Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не виспавшись у будні через швидкий темп життя, наверстати на вихідних втрачений сон не вдасться. Людина нікуди не летить, не змінює часовий пояс, але організм відчуває все те саме, розповіла кандидатка біологічних наук Ольга Маслова, передають Патріоти України.
Так званий соціальний джетлаг відбувається якщо людина робить велику різницю сну в будній та вихідний день, приблизно у понад 2 – 3 години, за її словами.
"Тобто, якщо в будній день ви прокидаєтеся о 8 годині ранку, а на вихідних о 10 – то все буде нормально. А якщо о 5 та о 12 – організм дуже виснажується ", - розповіла експертка.
Часто люди ненавидять понеділок, бо важко вставати після вихідних. Хоча "понеділок не винен, а організм просто не може адаптуватися". При такому способі життя людині ще й важко контролювати емоції та поведінку.
Марсіанський ґрунт виявився смертельно небезпечним для тихоходок — мікроскопічних істот, які здатні витримувати вакуум космосу, радіацію і сильний холод. Дослідники з’ясували, що токсичні сполуки в зразках марсіанського реголіту різко знижують їхню виж...
На Тернопільщині відійшла у вічність 92-річна зв’язкова УПА з псевдо "Галинка" Галина Кравчук. Вона пережила арешт, заслання на Далекий Схід і до останніх років залишалася активною в громадському житті та підтримці українських захисників. Про це повідо...
