Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Кліматологи попереджають про можливе формування одного з найпотужніших явищ Ель-Ніньо за всю історію спостережень. За даними вчених і Всесвітня метеорологічна організація, активна фаза може розпочатися наприкінці 2026 року, передають Патріоти України. ...
У Житомирському територіальному центрі комплектування та соціальної підтримки заявили, що працівники можуть мати при собі стартовий пістолет, передають Патріоти України. У відомстві пояснили, що йдеться не про бойову зброю, а про стартові пістолети, як...
