Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Емоційне вигорання дедалі сильніше впливає на ставлення людей до кар'єрного розвитку. Для багатьох працівників підвищення зарплати та нова посада більше не асоціюються з успіхом, а навпаки — викликають занепокоєння через можливе збільшення навантаження...
Для призначення пенсії за віком в Україні можуть враховувати стаж роботи не лише на території держави, але й за кордоном. Аби не втратити роки страхового стажу і своєчасно вийти на заслужений відпочинок, потрібно дотримуватися чіткого алгоритму дій, пе...
