Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кожному хоч раз в житті доводилось виконувати роботу, яка не до душі. Все відкладаєте її, бо ліньки або вона є неприємною чи нудною.
У результаті роботу не вдається виконати вчасно.
Як змусити себе працювати і не зірвати дедлайн. Виявляється, є дуже цікавий психологічний трюк.
Потрібно сказати собі таке: "Я займатимуся цією роботою максимум 10 хвилин. Потім продовжу відпочинок".
Прийом дозволяє зробити, мабуть, найважливіше - розпочати роботу. Далі в багатьох випадках дається взнаки цікаве явище: людина, незважаючи на попередню установку, продовжує працювати 30 хвилин, 1 годину, кілька годин.
Іншими словами, дотримується таке правило: "Головне - розпочати. А потім робота виконуватиметься чи не сама собою".
Темний шоколад перед сном може допомогти швидше заснути та покращити якість відпочинку. Такий висновок озвучують дослідники, які вивчали вплив какао на організм людини, передають Патріоти України. У невеликій кількості темний шоколад містить магній і т...
Постійне відчуття холоду - проблема, з якою стикаються багато людей. Інколи це лише індивідуальна особливість організму, однак у деяких випадках такий симптом може сигналізувати про серйозні порушення здоров’я - зокрема анемію, гіпотиреоз чи проблеми з...
