А ви це знали? Що може статися з організмом, якщо щодня їсти попкорн

Попкорн люблять за те, що він легкий, хрусткий і ситний. Однак важливо знати більше про його властивості, переваги й недоліки, передають Патріоти України.

Сучасні технології дійшли до того, що на полицях магазинів можна побачити не тільки солоний або солодкий попкорн, а ще й із іншими смаками. Для когось це серйозний недолік, тому що у складі є хімічні речовини. Але деякі все одно люблять і охоче його купують. Як повідомляє видання Watchman, переваги такої закуски ось у чому.

Поживна цінність

Попкорн містить вітаміни B1, B3 і B6, які грають роль у підтримці здорового тонусу і процесів життєдіяльності. У 100 грамах міститься приблизно 370 ккал, але цієї кількості цілком достатньо для насичення, тому з ним легко схуднути.

Прискорення метаболізму

Кукурудза містить багато білків і вітамінів, що відповідають за обмінні процеси в тілі людини.

Профілактика цукрового діабету

Завдяки вмісту клітковини, що сприяє зниженню цукру в крові, попкорн може захищати організм від його шкідливої дії.

Але є свої мінуси в ньому:

Алергія

Особливо це може бути небезпечно для дітей, оскільки ні дитина, ні батьки можуть не зрозуміти відразу, від чого стало погано і не вжити заходів. Також і у дорослих людей може бути на нього реакція.

Лушпиння в зубах

Деякі частинки від попкорну можуть бути такими дрібними, що, коли потрапили в зуби, їх складно звідти дістати, а це викликає неприємні відчуття.

Хімічні домішки

Вони можуть викликати проблеми зі шлунково-кишковим трактом, а також призвести до зневоднення. Рекомендується віддавати перевагу просто солоному або солодкому попкорну. В ідеалі краще готувати його вдома на сковороді.

В Україні зміняться ціни на пальне: Експерт розповів, до чого готуватися

субота, 5 квітень 2025, 17:34

В Україні подешевшало пальне, але цей процес триває, і у найближчому майбутньому ціни на паливо на АЗС в Україні можуть знизитися на 2−3 гривні за літр орієнтовно через місяць, якщо світова ціна на нафту протримається на рівні 65 доларів за барель. Про...

"Це чудово для всіх": Легенда НХЛ з українським корінням, радіє, що путініст Овечкін повторив його рекорд у НХЛ

субота, 5 квітень 2025, 15:51

Легенда НХЛ Вейн Грецкі відреагував на те, що російський хокеїст Вашингтона Олександр Овечкін зрівнявся з ним за кількістю закинутих шайб в історії НХЛ, передають Патріоти України. «Це чудово для хокею. Я дуже радий за лігу. Пишаюся Алексом. Коли я поб...