Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
На середину 2025 року в країні було близько 1,25 млн громадян України, які втекли від конфлікту, що становить 27,3% усіх українських біженців у ЄС, повідомляє Федеральне міністерство внутрішніх справ, передають Патріоти України. Самотні дорослі україн...
Кабінет міністрів України уточнив порядок анулювання реєстрації місця проживання (так завана "прописка). Уряд чітко визначив випадки, за яких реєстрація визнається недійсною. Відповідні зміни закріплені постановою №1665, яка оновлює процедури декларува...
