Вже немолода співачка та акторка Дженніфер Лопес наполегливо займається фітнесом і стежить за фігурою. Тепер вона розкрила деякі дивовижні подробиці. За її словами, її день вже зранку починається з першої зарядки. Вона щодня тренується не лише для того, щоб гарно виглядати на червоних доріжках, але й для того, щоб добре себе почувати.
Вправи для тіла допомагають їй підтримувати позитивний психологічний настрій, пояснила вона в інтерв'ю Us Weekly.
«Не секрет, що фітнес є дуже важливою частиною мого життя, — сказала дружина Бена Аффлека і мати 15-річних близнюків Макса та Емми. — Я думаю, що існує позитивна кореляція між фізичними вправами і психічним здоров'ям. Коли ви знаходите хороший баланс через рішучість і зосередженість, ви автоматично підштовхуєте себе до того, щоб бути кращою версією себе».
Відомо, що задля фізичних вправ суперзірка прокидається о 4:45 ранку — незалежно від того, який у неї щільний графік.
«Я намагаюся робити правильний вибір і керувати своїм часом», — пояснює зірка.
У віці 44 років раптово померла українська мисткиня Дарія Альошкіна. Вона жила та працювала у Львові, була майстринею витинанки, скульпторкою, багатодітною мамою. . Трагічну звістку повідомив її чоловік, музикант Гордій Старух у Facebook. . "Сьогодні...
В Україні планують реформувати пенсійну систему. Зміни можуть позначитися на виплатах окремих категорій пенсіонерів, зокрема тих, хто зараз отримує невеликі суми. Водночас право на перегляд виплати залежатиме від страхового стажу, заробітку та інших кр...
