Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Українські прикордонники відмовили заброньованому працівникові одного з підприємств у виїзді за кордон. Чоловіка не випустили з країни попри те, що він мав наказ про службове відрядження і зворотній квиток. Українець оскаржив рішення у суді – і вигр...
У Києві готують рішення про зміну написання назв Бессарабської площі та Бессарабського проїзду. Топоніми позбавлять подвоєння літери "с", яке виникло під впливом російської мови. Про це заявила депутатка Київської міської ради Вікторія Муха в етері тел...
