Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Над швейцарським селом Ранда в кантоні Вале нависла гігантська крижана брила масою близько 250 тисяч тонн. Вона повільно сповзає схилом гори Вайсхорн, а свіжий сніг підвищує ризик потужної лавини. Фахівці цілодобово стежать за ситуацією, передають Патр...
Початок робочого тижня може бути серйозним випробуванням для організму та психіки. Дослідження свідчать, що в понеділок ризик серцевих нападів зростає майже на 20%, а рівень тривожності може підвищуватися, передають Патріоти України. Науковці припускаю...
