А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Шанс на життя: У Полтаві лікарі видалили жінці пухлину вагою майже 6 кг

п’ятниця, 12 червень 2026, 10:12

У 2-й міській клінічній лікарні Полтави прооперували пацієнтку з доброякісною пухлиною матки. Медики видалили утворення вагою 5,7 кг через кілька невеликих проколів, без великого розрізу. Про це повідормили у КП «2-а міська клінічна лікарня Полтавської...

Гречка знову стане делікатесом? Ціни в Україні злетіли майже вдвічі

п’ятниця, 12 червень 2026, 9:59

Попри те, що площі під гречкою в Україні за останні два роки скоротилися майже втричі, дефіциту крупи на внутрішньому ринку не прогнозують. Експерти запевняють, що очікуваних обсягів виробництва буде достатньо для задоволення потреб українців, передают...