Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
У Чехії обговорюють можливе посилення вимог до перебування та працевлаштування іноземців, що може безпосередньо зачепити тисячі громадян України. Ініціатором змін виступає лідер партії SPD та спікер Палати депутатів Томіо Окамура. Його заяви вже виклик...
Населення Китаю скоротилося на 3,39 млн осіб за 2025 рік, що стало одним із найсерйозніших демографічних ударів для країни за десятиліття. Про це повідомляє Національне управління статистики КНР, передають Патріоти України. За офіційними даними:. Таким...
