Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Під час рейсу Airbus A320 з індонезійського Кендарі до Джакарти сталася небезпечна ситуація: обидва пілоти одночасно заснули в кабіні, тоді як літак із 153 пасажирами та шістьма членами екіпажу продовжував політ на автопілоті, передають Патріоти Україн...
Захисник львівських "Карпат" Іван Калеро зізнався, що майже все своє доросле життя провів у романтичних стосунках з українською дівчиною. . Іспанський правий захисник Карпат Іван Калеро зробив неочікуване зізнання в інтерв'ю клубній пресслужбі, повідо...
