Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не виспавшись у будні через швидкий темп життя, наверстати на вихідних втрачений сон не вдасться. Людина нікуди не летить, не змінює часовий пояс, але організм відчуває все те саме, розповіла кандидатка біологічних наук Ольга Маслова, передають Патріоти України.
Так званий соціальний джетлаг відбувається якщо людина робить велику різницю сну в будній та вихідний день, приблизно у понад 2 – 3 години, за її словами.
"Тобто, якщо в будній день ви прокидаєтеся о 8 годині ранку, а на вихідних о 10 – то все буде нормально. А якщо о 5 та о 12 – організм дуже виснажується ", - розповіла експертка.
Часто люди ненавидять понеділок, бо важко вставати після вихідних. Хоча "понеділок не винен, а організм просто не може адаптуватися". При такому способі життя людині ще й важко контролювати емоції та поведінку.
Відразу в кількох регіонах України у неділю, 2 листопада очікується густий туман. У зв'язку з цим оголошено жовтий рівень небезпеки. Про це повідомляє Державна служба з надзвичайних ситуацій, передають Патріоти України. . За даними ДСНС, у ніч на 2 ли...
У 2016 у мене загинув чоловік. І після його гибелі у мене довго було таке відчуття, що він не закінчив свою справу до кінця. І мені хотілося її продовжити. Щоб нарешті уже була перемога і його гибель була не даремною. Про це розповіла командирка відділ...
