А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Резиденція Санта-Клауса у Лапландії почне спілкуватися українською мовою. Подробиці для млих українців та їхніх батьків

середа, 31 грудень 2025, 23:50

Офіс Санта-Клауса підтримав ініціативу щодо листування українською мовою, тож діти зможуть листуватися з чарівником рідною мовою. Про це уповноваженій із захисту державної мови Олені Івановській повідомило Міністерство закордонних справ України, переда...

Ілюзії недоімперії про наддержав'я: Війна Путіна проти України у січні перевершить війну Гітлера з СРСР, здобутки жалюгідні, але Кремль обрав стратегію непоступливості

середа, 31 грудень 2025, 23:36

Майже чотири роки кривавих злочинів, Понад 1 200 000 вбитих й скалічених власних солдатів, і жалюгідні здобутки в порівнянні зі сталінськими "дєдамі". Навіть якщо 2026го ціною втрат ще десятків тисяч зайд вдасться захопити Покровськ - то не Берлін. Рос...