Підвищений артеріальний тиск зараз не рідкість навіть у молодих людей і гіпертонія з кожним роком реєструється у все більшої кількості населення, передають Патріоти України.
Це пов'язано з загазованістю повітря, постійною напругою і стресом, неправильним способом життя, сидячою роботою і недотриманням правильного розпорядку дня і раціону харчування, а також гіпертонія може бути й спадковим проявом.
Людям з підвищеним тиском, окрім медикаментозного лікування і усунення інших факторів, необхідний спорт. Фахівці Pro Wellness розповіли, яким спортом можна займатися при гіпертонії.
Які навантаження протипоказані людям з підвищеним тиском
Які види спорту і вправи дозволені для гіпертоніків
Навантаження потрібно давати організму поступово і досить буде 3 занять на тиждень по 30 хвилин Під час тренування потрібно пити воду невеликими ковтками, щоб не призвести до дефіциту вологи.
Найпопулярнішим автомобілем в Європі у березні 2025 року став хетчбек Peugeot 208. Як повідомляє JATO Dynamics, європейські продажі цієї моделі перевищили 25 тисяч машин. Це на 7% більше, ніж у березні минулого року, передають Патріоти України. Сам Peu...
Деякі категорії пенсіонерів в Україні можуть розраховувати на додаткові виплати до своєї основної пенсії. Ці надбавки призначаються за віком, соціальним статусом або потребою в догляді. Про це повідомляє видання На пенсії, передають Патріоти України. П...