Підвищений артеріальний тиск зараз не рідкість навіть у молодих людей і гіпертонія з кожним роком реєструється у все більшої кількості населення, передають Патріоти України.
Це пов'язано з загазованістю повітря, постійною напругою і стресом, неправильним способом життя, сидячою роботою і недотриманням правильного розпорядку дня і раціону харчування, а також гіпертонія може бути й спадковим проявом.
Людям з підвищеним тиском, окрім медикаментозного лікування і усунення інших факторів, необхідний спорт. Фахівці Pro Wellness розповіли, яким спортом можна займатися при гіпертонії.
Які навантаження протипоказані людям з підвищеним тиском
Які види спорту і вправи дозволені для гіпертоніків
Навантаження потрібно давати організму поступово і досить буде 3 занять на тиждень по 30 хвилин Під час тренування потрібно пити воду невеликими ковтками, щоб не призвести до дефіциту вологи.
Українська артистка балету Катерина Кухар у сльозах розповіла, що дістала серйозну травму і не зможе закінчити тур, передає NV. Кухар звернулася до шанувальників у сторіс в Instagram і зізналася, що надірвала м’язи під час одного зі своїх виступів. ....
Німецькі органи безпеки посилено охоронятимуть збірну України під час участі в чемпіонаті Європи з футболу, який пройде влітку в ФРН. Це підтвердила федеральна міністерка внутрішніх справ Німеччини Ненсі Фезер в інтерв'ю газеті Rheinische Post, пише DW...