Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
У Польщі правоохоронці затримали вісьмох осіб у межах розслідування масштабної справи про торгівлю людьми. Про це повідомила Прикордонна служба Польщі на своєму офіційному сайті, передають Патріоти України. За даними слідства, із 2024 року розслідуєтьс...
Майору ЗСУ повідомили про підозру в розкраданні коштів, незаконному збагаченні та легалізації майна, отриманого злочинним шляхом, включно з купівлею люксових товарів і нерухомості на Балі. Про це у п’ятницю, 20 грудня, повідомили в Державному бюро розс...
