Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
З 15 вересня українські школи зможуть оперативно змінювати формат навчання залежно від безпекової ситуації. Міністерство освіти і науки рекомендує закладам використовувати три моделі — очну, комбіновану та дистанційну, передають Патріоти України. Про ц...
У другій половині вересня частина України може зіткнутися з істотним дефіцитом води. У період 16–30 вересня рівень води в окремих річках здатен знизитися до критично низьких значень, передають Патріоти України. Йдеться, зокрема, про Дністер, Сян, Захід...
