Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Головнокомандувач ЗСУ носить годинник за 40 євро: Що це за модель і чому її обирають військові

субота, 22 серпень 2026, 9:55

Головнокомандувача Збройних сил України Михайла Драпатого помітили з недорогим цифровим годинником японського бренду Casio. Йдеться про модель Casio A168WA-1, орієнтовна вартість якої становить близько 40 євро, або приблизно 2 тисячі гривень, передають...

Сусід встановив чотири камери у під’їзді - інший вимагав демонтаж і 150 тис. грн: Ось чим усе закінчилося в суді

субота, 22 серпень 2026, 9:44

Дергачівський районний суд Харківської області відмовив у позові чоловіка, який вимагав від сусіда демонтувати чотири камери відеоспостереження у багатоквартирному будинку та компенсувати йому 150 тисяч гривень моральної шкоди, передають Патріоти Украї...