А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

середа, 9 червень 2021, 8:38

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Найбільший у світі електричний літак уперше піднявся в небо - політ тривав 27 хвилин

субота, 15 серпень 2026, 19:50

Найбільший у світі повністю електричний літак Heart Aerospace X1 здійснив свій перший політ. Випробування відбулося 12 серпня в аеропорту Платтсбурга у штаті Нью-Йорк, передають Патріоти України. Політ тривав 27 хвилин, а літак піднявся на висоту прибл...

Один повісився, іншого відправили під ядерні випробування: 91-річний артист пригадав, як радянська система тиснула на студентів

субота, 15 серпень 2026, 19:25

91-річний Вадим Крищенко розповів, як у 1950-х роках радянська система переслідувала студентів, які намагалися мислити самостійно. За його словами, атмосфера страху, контролю та доносів була звичною частиною життя молоді, передають Патріоти України. Пр...