Будьте обережні: Фруктові фреші підвищують ризик передчасної смерті

субота, 25 травень 2019, 6:35
Експерти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

Свіжовичавлені фруктові соки однаково шкідливі для здоров'я, як і солодкі напої, та підвищують ризик передчасної смерті. Це пов'язано з тим, що у фрешах міститься приблизно така ж кількість калорій і цукру, як і в підсолоджених напоях. Про це йдеться в коментарі американських експертів опублікованому в JAMA Network Open, передають Патріоти України.

"Фруктові соки все ще широко сприймаються як більш здоровий варіант, ніж підсолоджені напої... Хоча цукор в 100 відсотках фруктових соків має природне походження, після засвоєння він впливає на організм так само, як і доданий цукор", - наголосили експерти.

Фахівці зазначили, що безпечна щоденна порція свіжого соку для дорослих становить 240 мілілітрів. Екперти радять їсти свіжі фрукти, а не робити з них напої.

"Обійміть собачку і полийте фікус": Російський чиновник відповів на скарги про погані дороги

неділя, 1 листопад 2026, 13:36

Глава Верхньотоємського округу Архангельської області Сергій Гуцало незвично відреагував на скарги місцевої жительки щодо поганого стану доріг, передають Патріоти України. За повідомленнями російських ЗМІ, замість обговорення проблеми чиновник порадив ...

Відеопобачення закінчилося трагедією: В Україні військовий випив подароване віскі і помер

неділя, 1 листопад 2026, 12:44

Український військовий загинув після того, як випив віскі з метадоном під час відеопобачення зі знайомою дівчиною. Напій йому надіслали нібито як подарунок від неї, однак отруєну пляшку підготував і доставив інший виконавець. Про цей випадок розповів г...