Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

Розставлено крапки над "і": Чи може ЄС відмовляти в захисті українським чоловікам

вівторок, 30 червень 2026, 20:14

Європа поступово знижує рівень гостинності до українців, а окремі країни обговорюють обмеження захисту для чоловіків призовного віку. Проте постає питання, чи відповідає це міжнародному праву. Про це в інтерв'ю РБК-Україна заявив комісар Ради Європи з ...

Щире каяття творить дива: У Києві комунальник, що попався на корупції у 1,2 млн, в якості компенсації провини якось спромігся пожертвувати в рази біле коштів на ЗСУ

вівторок, 30 червень 2026, 20:00

Київська міська прокуратура направила до суду обвинувальний акт із угодою про визнання винуватості щодо директора одного з комунальних підприємств КМДА, якого підозрюють в отриманні неправомірної вигоди у розмірі 1,2 млн грн від переможця тендеру. Про ...