Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Поблизу ізраїльського міста Біньяміна археологи зробили незвичайне відкриття - у винозбірній ямі стародавньої виноробні римсько-візантійського періоду було знайдено два мармурові бюсти віком близько 1700 років, передають Патріоти України з посиланням н...
Потенційно небезпечний астероїд 152637 (1997 NC1) готується до свого найближчого підльоту до Землі за останні понад 400 років. Відстань до нього буде настільки малою (за космічними мірками), а розміри небесного тіла є настільки вагомими, що його можна ...
