Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
У березні в Україні традиційно проведуть щорічну індексацію пенсій. За попередніми оцінками, підвищення може сягнути близько 15%, що зробить цьогорічний перерахунок одним із найбільш відчутних за останні роки. Остаточні коефіцієнти підвищення уряд має ...
У містах Баварії для боротьби з ожеледицею використовують огірковий розсіл. Пілотний проєкт стартував ще у 2019 році й показав економічний ефект: у перші роки розсолу вистачало для обробки близько 1500 км доріг, що дозволило зекономити приблизно 700 кг...
