Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Ситуація з теплопостачанням Києва залишається нестабільною, а нові удари по енергетичній інфраструктурі можуть суттєво ускладнити проходження опалювального сезону. Про це заявив голова Спілки споживачів комунальних послуг Олег Попенко в ефірі Ранок.LIV...
В Україні можуть запровадити нові обмеження для військовозобов’язаних, які ухиляються від виконання обов’язків військового обліку, а також для військовослужбовців, які самовільно залишили частину (СЗЧ), передають Патріоти України. Про це заявив народни...
