Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Із 15 серпня на більшості рибогосподарських водойм України почне діяти сезонна заборона на вилов раків, передають Патріоти України із посиланням на Державне агентство розвитку меліорації, рибного господарства та продовольчих програм України. Заборону з...
У серпні в Україні триває мобілізація чоловіків віком від 25 до 60 років. Водночас законодавство передбачає право на відстрочку для низки категорій громадян, зокрема це стосується військовозобов’язаних, які здобувають освіту, передають Патріоти України...
