Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Через російську агресію тисячі українців залишилися без житла або змушені мешкати у пошкоджених будинках і квартирах. Для підтримки постраждалих держава запровадила програму «єВідновлення», яка стала головним механізмом компенсації втрат. Її правові та...
Світ має підготуватися до сплеску екстремальних погодних явищ та хвиль спеки, оскільки настає потенційно виняткове явище Ель-Ніньйо, про що попередила Всесвітня метеорологічна організація ООН, передають Патріоти України з посиланням на POLITICO. У вівт...
