Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

Виплата стартує вже завтра: Ось як буде нарахована нова допомога в Україні

вівторок, 31 березень 2026, 18:59

З 1 квітня частина українців зможе отримати адресну грошову підтримку. Розмір допомоги – 1500 гривень. Отримати ці гроші зможуть пенсіонери, чия пенсія нижча за 25 950 гривень (проте є винятки), та одержувачі деяких інших державних допомог, передають П...

Завширшки менше 90 см: У США створили двомісне надвузьке авто (відео)

вівторок, 31 березень 2026, 18:50

Американський ентузіаст створив незвичайний транспортний засіб - надзвичайно вузький автомобіль, який за габаритами нагадує мотоцикл. Автором проєкту став блогер Тайлер Фівер, який показав процес переробки на своєму YouTube-каналі Prop Department, зазн...