Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Частині українців з серпня 2026 року виплачуватимуть нову фінансову допомогу. Гроші виплачуватимуть жителям Рівненської міської територіальної громади. Йдеться про програму "Турбота" передають Патріоти України. З 1 серпня по 500 гривень щомісяця нарахо...
Українцям варто готуватися до кількох важливих фінансових нововведень у серпні 2026 року. Вони стосуються грошових переказів, податкової звітності та підтвердження страхового стажу. Ми розібралися, до чого варто готуватися нашим громадянам найближчим ч...
