Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
За останні чотири роки в Україні суттєво зменшилася кількість новонароджених. У 2025 році зареєстрували 168 778 народжень — це на 38,4% менше, ніж у 2021 році. Про це повідомило Міністерство юстиції України, передають Патріоти України. Як змінювалася к...
Український артист Юрій Ткач 9 листопада відзначає своє 43-річчя, а його дружина Вікторія оригінально привітала коханого під час їх спільної поїздки в авто, передають Патріоти України. . На честь свята подружжя організувало справжню мінідискотеку на к...
