Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
У Данії під час звичайних робіт у саду чоловік випадково натрапив на величезний скарб часів вікінгів. Знахідку зробили на території комуни Ребілль, де під землею протягом століть зберігалося близько 18,5 кілограма срібла, передають Патріоти України. По...
Середній розмір пенсії в Україні залишається невисоким, тому багато громадян після досягнення пенсійного віку продовжують працювати. Додатковий заробіток допомагає збільшити щомісячний дохід, однак працевлаштування може вплинути на право на окремі пенс...
