Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Українців можуть обдурити навіть через старі банківські картки, термін дії яких давно минув, шахраї знайшли спосіб змінювати дату дії картки під час проведення платежу. Схема працює завдяки вразливості деяких платіжних систем, які можуть прийняти зміне...
Компанія HMD представила новий кнопковий телефон Nokia 300 Charge, головною особливістю якого стала акумуляторна батарея ємністю 3700 мАг. За даними виробника, пристрій може працювати до 40 днів у режимі очікування без підзарядки, передають Патріоти Ук...
