Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Зв'язок місцевих племен з Римом виявився більш просунутим ніж вввжалося. На території Цецинського лісу - неподалік від Чернівців - були виявлені артефакти римської епохи, чий вік оцінюється приблизно у 1800 років, зазначають передають Патріоти України....
Річка Тиса до масштабного регулювання русла була приблизно на 450 км довшою. Науковці дослідили, як інженерні роботи змінили річку та природні ландшафти навколо неї за останні два століття, зазначають передають Патріоти України. Річка Тиса до масштабно...
