Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
В Україні наразі немає підстав говорити про масштабний дефіцит продуктів або загрозу голоду. Водночас у магазинах можуть виникати тимчасові перебої з окремими товарами, якщо через воєнні ризики виникнуть проблеми з логістикою. Про це в інтерв’ю РБК-Укр...
На виконувача обов’язків мера Одеси склали адмінпротокол через ігнорування вимог мовного закону під час сесії міськради. Скандал спалахнув на тлі розгляду мораторію на російськомовний культурний продукт. Про це повідомила Представниця Уповноваженого із...
