Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
На війні загинув випусковий редактор телеканалу ТЕТ, а раніше телеканалу «2+2», Іван Трембовецький. Захиснику України назавжди залишилося 43 роки, передають Патріоти України. Іван став на захист країни ще у 2014 році, ставши першим серед колег із «плюс...
У Німеччині померла 23-річна Ннані Адаобі Меріан, яка отримала тяжкі поранення внаслідок російського авіаудару по Харкову, передають Патріоти України. Дівчина, яка була випускницею Харківського національного медичного університету, постраждала 29 червн...
