Про це розповів відомий лікар Олександр М'ясников. Він пояснив, з чим може бути пов'язано старіння мозку, і як цьому запобігти, передають Патріоти України.
За словами лікаря, на прискорення старіння мозку впливають найрізноманітніші чинники, але в основному, це нездоровий спосіб життя, відсутність фізичної активності і стреси. Щоб не допустити передчасного старіння мозку, Мясников настійно рекомендує постійно вивчати нову інформацію, багато читати і виявляти позитивний настрій до життя.
Він підкреслив, що харчування є найбільш важливим фактором у збереженні молодості мозку. Відстрочити розвиток старечого недоумства допомагає включення в раціон риби і морепродуктів, які багаті жирними кислотами. Здоровий раціон харчування потрібно обов'язково поєднувати з фізичною активністю. Прискорити процеси старіння мозку можуть і шкідливі звички, від яких лікар рекомендує відмовитися.
У Росії різко зріс попит на зовнішні жорсткі диски, SSD-накопичувачі, мережеві сховища та флешки. Причиною стали побоювання втратити дані через збої цифрових сервісів після атак на датацентри «Яндекса» та «Сбербанку», Патріоти України із посиланням на...
В Україні розпочалося автоматичне продовження відстрочок від мобілізації. За попередньою інформацією, понад 90% чинних відстрочок можуть оновитися без повторного подання заяв і відвідування державних установ. Процес триватиме до 30 жовтня, а його резул...
