Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
В Україні розробили нові законопроєкти, які передбачають суттєве обмеження прав та вільного пересування для громадян, які ухиляються від виконання військового обов'язку. Про це повідомила військова омбудсманка Ольга Решетилова, передають Патріоти Украї...
В Україні розгоряється черговий гучний скандал довкола дій працівників ТЦК та СП. Уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро Лубінець заявив про випадок незаконного утримання чоловіка з інвалідністю та важким захворюванням, передають Патріоти Ук...
