Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Фахівці з ремонту трансмісій застерігають водіїв від поширеної побутової звички — тримати руку на важелі перемикання передач під час руху, передають Патріоти України. Навіть незначна вага людської руки створює постійний механічний тиск на селектор та в...
За 30 кілометрів від столиці, поблизу Глевахи біля Одеської траси, виставили на продаж один із найнезвичніших об'єктів заміської нерухомості. За $150 тисяч покупцю пропонують 30 соток землі, недобудований будинок та справжній 43-метровий пасажирський л...
