Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
В Україні триває перехід до електронного обліку трудового стажу, і громадян закликають не зволікати з оцифруванням трудових книжок. Кінцевий термін подання скан-копій до Пенсійного фонду — 10 червня 2026 року, передають Патріоти України. Після цієї дат...
Американському блогеру Алену Ферреллу заборонили довічно відвідувати парки розваг мережі Six Flags після інциденту на атракціоні, де він порушив правила безпеки, вирішивши їсти курячі нагетси під час руху, передають Патріоти України. За даними ЗМІ, под...
