Бережіться, це зовсім не випічка! Дієтолог назвала найбезпечніші солодощі

Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.

Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.

"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.

Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.

Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.

Демографічна криза загострюється: Ось скільки українців залишилось у країні

вівторок, 12 травень 2026, 14:00

Демографічна ситуація в Україні продовжує стрімко погіршуватися. За даними ООН, з початку повномасштабного вторгнення росії населення України скоротилося приблизно на 10 мільйонів людей, або приблизно на чверть. І ці цифри були актуальні два роки тому,...

Чи будуть магнітні бурі у другій половині травня: Озвучено прогноз

вівторок, 12 травень 2026, 13:46

У середині травня очікують магнітні бурі. Проте під кінець місяця космічна погода буде спокійною. Про це йдеться у прогнозі від Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), передають Патріоти України. У другій половині травн...