Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.
"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.
Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.
Приблизно 66 мільйонів років тому удар гігантського астероїда міг спричинити майже миттєве вимирання динозаврів. Через удар космічного каміння більшість видів тварин і рослин могли припинити існувати впродовж лічених годин. Про це йдеться в досліджені,...
Світові виробники пива, вина та міцних алкогольних напоїв за останні чотири роки втратили близько 830 мільярдів доларів ринкової вартості. З 2021 року капіталізація найбільших компаній галузі скоротилася майже вдвічі, а аналітики вважають, що ця тенден...
