Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Золотий зливок вагою понад півтонни, виготовлений у Західній Австралії, увійшов до Книги рекордів Гіннеса (КРГ) як найбільший у світі. Незважаючи на те, що цей рекорд було встановлено ще в липні, КРГ опублікувала кадри його фіксації в соціальних мережа...
У Тихому океані формується надзвичайно потужне явище Ель-Ніньйо, яке, за прогнозами метеорологів, може стати одним із найсильніших за всю історію спостережень. Його наслідки можуть відчуватися далеко за межами Тихого океану — від Азії та Австралії до А...
