Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Національний антарктичний науковий центр поділився унікальними кадрами з архіву біологині Зої Швидкої, яка нещодавно завершила роботу на станції «Академік Вернадський». Про це йдеться у повідомлення НАНЦ у Facebook, передають Патріоти України. На відео...
У селі Колодіївка трагічно загинув 43-річний місцевий житель. Про це повідомили у поліції Рівненської області, передають Патріоти України. «Чоловік, керуючи сільськогосподарського малогабаритною технікою, здійснював маневр розвороту, не впорався з керу...
