Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Новий саркофаг Чорнобильської АЕС більше не виконує своїх основних функцій, бо його пошкодив російський дрон. Про це повідомило Міжнародне агентство з атомної енергії, передають Патріоти України. Минулого тижня місія агентства завершила всебічну оцінку...
У п’ятницю, 5 грудня, у Вашингтоні відбулося жеребкування з розподілом команд для участі в груповому етапі ЧС-2026, зазначають Патріоти України. Збірна України знаходилася в четвертому кошику і за результатами жеребкування вже знає суперників, з якими ...
