Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Про це розповів відомий лікар Олександр М'ясников. Він пояснив, з чим може бути пов'язано старіння мозку, і як цьому запобігти, передають Патріоти України.
За словами лікаря, на прискорення старіння мозку впливають найрізноманітніші чинники, але в основному, це нездоровий спосіб життя, відсутність фізичної активності і стреси. Щоб не допустити передчасного старіння мозку, Мясников настійно рекомендує постійно вивчати нову інформацію, багато читати і виявляти позитивний настрій до життя.
Він підкреслив, що харчування є найбільш важливим фактором у збереженні молодості мозку. Відстрочити розвиток старечого недоумства допомагає включення в раціон риби і морепродуктів, які багаті жирними кислотами. Здоровий раціон харчування потрібно обов'язково поєднувати з фізичною активністю. Прискорити процеси старіння мозку можуть і шкідливі звички, від яких лікар рекомендує відмовитися.
У 2026 рік у державному бюджеті на пенсійні видатки заклали на 123 млрд грн більше проти минулого року (1 027 млрд грн), що передбачатиме підвищення мінімальних виплат та здійснення індексації, а також збільшення різних доплат та надбавок. Відомо, які ...
Відомий американський автомеханік із півстолітнім досвідом, який завжди радив купувати лише вживані авто, несподівано змінив власні уподобання. Він придбав нову машину з салону і назвав її найкращим вибором на сучасному ринку. Цей вибір може здивувати,...
