Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

"Менти, вам хана": Чоловік сумував після смерті дружини і хотів, щоб поліцейські його застрелили, але опинився у в’язниці

понеділок, 11 травень 2026, 22:32

Чорнухинський районний суд Полтавської області визнав місцевого жителя винним у посяганні на життя працівника правоохоронного органу, передають Патріоти України із посиланням на «Судовий репортер». Так, 21 жовтня 2025 року близько 16 години двоє поліце...

Продавали третім особам: ДБР оприлюднило деталі схеми захоплення квартир померлих за участі Тандира

понеділок, 11 травень 2026, 21:09

Державне бюро розслідувань оприлюднило частину матеріалів негласних слідчо-розшукових дій стосовно схеми захоплення квартир померлих за участі екссудді з Макарова Олексія Тандира, якого вже судять за смертельне ДТП, передають Патріоти України. Дослівно...