Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Пенсіонерам, які тимчасово перебувають за межами України або проживають на тимчасово окупованих територіях, призупинили виплату призначених пенсій, якщо вони не пройшли фізичну ідентифікацію до 31 грудня 2025 року, передають Патріоти України. За інформ...
Зима в Україні цього року радує справжніми морозами: сніг покриває вулиці, а температура тримається нижче нуля навіть вдень. Для тих, хто мріє про перші ознаки потепління, є гарні новини: зміни вже на горизонті, але прийдуть вони поступово. Поки що син...
