Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

До пенсії можуть додати 570 грн: ПФУ розповів, хто з українців отримає надбавку

вівторок, 3 листопад 2026, 16:58

Пенсійний фонд розповів, що окремі категорії пенсіонерів можуть отримати надбавку до пенсії, яка може становити до 570 гривень. Про це йдеться в повідомленні ПФУ, передають Патріоти України. Як зазначили в Пенсійному фонді, в Україні є надбавки до пенс...

Немовля опинилося на межі життя і смерті: У Запоріжжі матір трьох дітей підозрюють у недбалості

вівторок, 3 листопад 2026, 16:30

У Запоріжжі 31-річній жінці повідомили про підозру в злісному невиконанні батьківських обов’язків. Через неналежні умови проживання з родини вилучили трьох дітей, а наймолодшого — семимісячного хлопчика — госпіталізували у небезпечному для життя стані....