Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Лікар із чинним бронюванням зібрав усі необхідні документи для службової поїздки до Бельгії, однак прикордонники відмовили йому у перетині кордону. Суд визнав таке рішення протиправним та постановив компенсувати чоловікові понад 40,7 тисячі гривень вит...
Українцям варто заздалегідь перевірити трудову книжку, особливо титульну сторінку, персональні дані та всі записи про роботу, адже помилки або неповні записи можуть створити проблеми із зарахуванням стажу. Також потрібно перевірити сплату страхових вне...
