Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
На Волині суд оштрафував чоловіка на 17 тисяч гривень за незаконну вирубку двох сосен у лісі. Крім того, у нього конфіскували заготовлену деревину. Збитки, завдані державі, перевищили 35 тисяч гривень. Про це йдеться у вироку Ратнівського районного суд...
У Румунських Карпатах рятувальники провели нічну операцію з порятунку трьох громадян України, які провели сім днів у горах. Виснажених мандрівників знайшли у гірській колибі поблизу гори Поп Іван (Pop Ivan). Про це повідомили рятувальники Salvamont Mar...
