Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Верховний Суд України поставив крапку у поширеному, але досить заплутаному питанні щодо земельних конфліктів між сусідами. Касаційний цивільний суд у складі Верховного Суду пояснив, які саме обставини є ключовими під час судового розгляду про зміщення ...
Український авторинок у першому півріччі 2026 року продемонстрував чіткий тренд на оновлення та екологічність. За даними асоціації «Укравтопром», протягом січня-червня співвітчизники поповнили національний автопарк на 111,5 тисячі вживаних легковиків, ...
