Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це розповів відомий лікар Олександр М'ясников. Він пояснив, з чим може бути пов'язано старіння мозку, і як цьому запобігти, передають Патріоти України.
За словами лікаря, на прискорення старіння мозку впливають найрізноманітніші чинники, але в основному, це нездоровий спосіб життя, відсутність фізичної активності і стреси. Щоб не допустити передчасного старіння мозку, Мясников настійно рекомендує постійно вивчати нову інформацію, багато читати і виявляти позитивний настрій до життя.
Він підкреслив, що харчування є найбільш важливим фактором у збереженні молодості мозку. Відстрочити розвиток старечого недоумства допомагає включення в раціон риби і морепродуктів, які багаті жирними кислотами. Здоровий раціон харчування потрібно обов'язково поєднувати з фізичною активністю. Прискорити процеси старіння мозку можуть і шкідливі звички, від яких лікар рекомендує відмовитися.
В Україні з початку повномасштабної війни триває загальна мобілізація, під час якої призову підлягають військовозобов'язані громадяни. Деякі українці, які мають бронь від мобілізації, все одно мають проходити військово-лікарську комісію, передають Патр...
Люди досягають найнижчого рівня щастя у віці 40–45 років. Про це свідчать результати досліджень, про які повідомляє Vice Media, передають Патріоти України. За словами науковців, саме в цей період багато хто стикається з відчуттям емоційного виснаження ...
