Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Українці з 1 липня платитимуть за електроенергію за поточним тарифом. Він складає 4,32 грн за 1 кВт*год. Тобто, підвищення розцінок не відбудеться. Про це повідомила прем'єр-міністерка Юлія Свириденко. Вона зазначила: дію тарифу продовжено на півроку –...
З 1 липня автоматичні вікові доплати отримають пенсіонери, яким виповниться 70, 75 або 80 років, а максимальна надбавка становитиме 570 гривень на місяць. Водночас виплати не призначатимуть тим, чия пенсія перевищує 10 340 гривень, а повну суму надбавк...
