Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Маестро української поезії та сцени, співавтор незліченних хітів Юрій Євгенович Рибчинський прочитав проникливий вірш Двоє. Про це повідомляється у дописі Михайла Маслія в Facebook, зазначають Патріоти України . Цей зворушливий і болючий твір розповіда...
Боєць 25-ї повітрянодесантної Січеславської бригади Олексій Капелюшний після тяжкого поранення сам відрізав пошкоджену ногу, щоб продовжувати бій. . Відео розмови з бійцем оприлюднили 22 вересня Десантно-штурмові війська ЗСУ. . У березні 2022 року пі...
