Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
На грецькому острові Сірос відкрили набір волонтерів, які допомагатимуть доглядати за безпритульними котами. Учасникам програми пропонують безплатне проживання, щоденні сніданки та оплату комунальних послуг, передають Патріоти України. Програму організ...
Служба безпеки України затримала місцевого блогера, якого підозрюють у роботі на воєнну розвідку Росії. За даними слідства, він допомагав російському куратору збирати інформацію для підготовки ударів по Краматорську та прилеглих територіях, передають П...
