Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
У Туреччині на дні моря, де понад 2 тис. років тому затонув корабель, знайшли тисячі одиниць кераміки часів античності, про яку писав видатний оратор Цицерон, передають Патріоти України. Рештки корабля було знайдено неподалік від середземноморського уз...
У серпні 2026 року українці придбали 20,7 тисячі вживаних легкових автомобілів, ввезених з-за кордону. Значну частину цього ринку становили відносно молоді машини — віком до п’яти років, передають Патріоти України. За даними «Укравтопрому», упродовж мі...
