Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Якщо українцю не вистачає страхового стажу для виходу на пенсію – його можна "докупити". Це можна зробити одноразово за минулі періоди, або поступово через щомісячні добровільні внески. Згідно з чинним законодавством, страховим стажем вважається період...
У квітні 2026 року в Україні зареєстрували понад 13,6 тис. бензинових легкових автомобілів – на 15% більше, ніж за той самий місяць минулого року, передають Патріоти України. Із загального обсягу 2,4 тис. одиниць – нові автомобілі, що на 12% більше, ні...
