А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Майже кожен тунець виявився зараженим: Вчені знайшли понад 1600 паразитів у 53 рибах

неділя, 6 вересень 2026, 20:30

Бразильські науковці виявили паразитів у переважній більшості досліджених тунців. Із 53 риб, які перевірили дослідники, 96% були заражені паразитами. Загалом у зразках нарахували понад 1600 черв’яків. Результати дослідження опубліковані в науковому жур...

Хто заробляв найбільше серед композиторів СРСР: Злотник розповів про українця-мільйонера

неділя, 6 вересень 2026, 19:48

Народний артист України, композитор і педагог Олександр Злотник розповів про доходи популярних авторів пісень у Радянському Союзі. За його словами, найбільш успішні композитори-шлягеристи могли отримувати десятки тисяч рублів на місяць, що у сотні разі...