Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Унаслідок чергової атаки російських безпілотників знищено складське приміщення, де зберігався реквізит студії «Квартал 95». Про це студія «Квартал 95» повідомила у Facebook, зазначають Патріоти України. У студії зазначили, що ніхто з людей не постражда...
Головний тренер збірної України Андреа Мальдера оголосив список футболістів, яких він викликав на матчі Ліги націй, передають Патріоти України. . Італійський фахівець у прямому ефірі назвав гравців, на яких він розраховує в майбутніх міжнародних матча...
