Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Українці дедалі частіше повідомляють про ситуації, коли під час перевірки документів на вулиці або блокпостах їх просять розблокувати смартфон, показати листування, фотографії чи вміст месенджерів. Водночас навіть під час воєнного стану право на приват...
Гречка в Україні найближчим часом може знову подорожчати. За прогнозом науковиці Інституту аграрної економіки Світлани Черемісіної, вартість крупи може зрости на 3–5% — до 80–83 грн за кілограм, передають Патріоти України. . Як повідомляє 24 канал, із ...
