Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Міжнародний центр спортивних досліджень (CIES) оприлюднив вартість центральних нападників віком до 21 року, які виступають за межами топ-5 ліг. . Рейтинг очолив нападник київського Динамо Матвій Пономаренко. Його трансферна вартість становить 26,8 млн...
Українські пенсіонери зі статусом учасника бойових дій (УБД) мають право на щомісячну додаткову фінансову підтримку від Пенсійного фонду України. Розмір надбавки прив'язаний до прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність, і у 2026 році ...
