Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Відомий “ополченець ДНР“, особистий охоронець Мотороли Теймураз Гогіашвілі, вбив і розчленував дружину та дочку московського ресторатора Мамуки Церетелі. Про це розповів журналіст Денис Казанський, передають Патріоти України. . За словами журналіста, ...
Лівий захисник збірної Угорщини Мілош Керкез прокоментував той факт, що його батько опублікував фото сутички сина з Віктором Циганковим під російську пісню, передають Патріоти України. У межах першого туру Ліги націй підопічні Андреа Мальдери обіграли ...
