Здоров'я організму і внутрішніх органів залежить від правильного харчування. Які ж продукти допоможуть ниркам, повідомляють Патріоти України.
Вуглеводи. Хронічні хвороби нирок і ниркової недостатності викликає цукровий діабет. Тому робимо загальний висновок: з вуглеводами потрібно бути акуратніше, розповіла уролог Дарина Чернишова.
Сказати, що від великої кількості вуглеводів в раціоні розвивається цукровий діабет було б лукавством. Все значно складніше однак, важливо розуміти, що в більшості випадків багато вуглеводів і мало руху призводить до ожиріння.
А ожиріння – це сходинка до розвитку інсулінорезистентності (нечутливості до інсуліну). А ось це вже прямий шлях до цукрового діабету і діабетичної нефропатії.
Таким чином, здоровим людям достатньо стежити за своєю вагою і правильно визначати баланс між вживанням вуглеводів і руховою активністю. А ось пацієнтам, які вже страждають від цукрового діабету, варто звернути увагу на контроль показників цукру крові. Чим вище цукор у крові, тим більший ризик пошкодження нирок.
Білки. У пацієнтів з нормальною функцією нирок багато білка не призводить до збільшення швидкості клубочкової фільтрації (основного показника, що використовується для оцінки ниркової функції)
У пацієнтів з хворобами нирок високе вживання білка було пов'язано з погіршенням ниркової функції за період в 11 років. Найбільш часто мова йде про діабетичне ураження нирок, до кінця ясно, чи є зв'язок з вживанням білка і сечокам'яною хворобою.
Жири самі по собі не несуть ніякої шкоди для нирок, однак, їх вживання також має бути розумним і залежати від початкового рівня ниркової функції.
Рекомендації для збереження здоров'я нирок: Не зловживати сіллю (гіпертензія – причина №2 пошкодження нирок); Уникати трансжирів і насичених жирів; Пити багато води.
Росія атакує високовольтні підстанції, намагаючись обмежити передавання електроенергії до Київського регіону з об’єднаної енергосистеми України. Через дефіцит власної генерації та пошкодження енергетичної інфраструктури ризик масштабних перебоїв з елек...
Російські атаки на енергетичне обладнання та високовольтні мережі ускладнили передавання електроенергії між регіонами України. Про це повідомив міністр енергетики Денис Шмигаль за підсумками засідання Енергетичного штабу, передають Патріоти України. З ...
