Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Не такий вже й вигадливий: Дослідження показало, що паролі, згенеровані штучним інтелектом, легко зламати

понеділок, 23 лютий 2026, 16:43

Дослідження показало, що паролі, створені великими мовними моделями, такими як ChatGPT, Claude чи Gemini, виглядають надійними, але насправді дуже вразливі. Про це пише видання Gizmodo, передають Патріоти України. Фахівці з кібербезпеки компанії Irregu...

Моторошна трагедія: Жінка втратила всі кінцівки після того, як її облизав пес

понеділок, 23 лютий 2026, 16:30

У Британії жінці ампутували всі кінцівки після того, як вона заразилася сепсисом, ймовірно, через облизування собакою.Про це пишуть Daily Mail і Тelegraph, передають Патріоти України. 56-річна Манджіт Сангха провела 32 тижні в лікарні та перенесла кіль...