Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтолог Наталія Самойленко повідомила, що найбезпечніші солодощі - чорний шоколад та сезонні фрукти, передають Патріоти України.
Також дієтолог сказала, що за добу краще не з'їдати понад 25 грамів чорного шоколаду та понад 300 грамів фруктів.
"Сезонні фрукти та чорний шоколад краще вживати у певних кількостях, це: фрукти до 300 грамів, чорний шоколад - 20-25 грамів на добу...", – поділилася співрозмовниця.
Раніше повідомлялося, що покупні солодощі містять багато цукру, тому шкодять зубам та фігурі. Також у магазинних солодощах можуть бути шкідливі інгредієнти, зокрема, пальмова олія.
Лікар-дієтолог Олена Толоконникова говорила, що "замінниками" солодощів є натуральні продукти, в яких міститься найбільше глюкози, зокрема, кукурудза, солодкий болгарський перець та буряк.
В Україні під час проведення щорічної індексації пенсій у березні 2026 року орієнтовно на тисячу гривень збільшиться пенсія у частини пенсіонерів. Йдеться про тих людей, чий основний розмір виплати (без доплат і надбавок) зараз становить близько 6 849 ...
Сезон зимових свят у нашій свідомості часто асоціюється з відпочинком, теплими напоями та часом, проведеним з близькими людьми. Але насправді багато хто почувається виснаженим. Психологиня Стейсі Шоу з Ворчестерського політехнічного інституту розповіла...
