Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Головна редакторка видання "Фокус", колишня головна редакторка сайту 5.UA та ведуча проєктів "5 каналу" Марія Скібінська загинула внаслідок ДТП на Житомирщині, передають Патріоти України з посиланням на 5 канал. . Смертельна аварія сталася вдень 29 се...
У центрі Відня двоє чоловіків викрали з Музею прикладного мистецтва (MAK) кольє, оздоблене діамантами, яке належало єгипетській королеві Назлі, передають Патріоти України з посиланням на австрійське видання Kurier. . За даними правоохоронців, двоє чол...
