Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Футболіст збірної України Ілля Забарний в Instagram висловився щодо гри команди після поразки команди від Угорщини (1:2) у Лізі націй. Захисник французького ПСЖ зізнався, що кожен із футболістів збірної України викладався на всі 100%, але команді ще є ...
Головне управління розвідки оприлюднило дані п'ятьох людей, яких вважає причетними до незаконних археологічних робіт на території окупованого Криму. Про це йдеться в розділі "Викрадена спадщина" порталу War&Sanctions, передають Патріоти України. За дан...
