Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

На Закарпатті ТЦК мобілізував студента, бо вирішило, що той достатньо погано вчиться. Що вирішив суд

п’ятниця, 9 жовтень 2026, 7:27

Чоловіка, який навчався на денній формі в коледжі мобілізували через те, що в ТЦК поставили під сумнів його реальну залученість у навчальний процес. Після цього чоловік звернувся до суду, аби оскаржити це рішення, передають Патріоти України з посилання...

Штраф за літні шини взимку: Шо насправді передбачає закон в Україні

п’ятниця, 9 жовтень 2026, 7:00

В Україні немає законодавчо встановленої дати, коли водії зобов'язані замінити літні шини на зимові. Тому рішення про сезонну заміну гуми водії наразі приймають самостійно, орієнтуючись передусім на погодні умови та стан доріг, передають Патріоти Украї...