Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Останніми днями Росія посилила атаки на паливно-енергетичну інфраструктуру України. Але це не спричинить дефіцит пального на АЗС в країні завдяки налагоджений поставкам з-за кордону, високій конкуренції та ринковому ціноутворенню, передають Патріоти Ук...
Український військовий, киянин Євген Поспєлов, повідомив, що отримав величезний штраф від Деснянського територіального центру комплектування, передають Патріоти України. За його словами, йдеться про суму понад 56 тисяч гривень. Причина — нібито ухиленн...
