонік, есенція, сироватка, тканинна маска, зволожувальний крем для шкіри навколо очей та сонцезахисний засіб.

Не робіть цього після чашки кави - інакше у вашій кухні з’явиться жахливий запах

неділя, 3 серпень 2025, 13:05

Для мільйонів людей ранок немислимий без кави - ароматної філіжанки латте або капучино, чи навіть простого еспресо на ходу. Але виявляється, після кави варто двічі подумати, перш ніж викидати залишки, передають Патріоти України. Фахівці з побуту з орга...

Цей домашній трюк видаляє жовті плями з матраца - і ви не повірите, що це так легко

неділя, 3 серпень 2025, 12:10

Інколи плями від автозагару, макіяжу чи інших забруднень можуть зіпсувати вигляд матраца. Але, як розповідає "Королева чистоти" Лінсі Кромбі, для очищення вам знадобиться лише один засіб - перекис водню, передають Патріоти України. Чистка матраца — спр...