Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.
За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.
У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.
Для українців, які зараз живуть у Канаді, липень принесе кілька важливих змін. Стару програму грошової підтримки вже завершили, але без допомоги наші співвітчизники не залишаться. . Натомість уряд запускає нові виплати, збільшує деякі соціальні допомо...
Українські пенсіонери за віком звільняються від сплати земельного податку, проте ця пільга діє лише на ділянки певного розміру.Про це повідомила Державна податкова служба (ДПС) України, передають Патріоти України. За даними відомства, звільнення від оп...
