Мешканка міста Делі (Індія) Пріті зізналася, що скинула 34 кілограми за вісім місяців завдяки ходьбі та суворій дієті. Про секрет схуднення 23-річної студентки написало видання The Times of India, передають Патріоти України.
Так, дівчина наважилася скинути зайву вагу після того, як продавець в магазині одягу сказав їй, що її розміру немає. Тоді вона важила 96 кілограмів (фото дивіться нижче).
Пріті спочатку дотримувалася суворої дієти та їла тільки домашню їжу. На сніданок у неї зазвичай були фрукти, вівсянка або страва з рису поха. Обідала вона салатом, сочевичною юшкою, сиром та індійським хлібом чапаті. Увечері Пріті вживала невелику порцію салату або супу, а якщо обід був щільним, то зовсім пропускала останній прийом їжі.
Студентка не займалася в спортзалі, однак кожен день багато ходила пішки і робила планки. Перед тренуваннями дівчина пила зелений чай, а після – тільки воду. Іноді вона дозволяла собі поласувати домашніми коржиками чи шоколадом. Крім цього, Пріті кожен день випивала три літри води, а також робила гімнастику для обличчя.
"Найголовніше, що я зрозуміла: якщо хочеш зрозуміти, чи є у тебе зайва вага, запитай про це брата, а не маму", – пожартувала Пріті.
Попри поступове завершення грибного сезону, у листопаді українці ще можуть знайти в лісах чимало грибів. Осінні дощі, висока вологість і прохолодна погода створюють сприятливі умови для видів, які здатні рости за низьких температур, передають Патріоти ...
У 2026 році для отримання відстрочки по догляду за батьками військовозобов'язаним потрібно підтвердити факт постійного догляду. Для цього до ТЦК необхідно надати спеціальний акт або довідку про отримання державної компенсації, передають Патріоти Україн...
