Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Пророцтва французького астролога Нострадамуса знову стали предметом обговорення. Цього разу послідовники його теорій вважають, що один із катренів, написаних майже 500 років тому, може стосуватися штучного інтелекту та можливих катастрофічних наслідків...
Підприємці, які роками працюють як ФОП і регулярно сплачують єдиний соціальний внесок, не завжди можуть розраховувати на високу пенсію. Сам факт наявності тривалого страхового стажу ще не гарантує значної виплати, передають Патріоти України. У Пенсійно...
