Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
У жовтні 2026 року мобілізація в Україні триває згідно з чинним законодавством. Окремих змін, які б запровадили новий порядок призову з початку місяця, не відбулося. Насамперед під мобілізацію можуть підпадати військовозобов’язані чоловіки віком від 25...
12 жовтня у Кропивницькому чоловік під час спілкування з поліцейськими кинув у їх бік гранати, після чого почав стріляти з автоматичної зброї, передають Патріоти України з посиланням на "Суспільне". «Наразі поліція вживає заходів для затримання. Ввели ...
