Чому пляшка води в машині може стати отрутою - пояснює експерт

У спеку (і не тільки) регулярне пиття води надзвичайно важливе. Проте іноді вода може завдати більше шкоди, ніж користі. Чому? Експерт пояснює, що це відбувається за певних обставин, передають Патріоти України.

Скільки води слід пити щодня?

Організм людини на 70% складається з води. Вона потрібна для правильного функціонування клітин, підтримки шкіри, мозку, травної системи та нирок. Рекомендовано вживати від 1,5 до 2 літрів води на день, а в спекотну погоду — ще більше.

Якщо залишити пляшку води в машині, напій стане отрутою

Доктор Кароліна Ковальчик, фахівець з харчових технологій, попереджає:
«Не залишайте пластикову пляшку з водою у машині на цілий день під палючим сонцем. Високі температури збільшують виділення мікропластику, який потрапляє у воду, а потім — у наш організм, тканини і органи.»

Вона радить брати воду у менших пляшках або використовувати спеціальні фільтр-бутилки, щоб уникнути цього ризику.

Мікропластик вже у нас у крові

Дослідження показують, що майже у 80% людей виявлено мікропластик у крові. Основними видами є поліетилентерефталат (ПЕТ) — матеріал для пляшок, полістирол — використовується у одноразовому посуді, та поліетилен — у пакетах і фользі.