Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не виспавшись у будні через швидкий темп життя, наверстати на вихідних втрачений сон не вдасться. Людина нікуди не летить, не змінює часовий пояс, але організм відчуває все те саме, розповіла кандидатка біологічних наук Ольга Маслова, передають Патріоти України.
Так званий соціальний джетлаг відбувається якщо людина робить велику різницю сну в будній та вихідний день, приблизно у понад 2 – 3 години, за її словами.
"Тобто, якщо в будній день ви прокидаєтеся о 8 годині ранку, а на вихідних о 10 – то все буде нормально. А якщо о 5 та о 12 – організм дуже виснажується ", - розповіла експертка.
Часто люди ненавидять понеділок, бо важко вставати після вихідних. Хоча "понеділок не винен, а організм просто не може адаптуватися". При такому способі життя людині ще й важко контролювати емоції та поведінку.
В Україні готують серйозні зміни у сфері праці. Уряд планує оновити Трудовий кодекс, який давно вважають застарілим і незручним у застосуванні. Нові норми мають зробити роботу легальнішою, правила - зрозумілішими, а українське законодавство - ближчим д...
На глибині сотень метрів під водою живе унікальна місячна риба (інша назва - опах), яка стала першою відомою науці повністю теплокровною представницею свого надкласу водних хребетних тварин. Як і ссавці, вона циркулює нагріту кров по всьому тілу, що да...
