А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Одна операція - і рахунок закриють: Банки посилили контроль за переказами в Україні

субота, 25 липень 2026, 8:30

Українські банки дедалі частіше блокують рахунки та розривають договори з клієнтами, якщо вважають фінансові операції ризиковими. Найчастіше офіційною причиною є «неприйнятно високий ризик», пов'язаний із можливим відмиванням коштів, тіньовими доходами...

Хотіли як краще: В Естонії розгорівся скандал через рекламу м’яса з натяком на "підсмажених" українцями росіян. Що саме обурило громадськість та що каже компанія

субота, 25 липень 2026, 8:03

Естонська компанія Rannarootsi Lihatööstus, один із найбільших виробників м’ясної продукції в країні, опублікувала рекламний допис на своїй Facebook-сторінці, в якому деякі користувачі побачили натяк на «підсмажених» на грилі росіян, передають Патріоти...