Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Український скелетоніст та прапороносець збірної України на зимових Олімпіаді Владислав Гераскевич розповів про харчування спортсменів на Іграх, інформують Патріоти України. Владислава Гераскевич зазначив, що у їдальні передбачено кілька зон харчування...
Захисник збірної Молдови Владислав Бабогло став новим капітаном львівських Карпат. Про це клуб повідомив у своїх соцмережах, передають Патріоти України. «За підсумками командного голосування новим капітаном „зелено-білих“ було обрано центрального захис...
