Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Перекази на банківські картки: Ось за які операції світить штраф 17 000 грн

неділя, 7 червень 2026, 21:32

Українці ризикують отримати штрафи до 17 000 грн за грошові перекази на банківські картки. Крім того, їм можуть нарахувати податки на такі операції, навіть якщо це невеликі суми — до 1 000 грн. Насамперед йдеться про тих, хто отримує гроші за товари та...

Науковці пояснили, як так сталося що мед з гробниці Тутанхамона і через 3000 років досі можна їсти

неділя, 7 червень 2026, 21:18

Мед, виявлений у давньоєгипетських гробницях, може залишатися придатним до споживання навіть після понад трьох тисяч років зберігання. До такого висновку дійшли дослідники, пояснюючи феномен особливими властивостями продукту, передають Патріоти України...