Коли важко зосередитися на конкретних речах і зберегти працездатність. В такому випадку мозку необхідний “допінг” для поліпшення його роботи. Про напої, які активують приховані резерви мозку, розповіла клінічний психолог, нейропсихолог, передають Патріоти України.
За її словами, класичні чай і кава також можуть поліпшити роботу мозку, але тільки в незначних кількостях. Позитивний ефект спостерігається в разі, якщо людина випила не більше двох чашок напою в день. Велика доза призводить до протилежного ефекту. Нейропсихолог стверджує, що найбільшу ефективність мають напої на основі женьшеню.
“Дія женьшеню триваліша, ніж у кофеїну. Досить двох-трьох крапель настоянки на склянку води два рази в день, щоб досить довго підтримувати працездатність. Корінь женьшеню можна знайти в магазинах, які займаються біодобавками. Краще настояти корінь женьшеню в окропі, можна використовувати і у вигляді настоянок на спирту, такі можна знайти в аптеках”, – стверджує лікар.
Ідеальна квашена капуста має бути хрусткою, легкою та кислою. Найлегше її купити в магазині, але якісна квашена капуста дорога і не така легкодоступна, як здається, передають Патріоти України. Приготувати її вдома набагато бюджетніше, і вона не містить...
Бананову шкірку часто викидають, особливо в Європі. В азійських країнах банани іноді їдять зі шкіркою, але її потрібно ретельно очистити, щоб видалити бруд і пестициди, передають Патріоти України. Банани – одні з найпопулярніших фруктів. Їхня м’якоть з...
