Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Пенсійний фонд України відновлює виплати пенсіонерам з окупованих територій і переселенцям, які пройшли фізичну ідентифікацію, але ще не встигли подати заяву про неотримання виплат від РФ, передають Патріоти України з посиланням на міністра соціальної...
77-річний Вільям Стівенсон 2 лютого був заарештований і звинувачений у вбивстві першого ступеня через смерть його жінки Лінди Стівенсон в окрузі Нью-Касл, Делавер, передають Патріоти України. Відомо, що вбивство сталося ще 28 грудня, коли поліцейські ...
