53-річна Дженніфер Лопес розкрила секрет своєї ідеальної форми

неділя, 26 березень 2023, 9:44

Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.

Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.

«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».

Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.

«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.

Мобілізація до 25 років: Хто з чоловіків може потрапити під призов попри вікове обмеження

неділя, 13 вересень 2026, 6:33

В Україні чоловіків віком до 25 років за загальним правилом не мобілізують. Однак із цього правила є винятки. Деякі громадяни молодше 25 років можуть мати статус військовозобов'язаних, а отже, за наявності передбачених законом підстав можуть підлягати ...

L'Oréal отримала 12 тис. позовів через засоби для випрямлення волосся: Компанію звинувачують, що ті викликають рак

неділя, 13 вересень 2026, 6:24

Американський штат Аризона подав позов проти французької косметичної компанії L'Oréal та її американської дочірньої структури. Компанію звинувачують у тому, що вона нібито не попереджала споживачів про можливі ризики для здоров'я, пов'язані із засобами...