Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Українці, які працювали за кордоном, раніше не завжди могли використати цей період для набуття права на пенсію в Україні. Особливо це стосувалося держав, із якими Україна не має двосторонніх угод про пенсійне забезпечення. Навіть офіційна робота та спл...
На півдні Кенії за останні тижні загинули щонайменше 19 слонів, і фахівці поки що не можуть уточнити точну причину масової загибелі цих тварин. В основному серед загиблих - самки та молоді особини. Тепер подібні симптоми проявилися у слона на ім'я Чинг...
