Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
В Україні за порушення правил використання номерних знаків передбачені штрафи, а в окремих випадках водії можуть навіть тимчасово втратити право керування транспортними засобами, передають Патріоти України. За керування автомобілем без номерних знаків ...
Частині українців, які отримують пенсії та інші державні виплати через "Укрексімбанк", потрібно встигнути змінити банк до 15 вересня. Інакше з жовтня гроші надходитимуть уже іншим способом, передають Патріоти України з посиланням на Пенсійний фонд Укр...
