Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Відповідні правила визначає постанова Кабміну №560 від 16 травня 2024 року. Вона передбачає можливість оповіщення за місцем проживання, роботи, навчання, у громадських місцях та інших визначених місцях, передають Патріоти України. Повістку за адресою п...
У Росії різко зросла частка громадян, які вважають політичну ситуацію в країні напруженою або вибухонебезпечною. За даними опитування «Левада-центру», цей показник досяг 70% — це найвищий рівень із вересня 2022 року, коли в РФ оголосили мобілізацію, пе...
