Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
У той час як деякі українські пенсіонери залишилися без виплат, іншим, навпаки, у травні можуть дещо збільшити пенсію. Щоправда торкнеться це лише однієї категорії її одержувачів та за умови відповідності низці критеріїв, передають Патріоти України. Як...
Чемпіон світу з боксу в надважкій вазі за версіями WBA, WBC та IBF Олександр Усик розповів, чому обрав своїм наступним суперником нідерландського кікбоксера Ріко Верховена, передають Патріоти України. "Багато людей запитують: Чому ти обрав його, він же...
