Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Деякі українці можуть розраховувати на пенсію у розмірі 60% від зарплати, тоді як більшість отримують лише близько 30% доходу, передають Патріоти України з посиланням на інформацію Пенсійного фонду. У Пенсійному фонді пояснили, що на особливий розраху...
Колишній абсолют Олександр Усик (25-0, 16 КО) заявив, що його останнім суперником має стати боксер із гучним ім'ям. Про це він розповів у коментарі FightHype, передають Патріоти України. . "На що я зараз зважаю? На гучне ім'я. До того ж, тепер у нас є...
