Золоте правило: Як змусити себе робити те, що треба але не хочеться

Кожному хоч раз в житті доводилось виконувати роботу, яка не до душі. Все відкладаєте її, бо ліньки або вона є неприємною чи нудною.

У результаті роботу не вдається виконати вчасно.

Як же перемогти прокрастинацію

Як змусити себе працювати і не зірвати дедлайн. Виявляється, є дуже цікавий психологічний трюк.

Суть прийому "10 хвилин"

Потрібно сказати собі таке: "Я займатимуся цією роботою максимум 10 хвилин. Потім продовжу відпочинок".

Прийом дозволяє зробити, мабуть, найважливіше - розпочати роботу. Далі в багатьох випадках дається взнаки цікаве явище: людина, незважаючи на попередню установку, продовжує працювати 30 хвилин, 1 годину, кілька годин.

Іншими словами, дотримується таке правило: "Головне - розпочати. А потім робота виконуватиметься чи не сама собою".

Не мовчать, а діють! Названо знаки зодіаку, які завжди отримують те, чого хочуть

п’ятниця, 16 січень 2026, 12:45

Чи знали ви, що Козероги - це справжні супергерої амбіцій? Ви коли-небудь замислювалися, як їм вдається залишатися зосередженими, коли навколо панує святковий хаос? Розповідаємо, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. 2026 року вони максимальн...

Здоров’я та довголіття: Що варто знати людині про свою групу крові

п’ятниця, 16 січень 2026, 12:25

За словами експертів, група крові може впливати на схильність до певних хвороб та тривалість життя.