Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
Прем’єр-міністр України Юлія Свириденко прокоментувала законопроєкт щодо скасування обов'язкового тесту з математики у Національному мультипредметному тесті (НМТ). Про це Свириденко заявила під час конференції "Освіта нової України 2.0", передають Патр...
Атакувальний півзахисник німецького Вольфсбурга Крістіан Еріксен звернувся до уболівальників та усіх, хто його підтримав, після того, як він втратив свідомість прямо під час товариського матчу проти України. Він публічно прокоментував ситуацію в Інстаг...
