Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
"Я стояла принижена, не змогла сісти на дитячий атракціон з власними синами. Це був мій переломний момент-, - згадує Ванесса Грегорі з Чеширу, яка важила понад 18 стоунів (115 кг) і носила розмір 22 (UK), передають Патріоти України.
Цей момент на сімейному відпочинку став для жінки шоком — але і початком нової себе.
| Було | Стало |
|---|---|
| 115 кг, розмір 22 | 74 кг, розмір 10 |
| Тости з маслом, чипси, піца | Салат, омлет, морепродукти |
| Пасивний відпочинок | Активні прогулянки з дітьми |
| Сором у купальнику | Фото в бікіні на Тенерифе |
Ванесса приєдналася до клубу схуднення Beeweighed у 2023 році, повністю переглянула своє харчування і стиль життя. Вона почала інтервальне голодування, пила 2 літри води щодня, відмовилась від фастфуду, білого хліба та солодощів.
Домашні котлети можна готувати практично з будь-якого фаршу. Для того, щоб вони були соковитими, кулінари радять додати у фарш тертий кабачок, можна моркву і твердий сир.Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачних і соковитих курячих котлет ...
Регулярне прослуховування музичних творів людьми похилого віку покращує пам'ять і впливає на роботу мозку в позитивно, передають Патріоти України. Добровольцям віком від 54 до 89 років було запропоновано щодня протягом години слухати музичні твори. Уча...
