Чому люди регочуть у незручній ситуації: Німецькі науковці дослідили природу сміху, його різновиди і як працює мозок у такій ситуації

Неконтрольований сміх у невідповідний момент — не просто незручність, а природна реакція мозку. Дослідження науковців показало, що сміх важко стримати через емоції, роботу «системи винагороди» та його соціальну заразливість, яка буквально змушує людей сміятися разом. Про це йдеться у дослідженні, яке провели науковці Геттінгенського університету, передають Патріоти України з посиланням на Popular Science.

Вчені розрізняють два види сміху:

• безпорадний, мимовільний (коли ви буквально не можете стриматися);
• ввічливий, соціальний (коли смієтеся, щоб зробити комусь приємно).

Другий тип сміху бере початок у ділянках мозку, які контролюють рух.

Натомість перший – мимовільний – запускають частини мозку, які відповідають за емоції і не перебувають під контролем свідомості.

Проте безпорадний сміх не треба плутати з псевдобульбарним афектом (емоційний розлад з неконтрольованими епізодами плачу, сміху, гніву).

“Звичайний сміх, навіть коли його важко стримати, все ж є нормальною емоційною та соціальною реакцією: зазвичай він пов’язаний із розвагою, оточенням і взаємодією”, – пояснює доктор Анна Шахт, професорка Інституту психології Геттінгенського університету.

Разом з іншими вченими вона провела дослідження, яке показало: сміх важко контролювати зокрема й через його соціальну заразливість.

Науковці зібрали охочих послухати жарти. В цей час вчені досліджували рухи на м’язах їхніх облич. Навіть якщо людям вдавалося контролювати себе, коли вони чули, як сміється хтось інший, їм важко було залишатися серйозними.

“Наше дослідження свідчить, що сміх може бути важко контролювати, оскільки це не просто навмисна відповідь на щось смішне. Це також швидка, частково автоматична соціальна реакція, яка значною мірою формується іншими людьми”, – пояснює Анна Шахт.

Дослідження показало, що коли люди сміються разом, мозок виділяє природні сполуки – ендогенні опіоїди. Вони зменшують біль, викликають інтенсивне відчуття благополуччя, допомагають протистояти стресу, захищають серце і регулюють апетит. Тобто сміх приносить приємні емоції, і мозок не хоче позбуватися його.

Стримати сміх можна відволіканням уваги, контролем м’язів обличчя, обдумуванням того, чи смішний жарт або ситуація. Проте не завжди потрібно придушувати сміх: інше дослідження показало, що стримування лише посилює цю емоцію. Вчені називають це “ефектом відскоку”.