Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Бронювання працівників в Україні пропонують перевіряти жорсткіше: Кого можуть взяти під контроль

субота, 31 жовтень 2026, 11:30

В Україні необхідно посилити контроль за підприємствами, які бронюють працівників від мобілізації, замість того щоб запроваджувати масові обмеження. Таку позицію висловила адвокатка Діна Дрижакова, передають Патріоти України. За її словами, випадки зло...

Чоловік виховував чотирьох дітей, але його мобілізували: Чому суд відмовив у скасуванні призову

субота, 31 жовтень 2026, 11:14

Чоловіка, який виховує чотирьох дітей, мобілізували до лав ЗСУ. Він стверджував, що має право на відстрочку, адже разом із дружиною утримує двох рідних дітей і двох дітей жінки від попередніх стосунків. Однак суд не знайшов достатніх підстав для скасув...