А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

У Португалії оливкове дерево, яке пережило фінікійців, карфагенян, римлян, готів та арабів досі плодоносить

середа, 19 серпень 2026, 12:42

Португалія має сотні вищих рослин, вік яких вже перевищує 2000 років, а саме оливкові дерева. Найстарішим серед відомих науці вважається на ім'я "Олівейра-ду-Мушао" в муніципалітеті Абрантес. Адже 2018 року йому було визначено вік у 3 350 років, переда...

По 19 400 грн на зиму: Ось яку нову виплату для ураїнців готує уряд

середа, 19 серпень 2026, 11:35

Для українців передбачили нову "Зимову підтримку" у розмірі 19 400 грн на домогосподарство, у 2026 році таку допомогу планують надати близько 350 тисячам сімей із вразливих категорій, а загальний обсяг виплат може становити майже 6,8 млрд грн. Водночас...