Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не виспавшись у будні через швидкий темп життя, наверстати на вихідних втрачений сон не вдасться. Людина нікуди не летить, не змінює часовий пояс, але організм відчуває все те саме, розповіла кандидатка біологічних наук Ольга Маслова, передають Патріоти України.
Так званий соціальний джетлаг відбувається якщо людина робить велику різницю сну в будній та вихідний день, приблизно у понад 2 – 3 години, за її словами.
"Тобто, якщо в будній день ви прокидаєтеся о 8 годині ранку, а на вихідних о 10 – то все буде нормально. А якщо о 5 та о 12 – організм дуже виснажується ", - розповіла експертка.
Часто люди ненавидять понеділок, бо важко вставати після вихідних. Хоча "понеділок не винен, а організм просто не може адаптуватися". При такому способі життя людині ще й важко контролювати емоції та поведінку.
В Україні зростає кількість підлітків, які мають досвід вживання наркотиків. Особливо помітне підвищення щодо так званих «важких» речовин — героїну, кокаїну та амфетаміну. Центр громадського здоров’я України опублікував Національний звіт щодо наркотичн...
У вівторок, 2 вересня, у польському місті Тихи сталася спроба викрадення 3,5-річної дитини. Невідомий чоловік силоміць затягнув малюка в автомобіль і зник. Поліція відразу оголосила загальнорегіональний розшук. Про це пише Іn Рoland, передають Патріоти...
