Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Всесвітньо відома американська співачка Тейлор Свіфт і гравець команди Kansas City Chiefs Тревіс Келсі одружилися. Пара одружилася 3 липня на розкішній церемонії на легендарній арені Медісон-сквер-гарден (Madison Square Garden) у Нью-Йорку, передають П...
Колишній чемпіон світу у надважкій вазі Ентоні Джошуа (29-4, 26 КО) зізнався, що вважає Володимира Кличка найсильнішим суперником у своїй кар'єрі. Про це британець розповів під час бліц-опитування, організованого платформою DAZN, передають Патріоти Укр...
