Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Після початку повномасштабної війни питання підтвердження права власності на житло стало критично важливим. Адже тисячі людей втратили домівки, але не всі можуть отримати компенсацію через відсутність запису в Державному реєстрі речових прав (ДРРП), пе...
Українській владі необхідно перейти до максимально відвертої розмови, щоб змінити ставлення суспільства до мобілізації. Помилкою стало заспокоєння людей на початку війни та створення ілюзії, що перемога буде швидкою. Про це в інтерв'ю "Главкому" заявив...
