Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Бразильські науковці виявили паразитів у переважній більшості досліджених тунців. Із 53 риб, які перевірили дослідники, 96% були заражені паразитами. Загалом у зразках нарахували понад 1600 черв’яків. Результати дослідження опубліковані в науковому жур...
Народний артист України, композитор і педагог Олександр Злотник розповів про доходи популярних авторів пісень у Радянському Союзі. За його словами, найбільш успішні композитори-шлягеристи могли отримувати десятки тисяч рублів на місяць, що у сотні разі...
