Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Підозрюваний у розстрілі 18 квітня людей у Голосіївському районі Києва Дмитро Васильченков декілька років тому через суд вибив собі 2000 грн доплати до пенсії як колишньому військовому. Про це свідчать дані судового реєстру, передають Патріоти України....
У травні частина українців віком від 65 років може отримати підвищені пенсійні виплати. При цьому найближчим часом можуть переглянути розмір пенсій для окремих категорій громадян, зокрема тих, хто отримує так звані спеціальні пенсії. Йдеться про законо...
