Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
З 26 січня 2026 року в Україні перестали призначати пенсійні доплати громадянам, які мають статус Почесного донора України. Такі зміни передбачені оновленим законодавством, що набуло чинності наприкінці січня та скоротило низку соціальних гарантій для ...
Вчені досі не можуть достеменно з'ясувати, який вид людини першим виявив художній хист і образне мислення, започаткувавши наскельний живопис. Генетики вперше виділили людську ДНК з наскельних малюнків давніх людей у печері в Португалії. За генетичними ...
