Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Яма на дорозі пошкодила машину? Ось що треба зробити, щоб отримати компенсацію

понеділок, 10 серпень 2026, 8:22

Яма на дорозі може обернутися для водія значними витратами на ремонт. Водночас у разі пошкодження автомобіля через неналежний стан дороги законодавство передбачає можливість вимагати відшкодування збитків, передають Патріоти України. Право на компенсац...

ТЦК хочуть одягнути в окрему форму з великим написом: В Україні зареєстрували петицію

понеділок, 10 серпень 2026, 8:03

В Україні зареєстрували петицію із пропозицією запровадити для працівників територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки окрему офіційну форму, передають Патріоти України. Авторка петиції пропонує зробити одяг ТЦК таким, щоб його не мож...