Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Українцям оголосили про нову грошову допомогу. Для родин тих, кого незаконно ув’язнили та для звільнених з полону запустили нову програму. Їм виплатять по 4 600 гривень на кожного. Фінансову підтримку надає громадська організація "Об’єднання родичів по...
Як повідомляє Інститут метеорології та водного господарства Польщі, країну накрила рекордна спека, такої температури не фіксували протягом понад 100 років спостережень, передають Патріоти України з посиланням на TVN24. . Так, у неділю в місті Слубіце ...
