Знімають стрес і покращують пам'ять! Названо ТОП-3 найкорисніших смузі

Смузі - це корисний напій, який готується на основі різноманітних фруктів та ягід. Зазвичай його вживають на перекус. Однак, якщо правильно поєднати інгредієнти, напій матиме вражаючу дію: здатен знімати стрес, підвищувати настрій та загальну продуктивність, передають Патріоти України.

Дієтологиня Наталя Самойленко (samoylenko_diet) на своїй сторінці в Instagram поділилася трьома рецептами корисних та поживних смузі.

Смузі 1 – знімає стрес, дратівливість та відновлює роботу нервової системи

Інгредієнти:

  • грейпфрут
  • фундук
  • шпинат
  • банан

Спосіб приготування:

1. Усі необхідні інгредієнти просто потрібно збити у блендері.

Смузі 2 – піднімає загальний тонус організму та працездатність

Інгредієнти:

  • морква
  • селера
  • насіння льону

Спосіб приготування:

1. Усі необхідні інгредієнти просто потрібно збити у блендері.

Смузі 3 – покращує пам'ять та мозкову діяльність

Інгредієнти:

  • абрикоси
  • яблуко
  • насіння кунжуту
  • волоські горіхи

Спосіб приготування:

1. Усі необхідні інгредієнти просто потрібно збити у блендері.

Найкращі кондиціонери для обігріву взимку. Рекомендації від компанії «Кондиціонери України»

п’ятниця, 1 серпень 2025, 18:46

Підготовку до опалювального сезону зазвичай починають восени, але якщо для опалення планується використовувати кондиціонер, купити та встановити його краще ще влітку. До завершення спекотного сезону він забезпечить прохолоду, при мінливій осінній погод...

Тест на характер: Оберіть двері - і дізнайтесь, яке випробування готує вам доля

п’ятниця, 1 серпень 2025, 18:30

Перед вами - шість дверей. Подивіться на зображення і оберіть ті, які інтуїтивно здаються "вашими", передають Патріоти України. Не роздумуйте довго — просто довіртесь собі. А потім прочитайте, що означає ваш вибір. Готуйтеся до кар'єрного прориву. Попе...