Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
В Україні осінь поступово стає теплішою, а вересень дедалі більше нагадує продовження літа. На тлі глобального потепління змінюється не лише температура, а й характер опадів: тривалі періоди посухи можуть раптово змінюватися сильними зливами, передають...
Баришівський районний суд Київської області зобов’язав родину прибрати дерева та кущі, які були висаджені занадто близько до межі сусідньої земельної ділянки. Позов подала пенсіонерка, яка заявила, що рослини створюють їй незручності, а їхні крони та к...
