Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше, з'ясували в ході дослідження психологи зі Швеції, передають Патріоти України.
Виявлено, що в середньому добровольці почувалися старше на чотири роки, коли їм не давали спати всього чотири години протягом двох ночей поспіль, а деякі стверджували, що сонливість змушувала їх почувати себе на десятки років старше.
Протилежна картина спостерігалася, коли людям дозволялося залишатися в ліжку протягом дев'яти годин, хоча ефект був скромнішим: учасники дослідження стверджували, що після достатнього відпочинку почуваються в середньому на три місяці молодше за свій реальний вік.
"Навіть якщо ви спите менше всього дві ночі, це справляє реальний вплив на ваше самопочуття", – каже доктор Леоні Балтер, психонейроімунолог з Каролінського інституту в Стокгольмі.
За словами Балтера, сприйняття себе на багато років старше може не тільки викликати почуття слабкості, але й спонукати людей до нездорового харчування, знижуючи фізичну активність і роблячи їх менш схильними до спілкування та нових вражень.
Переоформлення відстрочки від мобілізації планують зробити автоматичним в додатку "Резерв+", фахівці вже працюють над вирішенням питання. Про це повідомляє заступниця міністра оборони з питань цифровізації Оксана Ферчук, передають Патріоти України. Так...
Українці, які працюють у небезпечних і шкідливих умовах, можуть отримувати пенсійний стаж у подвійному розмірі. Це стосується шахтарів, медиків, військових, рятувальників, моряків та інших професій, а скористатися пільгою можна за умови надання офіційн...
