А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

На Волині агресивна група підлітків тероризує ціле село (відео)

субота, 29 листопад 2025, 23:02

У селі Підбереззя на Волині місцеві мешканці заявляють про тривалі агресивні дії групи підлітків. Поліція розслідує побиття 45-річного чоловіка. Про це йдеться у сюжеті каналу "Аверс", передають Патріоти України. У селі Підбереззя на Горохівщині місцев...

"Це просто неймовірно!": Кріштіану Роналду програв дуель роботу-воротарю (відео)

субота, 29 листопад 2025, 21:14

Колишній інженер NASA і Apple Марк Робер, який веде популярний науково-популярний блог, вирішив влаштувати цікавий експеримент. Разом із командою він розробив робота-воротаря зі штучним інтелектом, який здатний переміщатися лінією воріт за 0,2 секунди,...