Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
Перевірка документів не дає автоматичного права переглядати вміст смартфона. Працівники територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП) і поліцейські не можуть без законних підстав вимагати доступу до особистого листування, фо...
Колишній чемпіон світу у надважкій вазі Олександр Усик після зриву переговорів із Деонтеєм Вайлдером планує провести наступного року два гучні поєдинки. Про це повідомив авторитетний журналіст The Ring Майк Коппінджер, передають Патріоти України з поси...
