Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Сексуальні ігри та їх оподаткування: Скільки українські користувачі акаунтів OnlyFans принісли українському бюджету та навколо чого точаться суперечки

четвер, 24 вересень 2026, 15:00

За даними юридичної компанії WINNER, українська податкова нарахувала авторам контенту на платформі OnlyFans понад 1 млрд грн податків і штрафних санкцій, однак фактичні надходження до бюджету поки що в рази менші, передають Патріоти України з посилання...

Тарифів по 300–350 грн вже не буде: Власник київського провайдера попередив споживачів про подорожчання інтернету

четвер, 24 вересень 2026, 14:04

Власник київського інтернет-провайдера UTELS Олександр Полюдов у коментарі виданню dev.ua обіцяж суттєве зростання вартості інтернету для споживачів. За його словами, провайдери зі стабільними мережами та резервним живленням не зможуть надалі працювати...