Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
У лютому виповнилося 30 років відтоді, як Велика Британія передала Україні антарктичну станцію Академік Вернадський. Сьогодні Україна входить до переліку 29 держав, що мають власні наукові бази в Антарктиді. До ювілею згадаємо шість фактів, які поєдную...
Українці, які виїхали за межі країни через повномасштабну війну Росії проти України, отримали можливість подати заявку на компенсацію через застосунок і портал "Дія", передають Патріоти України. У сервісі з’явилася нова категорія — A1.2 «Вимушене пере...
