Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Біля узбережжя Туреччини археологи виявили античне торговельне судно, яке затонуло приблизно 2100 років тому. На його борту збереглися тисячі керамічних виробів, які дають змогу краще зрозуміти торгівлю та побут у стародавньому Середземномор'ї, передаю...
В окупованому Криму продовжуються проблеми з постачанням бензину, попри повідомлення російських ЗМІ про нібито повне скасування обмежень на продаж пального. У низці міст півострова водіям досі відпускають бензин за встановленими лімітами — не більше ні...
