Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені заявляють, що слива та чорнослив можуть мати потужний захисний ефект проти розвитку раку. Причина — у високому вмісті біологічно активних речовин, передають Патріоти України.
Ці продукти багаті на антиоксиданти, вітаміни С і К, клітковину, калій, поліфеноли та інші корисні мінерали. Саме ці компоненти допомагають організму боротися з окислювальним стресом.
Однією з ключових причин розвитку онкологічних захворювань вважається пошкодження клітин вільними радикалами. Антиоксиданти та поліфеноли здатні зменшувати цей вплив, уповільнюючи пошкодження ДНК.
Водночас фахівці наголошують: йдеться не про повноцінну заміну лікування, а про потенційну профілактичну користь у складі збалансованого харчування.
Дослідження показало, що відмова від кави навіть на два тижні може зменшити імпульсивність і рівень стресу. Щобільше, перехід на каву без кофеїну здатен покращити сон і пам’ять. Про це пише Daily Mail, передають Патріоти України. Вчені з Університетськ...
Кальцій є одним з найважливіших мінералів для побудови та підтримки міцних кісток. Більшості дорослих потрібно від 1000 до 1300 міліграмів на день, передають Патріоти України. Одна склянка коров'ячого молока забезпечує близько 23% від цієї добової норм...
