Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
У Національному природному парку «Тузлівські лимани» на Одещині науковці зафіксували цікаву зміну харчових звичок золотистих шакалів. Виявилося, що взимку значну частину їхнього раціону складають ягоди дикого аспарагуса. Про це повідомляє співробітник ...
На півдні Чилі є природна перлина, яка раптово стала зіркою соцмереж не через свою первинну красу. Мова про водоспад Huilo-Huilo — місце, що викликало хвилю іронічних коментарів через назву, яка в українській транскрипції звучить надто вже знаково, пер...
