Час сніданку впливає на ризик передчасної смерті: Вчені дали пояснення

Час першого прийому їжі може впливати на тривалість життя. Міжнародна група вчених, серед яких фахівці Манчестерського університету та Гарварду, з’ясувала, що пізній сніданок пов’язаний з підвищеним ризиком смертності серед літніх людей. Про це повідомило видання Xataka, передають Патріоти України.

Дослідження тривало понад три десятиліття й охопило 2945 осіб у Великій Британії. Результати показали: кожна відкладена на годину ранкова трапеза збільшує ризик смерті на 8%. Водночас враховувалися соціально-економічні фактори та спосіб життя учасників.

Науковці зазначають, що з віком люди мають тенденцію відкладати сніданок і скорочувати своє «вікно харчування». Це може бути пов’язане з проблемами зі здоров’ям, зокрема депресією, хронічною втомою чи порушенням апетиту.

У дослідженні підкреслюється: пізній сніданок необов’язково є прямою причиною хвороб чи смертності, але може бути простим і доступним показником загального стану здоров’я у людей похилого віку. Вчені дійшли висновку, що регулярне харчування, узгоджене з внутрішнім біологічним годинником — циркадними ритмами, — сприяє здоровішому старінню і зниженню ризику розвитку хронічних захворювань.

ПДВ на посилки до 150 євро: Прем’єр розкрив, навіщо хочуть змінити правила

понеділок, 28 вересень 2026, 17:22

Прем’єр-міністр Сергій Корецький заявив, що звільнення міжнародних посилок від ПДВ створювало нерівні умови для українського та іноземного бізнесу. За його словами, близько 80% таких відправлень використовувалися для дроблення товарних партій, щоб уник...

"Захистити все неможливо": Корецький назвав категорію українців, яким варто заздалегідь виїхати з міст на зиму

понеділок, 28 вересень 2026, 16:30

Прем’єр Сергій Корецький порадив маломобільним людям та людям з інвалідністю заздалегідь подбати про виїзд із міст на зиму. Про це очільник Кабміну заявив в інтерв'ю телемарафону «Єдині новини», передають Патріоти України. За словами прем’єра, виїзд із...