Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Автоматичний обмін податковими даними: Ось хто може потрапити під увагу ДПС

четвер, 6 серпень 2026, 17:23

Автоматичний обмін податковою інформацією між країнами не означає автоматичного донарахування податків чи початку перевірок. Проте в окремих випадках Державна податкова служба може звернутися до платника із запитом для уточнення інформації, передають П...

За ці номерні знаки можуть оштрафувати або позбавити прав: Що потрібно знати водіям

четвер, 6 серпень 2026, 17:09

В Україні за порушення правил використання номерних знаків передбачені штрафи, а в окремих випадках водії можуть навіть тимчасово втратити право керування транспортними засобами, передають Патріоти України. За керування автомобілем без номерних знаків ...