Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
24 жовтня 1946 року фотокамера, встановлена на борту ракети "Фау-2", зробила перший в історії знімок Землі з космічного простору. Американські вчені запустили ракету "Фау-2" з ракетного полігону в штаті Нью-Мексико. Вона піднялася на висоту 105 км. Чер...
Відомий український хореограф-воїн Дмитро Дікусар вперше за довгий час вийшов на зв'язок. . Не секрет, що чоловік поповнив лави ЗСУ декілька років тому. А сьогодні, 24 жовтня, він святкує свій день народження. На честь 41-річчя Дмитро показав своє нов...
