Бережіть голови! Очікується чотириденна магнітна буря - названо найнебезпечніші дати

Під час підвищеної сонячної активності наша зірка викидає багато енергії в атмосферу. На землі в такі дні фіксується магнітні бурі. Про такі явища заздалегідь попереджають працівники сонячних лабораторій. У такі дні метеочутливі люди можуть відзначити у себе погіршення самопочуття, передають Патріоти України.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.

Коли найближча магнітна буря

Вплив магнітних бур на здоров'я

Деякі люди зовсім не відчувають впливу магнітних бур, а інші насилу можуть встати з ліжка в ці дні. Симптоми магнітних бур у всіх проявляються по-різному. Найчастіше метеозалежні люди відчувають такі симптоми:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота і блювота;
• підвищений або знижений тиск;
• біль у м'язах і суглобах;
• слабкість і стомлюваність;
• сонливість або безсоння;
• нервозність і дратівливість;
• загострення хронічних захворювань.

За кілька днів до початку бурі і в її період лікарі рекомендують дотримуватися нескладних правил, щоб мати добре самопочуття.

1. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, горіхів і ягід.
2. Обмежте вживання жирної і гострої їжі, фастфуду, смажених продуктів.
3. Регулярно провітрюйте кімнату навіть в холодні дні для доступу свіжого повітря.
4. Частіше бувайте на свіжому повітрі і більше гуляйте пішки.
5. Постарайтеся менше нервувати і виключити джерела стресу.
6. Пийте зелений або трав'яний чай замість кави та алкоголю.
7. Лягайте спати в один і той самий час.