Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Серед сучасних автолюбителів існує міф, що нові автомобілі з салону завдяки високоточному заводському обробленню деталей взагалі не потребують обкатки. Проте ігнорування правил перших тисяч кілометрів пробігу може суттєво скоротити ресурс двигуна та ко...
Сумнозвісна прокрастинація рідко буває банальною лінню. У більшості випадків це захисна реакція нашої психіки на страх перед обсягом роботи, можливими помилками або складністю завдання. Коли мозок бачить величезну задачу, він сприймає її як загрозу і з...
