Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Український ресторатор Євген Клопотенко вважає себе ефективнішим у тилу, а не на фронті. Про це він заявив 4 лютого, відповідаючи на запитання користувачів мережі під своїм новим постом у Facebook, передають Патріоти України. . У публікації Клопотенко...
В Україні перерахували більшість пенсій з 1 березня. При тому далеко не кожен отримав підвищення на 12,1%. Для деяких пенсіонерів індексація склала всього від 2,4% до 6,1%, передають Патріоти України. Про це йдеться в публікації OBOZ.UA. Інфляція минул...
