Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Близько 7% мобілізованих українців мали законне право на відстрочку від військової служби, однак під час проведення мобілізаційних заходів ці обставини не були враховані. Про це повідомила військовий омбудсман Ольга Решетилова, передають Патріоти Украї...
У моторошній ДТП, яка сталася 5 червня у Солом'янському районі Києва, загинув 12-річний Григорій Глушич, передають Патріоти України. Батько хлопчика – військовий, зараз він боронить державу в лавах ЗСУ, повідомила тітка Григорія Катерина Терлецька. Уве...
