
З поширенням в світі коронавірусу COVID-19 в Україні загострилося питання важливості очищення рук. Але щоб продезинфікувати долоні, недостатньо просто протерти їх антисептиком. У цьому переконує колишня виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун. На своїй сторінці у Facebook вона поділилася важливими порадами щодо того, яких із популярних засобів краще вибрати і чи захистить він від вірусів, передають Патріоти України.
"Антисептик – незамінний засіб, коли потрібно очистити руки, а води і мила поблизу немає. Втім, дуже важливо користуватися ним правильно. Так-так, просто потерти долоні 3 секунди не допомагає", – написала лікарка.
За словами Супрун, антисептик повинен покривати всю поверхню шкіри рук. І для цього слід використовувати 3 мілілітра розчину. Обробляти ж долоні потрібно не менше 30 секунд.
Лікарка наголосила, що краще вибирати антисептик, який містить від 60-80% спирту або 2% хлоргексидину. Такі засоби можуть швидко зменшити кількість мікробів на руках у деяких ситуаціях, але водночас вони не є панацеєю від усіх видів мікробів. Аби позбутися від деяких із них, стверджує Супрун, все ж ефективніше використовувати мило і воду.
Серед інших рекомендацій щодо антисептичних засобів вона зазначила такі:
"Підходьте до очищення рук усвідомлено", – закликала Супрун.
Норвезькі дослідники з Університету Тромсе вирішили з’ясувати, яка кава найкорисніша для серцево-судинної системи. Вони проаналізували дані понад 21 тисячі дорослих віком від 40 років (середній - 56), беручи до уваги вагу, харчові звички, рівень фізичн...
Сон тривалістю менше ніж сім годин на добу може суттєво скоротити життя. Про це заявили сомнологи, які з’ясували, що якість та тривалість сну впливають на довголіття навіть сильніше, ніж спорт, харчування, соціальні зв’язки та інші звичні фактори здоро...