А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Українцям перерахують пенсії: Стало відомо, якими будуть нові розміри виплат

понеділок, 27 жовтень 2025, 7:24

В Україні мінімальну пенсію у 2026 році підвищать на 9,9% - із 2361 грн до 2595 грн, йдеться в проєкті Бюджету, який розробив Кабмін. Але найбільш суттєве збільшення - березнева індексація пенсій. Про це йдеться в матеріалі OBOZ.UA, передають Патріоти ...

Оце так! Україна визнана найризикованішим ринком вживаних авто в Європі

понеділок, 27 жовтень 2025, 7:13

Афери з одометром і приховані пошкодження - це частина реальності українського ринку вживаних авто. На жаль, жодні ознаки не вказують на зміни найближчим часом. Компанія carVertical проводить щорічний аналіз прозорості європейського ринку транспортних ...