Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Чоловік з Великої Британії розповів у соцмережах про те, як йому вдалося скинути близько 32 кілограмів лише за рік, не ламаючи звичний спосіб життя і не відмовляючись від улюблених перекусів. Користувач Reddit під ніком Calm-Juggernaut2328 зазначив, що...
Нейтральна тенісистка з російським паспортом Мірра Андрєєва (№ 7 WTA) пробилася до другого раунду Відкритого чемпіонату Австралії, передають Патріоти України. У першому колі Андрєєва переграла Донну Векіч (4:6, 6:3, 6:0) з Хорватії. Потім росіянка взял...
