Жироспалювач №1 після їжі: Популярний чай, який допомагає худнути без зусиль

У світі зростає популярність червоного чаю - напою, який не лише має приємний смак, а й вважається потужним союзником у боротьбі із зайвою вагою та підвищеним холестерином. Його навіть називають жироспалювачем завдяки здатності прискорювати обмін речовин і покращувати травлення, передають Патріоти України.

У чому сила червоного чаю

  • Після їжі він активує травлення й допомагає засвоювати поживні речовини
  • Містить мінерали (магній, калій, залізо, хром) і антиоксиданти
  • Знижує рівень "поганого" холестерину
  • Має сечогінний, детоксикаційний і антибактеріальний ефект
  • Сприяє покращенню настрою та концентрації
  • Уповільнює старіння шкіри й бореться з акне

Червоний чай, відомий також як пуер, походить із китайської провінції Юньнань. Його смак — землистий з легкою гірчинкою, а правильна температура заварювання — близько 90°C.

Як він допомагає схуднути?

Завдяки кофеїну, поліфенолам і сапонінам, червоний чай:

  • Стимулює вироблення шлункового соку
  • Прискорює метаболізм
  • Полегшує виведення токсинів
  • Сприяє розщепленню жиру

Дієтологи радять пити його до 5 разів на день, бажано через 30 хвилин після їжі.

Але не всім він підходить

Людям з анемією, остеопорозом, гіпертонією чи синдромом подразненого кишечника варто бути обережними. Також червоний чай не рекомендований вагітним і жінкам, що годують.

Є прихована причина! Чому ми часто обираємо шкідливу їжу замість корисної

п’ятниця, 29 серпень 2025, 23:10

Чому ми так часто віддаємо перевагу тістечку чи печиву замість корисного батончика з горіхів і сухофруктів? Виявляється, справа не лише в смаку, а й у тому, як наш мозок сприймає зовнішній вигляд їжі, передають Патріоти України. Текстура та візуальні а...

Не робіть помилок! ТОП-5 продуктів, які експерти радять ніколи не класти в морозильну камеру

п’ятниця, 29 серпень 2025, 21:30

Заморожування їжі - чудовий спосіб зменшити харчові відходи та продовжити термін зберігання продуктів. Але, як попереджають експерти, далеко не все варто класти у морозильник, передають Патріоти України. «Деякі продукти не витримують заморозки без втра...