Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
:. Український стартап CheckEye став першим в історії України переможцем конкурсу Healthy Longevity Global Competition від Національної медичної академії США. Команда отримала грант у розмірі 175 тисяч доларів на розвиток ШІ-технології для раннього вия...
У Монако розслідують смерть 29-річного Антуана де Массі, представника князівської родини, тіло якого знайшли минулої неділі на узбережжі, передають Патріоти України з посиланням на Le Figaro. У межах кримінального провадження затримали 42-річного грома...
