Звичка, що викликає алергію та хвороби - експертка шокувала заявою

Ми навіть не здогадуємось, що одна побутова звичка може впливати на наше здоров’я сильніше, ніж здається, передають Патріоти України.

Експертка Good Housekeeping Елла Дуган прямо називає її «огидною» — і застерігає: ми самі заносимо додому мікроби, віруси, алергени й погіршуємо власне самопочуття.

«Сидіти або лягати на ліжко в одязі, в якому ви були в транспорті, лікарні чи супермаркеті, — це справжній жах», — каже Дуган.

Звичка, яка псує імунітет

Скільки разів ви приходили додому й сідали на диван чи ліжко прямо в одязі з вулиці?
Але насправді — це як лягати в бактерії, пилок та патогени.
Одяг після транспорту, магазинів і людних місць переносить у дім:

• частинки пилку (що загострює алергії);
• віруси й мікроби (що підривають імунітет);
• невидимий бруд, який потрапляє на меблі, постіль і шкіру.

Тож експерти радять: щойно прийшли додому — переодягніться. Це особливо важливо для людей з алергією, ослабленим імунітетом або маленькими дітьми в домі.

Як зберегти чистоту вдома? Ще кілька порад

1. Не кладіть валізи на ліжко — вони збирають бруд, пил і навіть постільних кліщів під час подорожей.
2. Не кладіть сумку на кухонний стіл — вона бувала на підлозі автобуса чи в приймальні, і легко переносить бактерії.
3. Ретельно мийте телефон — на ньому часто більше бактерій, ніж на кришці унітазу!
4. У кожного — своє рушник — обмін рушниками може передавати грибок, герпес і шкірні інфекції.