Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Музикант, фронтмен гурту "Друга Ріка" Валерій Харчишин уперше оголосив, що вони з журналісткою Яніною Соколовою перебували у стосунках, які наразі завершені. Про це музикант повідомив у facebook, передають Патріоти України. Валерій Харчишин назвав свій...
Фіналіст 15-го сезону кулінарного шоу "МастерШеф" Денис Савенко зізнався про виїзд з України. Кухар розповів, що його спонукало до цього рішення та де саме він планує проживати за кордоном. У своєму Instagram, Денис відверто розповів про кардинальні зм...
