Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Рак простати 46-го президента США Джо Байдена поширився на кістки і спричиняє йому сильний біль. Про це його син Гантер Байден розповів в інтерв'ю BBC, уривок якого опублікували 8 серпня. Син Байдена пояснив, що рак поширився і дав метастази в кістки й...
Навіть досягнувши значних вершин у кар'єрі чи творчості, багато людей продовжують думати, що їм просто «пощастило» і скоро всі дізнаються про їхню «некомпетентність», передають Патріоти України. Це явище називається синдромом самозванця. Воно змушує зн...
