Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
У Баварії сталася масштабна пожежа в історичній будівлі Кельштайнхаус, відомій як "Орлине гніздо", яку за часів нацистської Німеччини використовували для представницьких зустрічей Адольфа Гітлера. Через 12 годин після початку займання пожежникам усе ще...
Переможець сьомого сезону шоу "Танці з зірками" Максим Леонов поповнив лави Збройних Сил України. Як розкрив артист, він мобілізувався ще наприкінці 2025 року, однак не афішував цю інформацію, аби не створювати навколо себе зайвий ажіотаж, передають Па...
