Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Продавали третім особам: ДБР оприлюднило деталі схеми захоплення квартир померлих за участі Тандира

понеділок, 11 травень 2026, 21:09

Державне бюро розслідувань оприлюднило частину матеріалів негласних слідчо-розшукових дій стосовно схеми захоплення квартир померлих за участі екссудді з Макарова Олексія Тандира, якого вже судять за смертельне ДТП, передають Патріоти України. Дослівно...

800 грн до пенсії: Ось хто має право на таку надбавку

понеділок, 11 травень 2026, 21:00

Надбавку у сумі від 300 до 1500 гривень отримають деякі категорії українських пенсіонерів у травні, проте деякі з них можуть розраховувати на 800 гривень щомісячної доплати. Йдеться про тих, хто отримав наднормативний трудовий стаж, крім необхідного дл...