Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Зима 2026–2027 років у Європі попередньо може пройти за незвичним сценарієм. Сезонні моделі вказують на дефіцит снігу в значній частині континенту, особливо на рівнинах і в районах із невеликою висотою над рівнем моря, передають Патріоти України. Одним...
Представники ТЦК та СП не мають права під час повітряної тривоги затримувати громадян у публічних місцях чи перешкоджати їм прямувати до укриття. Водночас законодавство не містить окремої норми, яка б зобов’язувала представників ТЦК та СП повністю прип...
