Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Дзвінки з незнайомих номерів можуть надходити як від шахраїв, так і від людей, які просто змінили телефон. Один із найпростіших способів перевірити, хто намагається зв’язатися – скористатися можливостями Viber, який у деяких випадках показує ім’я абоне...
Дим від лісових пожеж може завдавати шкоди не лише легеням, а й майже всім органам людини. Про це свідчать результати сучасних наукових досліджень, які показують, що тривалий вплив забрудненого повітря підвищує ризик інсульту, серцево-судинних захворюв...
