Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

Казав, що треба вбити всіх українців% У Чехії змінили вирок чоловіку, який напав на білоруса, сплутавши з українцем

неділя, 21 червень 2026, 11:04

Вищий суд у Празі ухвалив рішення збільшити термін покарання для 41-річного Петра Земанека, який торік напав із ножем на білоруса, бо вважав того українцем. Про це пишуть Novinky, передають Патріоти України. Торік у березні Земанек випивав перед магази...

Справжній бум: Свириденко розповіла, де переселенці найактивніше купують житло за єВідновлення

неділя, 21 червень 2026, 9:59

В Україні 3000 родин, які залишили окуповані території, вже придбали власне житло за програмою єВідновлення. Наразі держава погодила тисячі заявок на бронювання житлових ваучерів на загальну суму 6,59 млрд грн. Про це заявила прем'єр-міністерка Україн...