Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Нью-Йорк звикли називати містом, яке ніколи не спить. Але що станеться, якщо його мешканці раптово зникнуть? Без автівок, без світла у вікнах і без людського контролю мегаполіс почне змінюватися вже за лічені дні — і зрештою перетвориться на дикий ліс ...
Розбираємо простою мовою, чому курс долара стрибає, які фактори на це впливають і що варто знати кожному українцю, щоб не потрапити в фінансову пастку. . У світі часто трапляються кризи: війни, економічні потрясіння, політична нестабільність. У такі м...
