А ви це знали? Експерти розповіли, які продукти здатні нейтралізувати шкоду кави і сигарет

Надмірне захоплення кавою і сигаретами загрожує серйозними проблемами зі здоров'ям. Кофеїн і тютюн заважають засвоюватися багатьом корисним речовинам. Але є продукти, які нейтралізують шкоду кави і сигарет. Про це повідомляє Comments.ua, передають Патріоти України.

За словами експертів, що у курців часто в організмі не вистачає вітамінів А, С, Е, а також селену. Тому дані вітаміни необхідно заповнювати за допомогою правильних продуктів.

У цей список входять банани, виноград, ягоди, листові овочі, коренеплоди, печінка, м'ясо птиці, біла риба, бобові. Запас кальцію можна заповнити за допомогою кисломолочних продуктів, включаючи сир і молоко. У шанувальників кави, також часто спостерігається дефіцит вітаміну В, РР, кальцію, заліза, цинку. Експерти радять вживати морепродукти, сочевицю, спаржу, селеру, м'ясо і тверді сири.

Втрутились навіть запасні гравці: Зірка Реала схопив футболіста суперника за горло, але уникнув покарання

середа, 2 квітень 2025, 20:07

Між хорватом Лукою Модрічем і японцем Такефусом Кубо сталася сутичка під час матчу Кубка Іспанії між Реалом і Реал Сосьєдадом, інформують Патріоти України. Інцидент трапився в овертаймі, коли на 106-й хвилині матчу гравець Реал Сосьєдада Хон Андер Олас...

Пенсіонер знайшов у полі рідкісну монету й несподівано розбагатів (фото)

середа, 2 квітень 2025, 19:15

На британському аукціоні продали рідкісну монету, вартість якої сягнула 4,7 тисячі фунтів стерлінгів (близько 251 тис. грн). Артефакт датується періодом значних політичних потрясінь у Римській імперії. Детальніше про цю знахідку пише BBC News, передают...