Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Внаслідок російської атаки на Київ вночі 7 листопада постраждали троє людей, серед них дитина. Є руйнування будинків, пошкоджено Північний міст, важка ситуація в енергетиці, зазначають Патріоти України. . Як повідомили в Державній службі з надзвичайни...
Міжнародний валютний фонд розглядає можливість поступового скасування механізму покладання спеціальних обов’язків (ПСО), завдяки якому українці платять за газ та електроенергію за цінами нижчими за ринкові. У звіті фонду наведено два сценарії тарифної ...
