Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
85-річна американська співачка та акторка, донька легендарного Френка Сінатри, Ненсі заявила, що підтримує Володимира Зеленського на тлі переговорів України і США щодо «мирного плану», передають Патріоти України. Ненсі Сінатра репостнула вечірнє зверне...
У понеділок, 24 листопада, на подвірʼї середньої загальноосвітньої школи № 13 у Львові відбулась стрілянина. Батьки після зустрічі в кабінеті директора здійснили перестрілку, поранення отримав один із чоловіків. Про це заявив на Facebook-сторінці дирек...
