Не виспавшись у будні через швидкий темп життя, наверстати на вихідних втрачений сон не вдасться. Людина нікуди не летить, не змінює часовий пояс, але організм відчуває все те саме, розповіла кандидатка біологічних наук Ольга Маслова, передають Патріоти України.
Так званий соціальний джетлаг відбувається якщо людина робить велику різницю сну в будній та вихідний день, приблизно у понад 2 – 3 години, за її словами.
"Тобто, якщо в будній день ви прокидаєтеся о 8 годині ранку, а на вихідних о 10 – то все буде нормально. А якщо о 5 та о 12 – організм дуже виснажується ", - розповіла експертка.
Часто люди ненавидять понеділок, бо важко вставати після вихідних. Хоча "понеділок не винен, а організм просто не може адаптуватися". При такому способі життя людині ще й важко контролювати емоції та поведінку.
За результатами перевірок платникам можуть донарахувати податкові платежі. У 2025 році загальна сума донарахованих грошових зобов'язань (з урахуванням основного платежу, штрафних санкцій та пені) становить понад 8,5 млрд грн, а за поточний період 2026 ...
З України лелеки відлітають у напрямку Африки, але маршрути їхньої міграції та "пункти призначення" залежать від різних факторів. Про це розповів орнітолог Віталій Грищенко, передають Патріоти України. Фахівець зауважує, що традиційна думка про те, що ...
