Золоте правило: Як змусити себе робити те, що треба але не хочеться

Кожному хоч раз в житті доводилось виконувати роботу, яка не до душі. Все відкладаєте її, бо ліньки або вона є неприємною чи нудною.

У результаті роботу не вдається виконати вчасно.

Як же перемогти прокрастинацію

Як змусити себе працювати і не зірвати дедлайн. Виявляється, є дуже цікавий психологічний трюк.

Суть прийому "10 хвилин"

Потрібно сказати собі таке: "Я займатимуся цією роботою максимум 10 хвилин. Потім продовжу відпочинок".

Прийом дозволяє зробити, мабуть, найважливіше - розпочати роботу. Далі в багатьох випадках дається взнаки цікаве явище: людина, незважаючи на попередню установку, продовжує працювати 30 хвилин, 1 годину, кілька годин.

Іншими словами, дотримується таке правило: "Головне - розпочати. А потім робота виконуватиметься чи не сама собою".

Ці поради дозволять уникнути помилок! Як вибрати хороше м’ясо в магазині

субота, 7 лютий 2026, 11:30

У магазині ви навряд чи побачите дуже різкі ознаки несвіжого м'яса. Але мексиканець Горасіо Вальєхос, популярний онлайн-експерт, радить при виборі м'яса звертати увагу насамперед на його колір, передають Патріоти України. Часто можна почути, що свинина...

Ви завжди паркуєтесь заднім ходом? Це говорить про ваші психологічні риси

субота, 7 лютий 2026, 11:12

Дослідження показують, що навіть щоденні звички водіння можуть багато розповісти про вашу особистість. Наприклад, регулярна парковка заднім ходом - не просто спосіб заощадити час, а сигнал певних психологічних рис, передають Патріоти України. Психолог ...