Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Дослідники з Кембриджського університету виявили, що мозок людини проходить п’ять ключових фаз протягом життя, причому підлітковий вік триває до початку тридцяти років. Це відкриття допомагає пояснити коливання ризику психічних розладів та деменції. Пр...
Дуже багато людей, описуючи свій досвід пережитої клінічної смерті, розповідають про те, що бачили світло в кінці тунелю. При цьому, як пише Mirror, для таких видінь існує цілком логічне наукове пояснення, передають Патріоти України. Коли людина перебу...
