Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

У Львові жінку позбавили пенсії та змусили повернути державі 144 000 грн: У чому причина

понеділок, 13 липень 2026, 23:04

У Львові суд розглянув справу жінки, яка протягом кількох років незаконно отримувала пенсію за інвалідністю за підробленими документами та в результаті мала повернути державі понад 144 тисячі гривень, передають Патріоти України. Як встановив Галицький ...

Додаткові гроші до пенсії: Ось хто може отримати надбавку 35%

понеділок, 13 липень 2026, 22:40

В Україні деякі пенсіонери можуть отримувати додаткові виплати до основної пенсії. Йдеться про надбавку за особливі заслуги перед державою, розмір якої 35% прожиткового мінімуму для осіб, які втратили працездатність, передають Патріоти України. Хто має...