А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Не на такий сюрприз сподівались: У Німеччині знайшли пляшку з написом Полоній під час пошуку великодніх яєць

понеділок, 6 квітень 2026, 15:40

У німецькому місті Файгінген-ан-дер-Енц двоє чоловіків під час пошуку великодніх яєць виявили на подвір'ї маленьку пляшечку з написом Полоній 210. Про це повідомляє Spigel, передають Патріоти України. 5 квітня католики святкували Великдень. У Німеччині...

"Вони виконують вказівки": Всесвітньо відомих моделей згадали в файлах Епштейна

понеділок, 6 квітень 2026, 14:29

30-річна модель Джіджі Хадід публічно відреагувала на згадку її та 29-річної сестри Белли Хадід у так званих файлах Джеффрі Епштейна, назвавши її "тривожною" і наголосивши, що ніколи не мала жодного зв'язку з фінансистом. Про це повідомляє People, пере...