Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Не просто формальність: Навіщо касири завжди пропонують чек у супермаркетах

субота, 13 червень 2026, 16:36

Питання «Чек потрібен?» у супермаркетах більшість покупців чує щоразу під час оплати товарів. Хоча воно сприймається як формальність або прояв ввічливості, насправді має чітке юридичне та податкове підґрунтя, передають Патріоти України. Як пояснюють ек...

Тримайтесь, месьє! Француз -солодкоїжка вперше приїхав в Україну і впав в екстаз в звичайному супермаркеті (відео)

субота, 13 червень 2026, 15:48

Вікторія Цибульська, яка перебуває в стосунках з французом, розповіла про його перший візит до України. Як виявилось, чоловік перед виїздом хотів закупити цукерок, бо сумнівався, що зможе придбати їх на новому місці, зазначають Патріоти України. . Жін...