Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Унаслідок російського авіаудару по центру одного з міст Харківської області загинули п’ятеро жінок-медиків. По місту вдарила керована авіабомба (КАБ), передають Патріоти України. Загиблі медикині допомагали рятувати життя людей, однак самі стали жертва...
У російському Тамбові 6 листопада з вогнепальним пораненням був знайдений військовий льотчик, старший лейтенант Артем Снежков. Про це повідомляє The Insider з посиланням на джерело, передають Патріоти України. За словами джерела, у 28-річного чоловіка ...
