Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

Слово мера: Кличко пообіцяв, що 2026 року у Києві відкриють мінімум одну станцію метро

середа, 15 жовтень 2025, 12:15

У 2026 році Київ планує відкрити принаймні одну нову станцію Сирецько-Печерської лінії метрополітену в напрямку житлового масиву Виноградар. Про це заявив мер Києва Віталій Кличко на сесії Київської міської ради, де обговорювалися питання розвитку метр...

Це варто знати! В яких випадках пенсіонер може вимагати перерахунку виплат

середа, 15 жовтень 2025, 11:56

Українське пенсійне законодавство передбачає кілька випадків, коли пенсіонеру перераховують виплати. Деякі з перерахунків здійснюються автоматично. Це, зокрема, збільшення розміру прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність, передають П...