Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
40-річний біженець з України має повернути 67000 франків (83 000 доларів) соціальної допомоги, оскільки суд у Швейцарії визнав його спосіб життя невідповідним. Про це повідомило видання 24heures, передають Патріоти України. Українець прибув до Швейцарі...
Світовий рейтинг тривалості життя демонструє значний розрив між найбагатшими країнами та Україною, яка продовжує долати складні демографічні виклики, передають Патріоти України. Згідно з даними Visual Capitalist, Японія залишається світовим лідером за...
