Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
На 99 році життя після важкої хвороби померла народна артистка України Галина Яблонська. Про смерть легендарної жінки, що віддала 75 років сцені театру Франка повідомила її колега, актриса та громадська діячка Лариса Недін, передають Патріоти України. ...
"Вересень виходить на свою вершину. Завтра 15 вересня в Україні буде справді, як на горі - і вітряно, і з дощем, і з проясненнями і з красивими хмарами", - про це у Фейсбуці пише синоптикиня Наталка Діденко, передають Патріоти України. . "Дощі найбіль...
