Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
В Україні виявили водія, щодо якого за неповний 2026 рік відкрили 825 виконавчих проваджень через несплачені штрафи за порушення правил дорожнього руху. У середньому це майже три штрафи на день. А з урахуванням попередніх років загальна кількість прова...
Зіркова українська тенісистка, яка цього року заробила рекордні призові, розповіла про те, як ігнорує росіянок на турнірах, передають Патріоти України. "Я, наприклад, абсолютно не маю жодного контакту з гравцями без прапора. Взагалі. І я, як мені здаєт...
