Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
В Україні з 1 квітня розпочинається сезон тиші. Екологи нагадують, що в цей період, який триватиме до 15 червня,заборонено проводити заходи та роботи, які здіймають шум та неспокій у лісі. В цей час дикі тварини готуються до виведення потомства, переда...
Український тризуб — один із найдавніших символів Європи, який пережив століття історичних змін і зрештою став державним гербом сучасної України. Його походження й значення досі викликають зацікавлення істориків і дослідників, адже цей знак поєднує у с...
