Коли важко зосередитися на конкретних речах і зберегти працездатність. В такому випадку мозку необхідний “допінг” для поліпшення його роботи. Про напої, які активують приховані резерви мозку, розповіла клінічний психолог, нейропсихолог, передають Патріоти України.
За її словами, класичні чай і кава також можуть поліпшити роботу мозку, але тільки в незначних кількостях. Позитивний ефект спостерігається в разі, якщо людина випила не більше двох чашок напою в день. Велика доза призводить до протилежного ефекту. Нейропсихолог стверджує, що найбільшу ефективність мають напої на основі женьшеню.
“Дія женьшеню триваліша, ніж у кофеїну. Досить двох-трьох крапель настоянки на склянку води два рази в день, щоб досить довго підтримувати працездатність. Корінь женьшеню можна знайти в магазинах, які займаються біодобавками. Краще настояти корінь женьшеню в окропі, можна використовувати і у вигляді настоянок на спирту, такі можна знайти в аптеках”, – стверджує лікар.
Домашній 3D-друк плавно перейшов із складного хобі для ентузіастів у доступний інструмент для кожного охочого. На ринку України лідирують FDM-принтери, потужний Snapmaker U1 та фотополімерні SLA-пристрої. Настільний 3D-принтер допомагає економити час і...
У літню спеку важко не тільки перебувати вдень, а й заснути вночі. Організм влаштований так, що для сну йому потрібно знизити температуру тіла, передають Патріоти України. Існує кілька ефективних способів, які допоможуть охолодитися і комфортно заснути...
