
Здавалося б, більше сну - більше користі. Але нові дослідження доводять: сон тривалістю понад 9 годин може бути не менш шкідливим, ніж його нестача. Вчені виявили, що надмірна тривалість сну пов’язана з підвищеним ризиком передчасної смерті, передають Патріоти України.
Згідно з нещодавнім метааналізом 79 досліджень:
Схожі висновки зробили і в 2018 році — тоді аналіз 74 досліджень показав зростання ризику смерті при надмірному сні на 14%.
Вчені зазначають: тривалий сон сам по собі не є причиною проблем, але часто свідчить про інші порушення в організмі:
Інакше кажучи, довгий сон – це сигнал, а не сама небезпека.
Фахівці рекомендують:
Але головне — якість сну: його регулярність, безперервність і відповідність біоритмам.
Китайський стартап Noetix Robotics презентував людиноподібного робота Bumi зростом 94 см і вагою 12 кг, який уже в перші дні після відкриття продажів викликав справжній фурор у КНР. Як пише HumanoidsDaily, ціна гуманоїда на платформі JD.com становить...
Дослідники зі США розробили нову технологію фототермічної терапії, яка поєднує світлодіодне світло та нанопластівці оксиду олова для вибіркового знищення ракових клітин без шкоди для здорових тканин. Про це пише Science Alert, передають Патріоти Україн...