А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Mercedes-AMG CLE 646 Spezialanfertigung: Німецький автовиробник представив найпотужніше спорткупе в історії бренду Mercedes-Benz (відео)

п’ятниця, 11 вересень 2026, 20:48

Німецький автовиробник Mercedes-Benz представив Mercedes-AMG CLE 646 Spezialanfertigung — лімітовану версію спортивного купе з ексклюзивної лінійки Mythos. Буде випущено лише 30 екземплярів цього автомобіля, передають Патріоти України. . Mercedes-AMG ...

Кого виховує столична спортивна школа "Ринг"? - 10-річного сина Героя України на зборах душили подушкою, граючи "у ТЦК". Поліція відкрила кримінальне провадження

п’ятниця, 11 вересень 2026, 19:10

10-річного Тимофія Севрюка — сина Героя України Павла Севрюка — могли цькувати однолітки під час спортивних зборів у Болгарії, де він перебував як вихованець столичної спортивної школи "РИНГ". Поліція почала розслідування після заяв рідних хлопчика, пе...