Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Від депресії, остеохондрозу, зайвої ваги та навіть старіння - регулярний фітнес радить усім жінкам 80-річна тренерка з фітнесу Ліана Таран. На Прикарпатті ще за часів Радянського Союзу вона першою почала навчати жінок модній тоді аеробіці. Заняття проводить і досі і більшості її учениць далеко за 60, але їхній енергійності та оптимізму можна позаздрити, повідомляють Патріоти України.
Під динамічні ритми диско-музики, цілу годину у режимі нон-стоп жінки, яким за 60, стрибають, присідають, роблять купу фізичних вправ. Секрет їхньої молодості, кажуть, у фітнесі. Ним займаються двічі на тиждень, вже силу-силенну років за будь-якої погоди, не перешкоджає ані війна, ані колись ковідний карантин, ані інші негаразди. Все тому, що спуску їм не дає тренерка з фітнесу - Ліані Таран також вже 80. “Бабусі, які сидять на лавках і все запрошують мене посидіти, мені нема коли сидіти, не вистачає часу. Я встигаю все зробити завдяки фітнесу. Люди, які не займаються, немають сил, вони дуже швидко втомлюються. А в мене жінки після занять ще кажуть: йду ще на дачу”, - розповідає тренерка.
Прикарпатських жінок із фітнесом познайомила саме Ліана Кирилівна ще у далекому 84-му... Тоді у світі були популярні комплекси вправ американської акторки Джейн Фонда. Вчити модному спорту тоді почали і радянських жінок. З Івано-Франківська на навчання делегували Ліану Таран - художня гімнастка, тоді вона викладала хореографію у технікумі фізкультури.
Єдина тренерка з "фізкультури по-американськи" на цілу область, до неї на заняття без перебільшення черги стояли. “В мене навіть конкурс був на вільні місця”, - пригадує жінка.
Ольга Мамчич - одна з перших її учениць, регулярно займається уже 38 років і саме спорт радить замість уколів краси... “Воно допомагає нам жити, працювати”, - каже вона.
Жителька американського Колорадо Моніка Лонг, що самостійно виховує трьох дітей розповіла, що її діти випадково з’їли прах свого дідуся під час гри, передають Патріоти України з посиланням на The New York Post. Вона розповіла журналістам, що залишила ...
Характерно, що глобальне потепління в Україні найбільш відчувається у зимові місяці і цей процес більш значний ніж у сусідів по Європі. Фахівці вказують, що середньодобовий показник температури в країні коливається від п'яти градусів морозу до п'яти гр...
