Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
В Україні найближчими днями ще збережеться тепла та суха погода, однак на початку жовтня очікується похолодання. Місцями температура на поверхні ґрунту може опуститися нижче нуля, передають Патріоти України. За прогнозом метеоролога Віталія Постриганя,...
Директорка Інституту демографії та соціальних досліджень НАН України Елла Лібанова виступила проти запровадження мобілізації жінок в Україні. За її словами, нинішні дискусії про обов’язковий призов жінок варто відокремлювати від питання створення прост...
