Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Для українських біженців у Німеччині відбулися суттєві зміни з підтримкою. Так, безробітні громадяни й ті, кого держава забезпечує виплатами у зв'язку з безробітністю, тепер можуть потрапити під санкції, якщо відмовлятимуться від працевлаштування, пере...
Волинський окружний адміністративний суд визнав протиправними дії працівників територіального центру комплектування, які повторно поставили на облік та мобілізували мешканця Луцька. Чоловіка було виключеного з військового обліку ще в 2015 році за стано...
