53-річна Дженніфер Лопес розкрила секрет своєї ідеальної форми

Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.

Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.

«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».

Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.

«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.

Дівчині пропонували вивчати... російську: У Британії спалахнув скандал через студентку з України

четвер, 25 грудень 2025, 15:02

У Великій Британії спалахнув скандал через біженку з України. Дівчину змусили покинути навчання у місцевому коледжі через відмову вивчати російську мову. Про це пише The Guardian, передають Патріоти України. За даними журналістів, українка Катерина Енд...

Померла зірка радянського фільму "Москва сльозам не вірить"

четвер, 25 грудень 2025, 14:52

У віці 83 років померла радянська і російська акторка театру і кіно Віра Алентова, найбільш відома за роллю у фільмі "Москва сльозам не вірить". Про її смерть повідомило російське пропагандистське видання ТАСС, посилаючись на Театр імені Пушкіна, перед...