Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
67-річна Міріам із Колумбії перетворила звичайні плітки на джерело доходу. Щоранку жінка виходить на вулицю, прислухається до розмов сусідів, записує почуте у блокнот і навіть зберігає фотографії місцевих жителів із власними схемами їхніх імовірних вза...
У Державній прикордонній службі України запровадили новий порядок виплати додаткових винагород військовослужбовцям. Відповідний наказ №733 міністр внутрішніх справ Іван Вигівський підписав 31 липня 2026 року, передають Патріоти України. Новий механізм ...
