А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Штраф у 17 тис. скасували: Суд назвав причину, яка врятувала чоловіка від покарання за неявку до ТЦК

вівторок, 1 вересень 2026, 14:22

На Житомирщині суд розглянув справу військовозобов’язаного, якого оштрафували на 17 тисяч гривень за неявку до ТЦК та СП за повісткою. Апеляційна інстанція встановила, що чоловік справді порушив правила військового обліку, однак зрештою скасувала штраф...

Пенсія військовим після звільнення: Ось хто має право на виплати та скільки потрібно вислуги

вівторок, 1 вересень 2026, 14:08

Військовослужбовці, які мають право на пенсію відповідно до Закону України № 2262-XII, можуть отримувати її після звільнення з військової служби. Закон визначає три основні види таких виплат: пенсію за вислугу років, пенсію по інвалідності та пенсію у ...