Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Попереду спекотне літо. Кожен з нас знає як буває важко засинати, коли температура у помешканні тримається високо , зазначають Патріоти України. На слуху чимало порад, від ретельно розташованих вентилятора до тонкої постільної білизни. Однак, якщо ви с...
В Україні частина громадян може отримати додаткову щомісячну виплату до пенсії. Йдеться про військових пенсіонерів, які не працюють та утримують непрацездатних членів родини, передають Патріоти України. У Пенсійному фонді пояснили, хто має право на так...
