Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
У ніч із 12 на 13 вересня у Лас-Вегасі відбувся поєдинок між Раяном Гарсією (26-2, 21 КО) та Конором Бенном (25-2, 14 KO) за титул WBC у напівсередній вазі. Американець вважався фаворитом і цей статус підтвердив на ринзі. Він здолав свого суперника тех...
Вчені провели секвенування ДНК 314 осіб, які жили на території сучасної Угорщини (римська провінція Паннонія. - ред.) у період з III по VI століття нашої ери. Порівнявши ДНК людей, похованих за часів Римської імперії, з ДНК тих, кого поховали вже після...
