Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Європейська федерація стрільби з лука (WAE) вирішила скасувати всі обмеження щодо російських спортсменів. Із 1 січня 2027 року представники РФ зможуть брати участь у змаганнях під егідою організації. Про це повідомили у пресслужбі федерації, оприлюднив...
Український дизайнер Роман Прядко представив нову роботу, присвячену історичній моделі Львівського автобусного заводу — ЛАЗу «Україна-69». У своєму проєкті він зберіг характерні пропорції та зовнішній вигляд автобуса кінця 1960-х років, але додав сучас...
