Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Експерти з безпеки попереджають, що чеки з банкоматів можуть містити дані, цікаві шахраям. Банки все частіше рекомендують відмовитися від їхнього друку і користуватися цифровими сервісами, передають Патріоти України. Багато людей автоматично натискають...
Дослідники повідомляють про можливе відкриття величезного резервуару води, прихованого в надрах Землі на глибині приблизно 410–660 кілометрів. Йдеться не про класичний океан, а про воду, «запечатану» в мінералі рингвудит у структурі мантії планети, пер...
