Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Британська модель Ліза Сноудон розкрила свій секрет ідеальної фігури. Так, під час їжі замість звичайних столових приборів 47-річна жінка користується китайськими паличками - це дозволяє їй приймати їжу повільніше і вгамувати голод швидше, повідомляють Патріоти України.
"Якщо я дуже голодна і їм виделкою, я проковтую їжу як справжній канібал, але з паличками я жую довше, і весь процес займає більше часу. Це прекрасний спосіб змусити себе їсти менше", — пояснила Сноудон.
Крім того, модель не користується вагами: вона судить про свою вагу по тому, як не ній сидить одяг. "Якщо джинси стають замалі, я починаю стежити за розміром порцій і скорочую вживання вуглеводів після шостої вечора", — розповіла Сноудон.
Також Ліза рекомендує не нехтувати фізичними навантаженнями. Адже, за її словами, спорт не тільки допомагає підтримувати форму, а й може допомогти вийти з депресії.
Українським пенсіонерам варто очікувати підвищення виплат у 2026 році. Традиційна індексація пенсій, запланована на березень, знову відбудеться. Вона стосуватиметься солідарної трудової пенсії, а її розмір залежатиме від інфляції у 2025 році та темпів ...
Натураліст із Шотландії випадково знайшов стеблову медузу (Depastrum cyathiforme), яка понад півстоліття вважалася вимерлою. Про це повідомляють Патріоти України з посиланням на The Guardian. Ця медуза, що своїм виглядом нагадує квітку будяка, востаннє...
