А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Обіцяла колосальні прибутки: У Польщі 19-річна українка виманила в пенсіонера рекордну суму

п’ятниця, 10 квітень 2026, 21:33

У Польщі 19-річна українка обдурила 76-річного поляка на 1 млн злотих (майже 12 млн грн). Про це передає Lublin24.pl, передають Патріоти України. Інцидент стався у місті Свідник Люблінського воєводства. Дівчина входила в шахрайську схему з «інвестиціям...

Українців можуть не впустити в Польщу... через бензин

п’ятниця, 10 квітень 2026, 21:04

Українців, які виїжджають в Польщу, можуть не пропустити через кордон. Причиною може стати навіть повний бак бензину – якщо водії нещодавно вже перетинали кордон, їм дозволено мати лише до 10 літрів пального. Про це повідомили в Threads представники ту...