Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Розмір заробітної плати та страховий стаж — ключові фактори, що впливають на розмір майбутньої пенсії. І українці можуть самі вплинути на ці фактори, навіть якщо з якихось причин не працюють, передають Патріоти України. Про це повідомляє Головне управл...
Кількість українських студентів у західних університетах значно зросла. Вони здобувають освіту у Європі, США, Канаді, Австралії, передають Патріоти України. Більш ніж уп'ятеро зросла кількість українців, які здобувають освіту за кордоном, за останні 15...
