
Якщо ви хочете трохи схуднути навколо живота, слід подумати про декілька факторів. На це впливають фізичні вправи, рівень стресу, вживання алкоголю та дієта, передають Патріоти України.
Як пише Еat this з посиланням на дослідження у журналі Obesity Reviews, існує список продуктів з високим вмістом цукру та транс-жирів, які не тільки завадять схудненню, а й можуть викликати появу жиру на животі.
"Одне дослідження, опубліковане в журналі Obesity Reviews, показало, що люди, які споживають надмірну кількість калорій, та їдять продукти, які одночасно піддаються високій обробці та мають інтенсивний смак, мають більше шансів мати надлишок черевного жиру. Насправді дослідження показало, що ці продукти можуть бути більш відповідальними за абдомінальне ожиріння, ніж будь-який інший фактор", - каже Ной Кезада,
Як зазначається, до списку найшкідливіших для фігури продуктів увійшли:
Дієтологи радять уникати цих продуктів або звести до мінімуму їхнє вживання, якщо не хочете мати проблеми зі здоров'ям та зайві кілограми.
Православне свято 31 жовтня за новим церковним календарем (13 листопада за старим) - день пам'яті Никодима і Спиридона Печерських, які ввійшли в історію як проповідники християнства, а також святого Петра Багатостраждального, видатного українського дер...
Нове дослідження, про яке розповіло видання Real Simple, виявило, що люди, які дотримуються зеленої середземноморської дієти, варіації відомої Mediterranean Diet, збагаченої зеленим чаєм і водоростевою рослиною, мали повільніші процеси старіння мозку, ...