Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Україна стикається з дефіцитом електроенергії напередодні опалювального сезону. За словами колишнього голови Державного агентства відновлення Сергія Сухомлина, зимовий дефіцит може становити близько 7000 МВт, тоді як за час повномасштабної війни в краї...
Сьогодні виповнюється 100 років від дня виходу першої книги про Вінні-Пуха — одного з найвідоміших персонажів дитячої літератури, нагадують Патріоти України. Цього дня 1926 року британський письменник Алан Александер Мілн опублікував книжку "Вінні-Пух"...
