Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Влітку у низці територіальних громад одного з регіонів України громадянам доступна реєстрація на щомісячні виплати від 1 800 до 2 000 грн. Звернутися за оформленням грошової допомоги зможуть родини, постраждалі від війни, передають Патріоти України. Йд...
У Німеччині готується масштабна реформа соціальної допомоги. Від 1 липня року замість Bürgergeld впроваджують систему Grundsicherung, яка вимагає від біженців активнішого працевлаштування та суворішого дотримання правил Jobcenter (центрів працевлаштува...
