Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Компанія SpaceX Ілона Маска успішно завершила 15-й випробувальний політ Starship: вперше космічний корабель повернувся з орбіти Землі та здійснив посадку за допомогою механічних захватів стартової вежі Mechazilla., передають Патріоти України з посиланн...
У 2026 році в Україні діє державна програма «Скринінг 40+», у межах якої громадяни можуть отримати 2000 гривень на медичні обстеження. Основна умова участі — вік від 40 років. Оформити кошти можна через застосунок «Дія» або у Центрі надання адміністрат...
