Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
У Норвегії сильні морози — звична частина зими, однак у добре підготовлених будинках навіть за температури близько -30°C можна підтримувати комфортне тепло без обов’язкової теплої підлоги. Головний принцип норвезького підходу — не лише виробляти тепло,...
Російська атака зруйнувала склад, де зберігалися книжки Readeat, Book UA та інших українських видавництв. Про це повідомив власник книгарні Readeat Дмитро Феліксов, передають Патріоти України. За його словами, внаслідок удару було знищено склад із книж...
