Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Марія Браньяс Морера, яка прожила 117 років і 168 днів, стала об’єктом одного з детальних досліджень довголіття. Після її смерті в серпні 2024 року науковці проаналізували біологічні зразки жінки, щоб з’ясувати, як її організм протистояв віковим захвор...
Палеонтологи описали незвичайний вид динозавра, раціон якого, ймовірно, включав м’які плоди. Тварина отримала назву Infernogallus jamesi та жила в крейдяному періоді на території сучасної Північної Америки, передають Патріоти України. Як повідомляє вид...
