Будьте здорові! Відомий лікар розповів, як відстрочити розвиток старечого недоумства

Проблеми з роботою головного мозку часто спостерігаються не тільки у літніх людей, а й у молоді.

Про це розповів відомий лікар Олександр М'ясников. Він пояснив, з чим може бути пов'язано старіння мозку, і як цьому запобігти, передають Патріоти України.

За словами лікаря, на прискорення старіння мозку впливають найрізноманітніші чинники, але в основному, це нездоровий спосіб життя, відсутність фізичної активності і стреси. Щоб не допустити передчасного старіння мозку, Мясников настійно рекомендує постійно вивчати нову інформацію, багато читати і виявляти позитивний настрій до життя.

Він підкреслив, що харчування є найбільш важливим фактором у збереженні молодості мозку. Відстрочити розвиток старечого недоумства допомагає включення в раціон риби і морепродуктів, які багаті жирними кислотами. Здоровий раціон харчування потрібно обов'язково поєднувати з фізичною активністю. Прискорити процеси старіння мозку можуть і шкідливі звички, від яких лікар рекомендує відмовитися.

Зірвав прапори та вигукував образи: В Італії невідомий напав на волонтерів, які збирали підписи за вступ України до ЄС

неділя, 8 червень 2025, 15:59

Невідомий чоловік в італійському Ріміні скоїв агресивний напад на волонтерів організації People for Ukraine. Він зірвав прапори України та ЄС, вигукуючи образи на адресу учасників акції. Це перший подібний випадок з моменту початку кампанії у країнах Є...

"Ми в жалобі": "Укрзалізниця" розповіла про загиблих та поранених у Харкові

неділя, 8 червень 2025, 14:23

Внаслідок обстрілу Харкова, який стався 7 червня, «Укрзалізниця» зазнала важких втрат серед своїх співробітників, які працювали на Дитячій залізниці. Голова правління «Укрзалізниці» Олександр Перцовський розповів про стан постраждалих від обстрілу. Про...