Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляється від романтичних стосунків на користь так званого соломаксінгу — способу життя, у якому головний пріоритет віддається собі, власному розвитку та особистим цілям, передають Патріоти України. Замість побаче...
У Тайвані студент університету пережив важкий крововилив у мозок після того, як провів чотири дні та три ночі майже безперервно за відеоіграми. Про цей випадок розповіла медсестра відділення інтенсивної терапії Лін Тінг, передають Патріоти України. За ...
