Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Загальна кількість біженців у Німеччині скоротилася приблизно на 20 тисяч осіб. Наразі у країні перебуває близько 3,5 мільйона біженців, випливає з відповіді Федерального міністерства внутрішніх справ ФРН на парламентський запит Лівої партії, передають...
Електронна петиція з вимогою скасувати Олексію Потапенку почесне звання «Заслужений артист України» за лічені дні набрала 25 тисяч голосів. Тепер її зобов'язаний розглянути президент, зазначають Патріоти України. Звернення, оприлюднене на офіційному са...
