Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Літній сезон на планеті стрімко подовжується, причому найбільше від спеки потерпає весна. Якщо нинішні темпи глобального потепління збережуться, до 2100 року в Північній півкулі літо може тривати майже шість місяців. Про це свідчать кліматичні спостере...
Засмічення каналізації — поширена побутова проблема, яка виникає через накопичення жиру, залишків їжі, волосся, мильного нальоту та іншого сміття на стінках труб, передають Патріоти України. Першими ознаками проблеми стають повільний злив води, неприєм...
