Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Потужний вибух у житловому будинку на кордоні з Францією стався в князівстві Монако. Поранення дістали троє членів української сім'ї. Про це повідомляють місцеве видання Monaco-Matin і французьке Le Figaro, зазначають Патріоти України. Українські ЗМІ з...
В Україні стартує пілотний проєкт соціального житла для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) під назвою "Будиночок у селі". У межах цієї ініціативи місцеві громади викуповуватимуть вільні приватні будинки та передаватимуть їх переселенцям для тривалого пр...
