Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Тікають пішки та на велосипедах без безпечного маршруту. "На відео - те, що відбувається з нашими людьми в Олешках просто зараз. Сьогодні десятки людей залишають місто. Самі. Хтось - на велосипедах. Хтось - на мопедах. Хтось іде пішки. Без нормального ...
33-річна морська піхотинка та бойова медикиня Іванна "Гайка" Куценко загинула вночі 1 жовтня під час ворожого артилерійського обстрілу. . Інформацію щодо загибелі військової повідомили в антиавторитарній волонтерській мережі "Колективи солідарності". ...
