Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
В Україні частина пенсіонерів може збільшити свої виплати на 20% — для цього достатньо звернутися до Пенсійного фонду із заявою, передають Патріоти України. Відповідно до Закону України "Про статус гірських населених пунктів в Україні", збільшити пенсі...
Фахівці СВКП «Київводфонд» нагадали, що шлях води починається з дощу та снігу. Частина цієї води просочується крізь ґрунт і поступово опускається глибоко під землю — через пісок, гравій та інші породи, природно очищуючись, передають Патріоти України з ...
