Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Українська поп-діва Тіна Кароль зачарувала шанувальників новою атмосферною фотосесією, продемонструвавши витонченість та елегантність у чорно-білих тонах, передають Патріоти України. Світлинами, на яких вона задумливо та граційно позувала, артистка под...
Кожен дев'ятий вид перелітних птахів у світі перебуває під загрозою зникнення. Водночас чисельність майже половини таких видів скорочується, що свідчить про серйозні проблеми зі станом природних екосистем, передають Патріоти України. Такі дані містить ...
