Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
На Житомирщині суд розглянув справу військовозобов’язаного, якого оштрафували на 17 тисяч гривень за неявку до ТЦК та СП за повісткою. Апеляційна інстанція встановила, що чоловік справді порушив правила військового обліку, однак зрештою скасувала штраф...
Військовослужбовці, які мають право на пенсію відповідно до Закону України № 2262-XII, можуть отримувати її після звільнення з військової служби. Закон визначає три основні види таких виплат: пенсію за вислугу років, пенсію по інвалідності та пенсію у ...
