Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Сьогодні, 22 березня 2026 року, під час чину похорону у Володимирському кафедральному соборі, предстоятель ПЦУ Блаженнійший митрополит Епіфаній поділився спогадами про останню зустріч із покійним патріархом Філаретом, передають Патріоти України. "Коли ...
Литва продовжує демонструвати нульову толерантність до артистів, які підтримують державу-агресора або поширюють російські наративи. Скасовано виступи зірки 80-х Дітера Болена та відомого хорватського віолончеліста Хаузера. Про це повідомляють Патріоти ...
