Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
В Україні загальна сума заборгованності за комуналку досягла 104,2 млрд грн. Найбільше - за опалення та гарячу воду – 33,8 млрд грн. При тому у боржників можуть заблокувати банківські рахунки та навіть забрати єдину квартиру, передають Патріоти України...
В Україні деякі громадяни ризикують залишитися без пенсійних виплат після 2026 року. Для окремих категорій закон передбачає обов’язкову щорічну фізичну ідентифікацію, передають Патріоти України. Кому саме потрібно пройти фізичну ідентифікацію і скільки...
