Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
"Я стояла принижена, не змогла сісти на дитячий атракціон з власними синами. Це був мій переломний момент-, - згадує Ванесса Грегорі з Чеширу, яка важила понад 18 стоунів (115 кг) і носила розмір 22 (UK), передають Патріоти України.
Цей момент на сімейному відпочинку став для жінки шоком — але і початком нової себе.
| Було | Стало |
|---|---|
| 115 кг, розмір 22 | 74 кг, розмір 10 |
| Тости з маслом, чипси, піца | Салат, омлет, морепродукти |
| Пасивний відпочинок | Активні прогулянки з дітьми |
| Сором у купальнику | Фото в бікіні на Тенерифе |
Ванесса приєдналася до клубу схуднення Beeweighed у 2023 році, повністю переглянула своє харчування і стиль життя. Вона почала інтервальне голодування, пила 2 літри води щодня, відмовилась від фастфуду, білого хліба та солодощів.
Кава по-різному подається у різних країнах, і в Швеції існує незвичайна традиція - додавати у каву яйце. Це роблять для особливого смаку: кава стає м’якшою та ніжнішою. Але крім кулінарної користі, цей напій сприяє здоров’ю печінки, передають Патріоти ...
Наш мозок - це найпотужніший "м’яз" нашого тіла, який потребує не лише тренувань, а й правильного харчування. Те, що ми їмо щодня, безпосередньо впливає на концентрацію, пам’ять, швидкість мислення та емоційний стан, передають Патріоти України. Деякі п...
