Чоловічий мозок старіє швидше за жіночий: Вчені знайшли несподіваний спосіб уповільнити процес

Норвезькі вчені дійшли висновку, що мозок чоловіків із віком старіє швидше, ніж у жінок. Про це свідчать результати дослідження, в якому взяли участь близько 500 осіб різного віку, передають Патріоти України.

Науковці з’ясували, що з роками об’єм мозку у чоловіків зменшується значно інтенсивніше, ніж у жінок. У деяких ділянках цей процес відбувається майже вдвічі швидше, що може впливати на пам’ять, концентрацію уваги та швидкість мислення. Втім, дослідження принесло й несподівано оптимістичні висновки.

Неочікувана «пігулка» від старіння мозку

Як з’ясували вчені, одним із найефективніших способів уповільнити деградацію мозку стали… відеоігри. Йдеться не про прості мобільні ігри, а про шутери, стратегії та спортивні симулятори.

Такі ігри активно навантажують увагу, реакцію, просторове мислення та пам’ять, змушуючи мозок постійно адаптуватися й працювати інтенсивніше. Саме це, за словами дослідників, допомагає зберігати нейронні зв’язки.

За оцінками науковців, регулярна розумова активність у форматі відеоігор може давати ефект, еквівалентний «мінус 10 років» до біологічного віку мозку. Фахівці наголошують, що ключову роль відіграє помірність та поєднання ігор з активним способом життя, фізичною рухливістю та соціальною взаємодією.