Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Світ електромобілів стоїть на порозі найбільшої технологічної революції за останні десятиліття. Поки весь світ говорив про дефіцит літію та залежність від рідкоземельних металів, автовиробники зробили ставку на нові типи акумуляторів — натрій-іонні та ...
В Україні з 20 травня змінюються правила роботи сімейних лікарів та поліклінік. Нововведення стосуються оформлення направлень, доступу до електронної системи охорони здоров’я та роботи медсестер. У МОЗ пояснюють: головна причина змін — захист персональ...
