Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

В Одесі затримали представників ТЦК, які викрадали людей, вимагаючи грошей (фото)

вівторок, 21 квітень 2026, 19:59

В Одесі Служба безпеки України затримала представників територіального центру комплектування, яких підозрюють у викраденні чоловіка та вимаганні суми в розмірі від 30 до 50 тис. доларів. Про це повідомили у вівторок, 21 квітня, Офіс Генпрокурора та пре...

У Києві померла відома телеведуча

вівторок, 21 квітень 2026, 19:30

Стало відомо про важку втрату — пішла з життя дружина українського шоумена Сергія Сивоха, телеведуча Тетяна Сивохо. Причиною смерті вдови зірки стала тяжка онкологічна хвороба. Про трагедію повідомила журналістка Леся Орлова у Facebook, передають Патрі...