Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Влітку 1919 року під водами Скапа-Флоу (захищена акваторія на Оркнейських островах у Шотландії) сталася надзвичайна подія. Німецькі моряки навмисно затопили значну частину зданого флоту своєї країни, аби не допустити, щоб судна були розподілені між пер...
Два пілоти Airbus A320 авіакомпанії Batik Air заснули під час рейсу з Кендарі до, через що літак із 153 пасажирами 28 хвилин не відповідав диспетчерам і відхилився від заданої траєкторії. Про це йдеться у фінальному звіті Національного комітету з безпе...
