Дієтологи назвали фрукт, який допоможе прокинутися зранку

Найпотужнішим пробуджуючим ефектом після сну володіє звичайне яблуко.

Дієтологи змогли визначити ідеальний продукт для пробудження організму. І це не кава, зазначають Патріоти України.

Найпотужнішим пробуджуючим ефектом після сну володіє звичайне яблуко. Фахівці знзаачають, що кофеїн дійсно допомагає швидко прокинутися. Ця речовина сприяє підвищенню артеріального тиску, рівня кисню, температури тіла, посилює дихання та активність мозку. Але напій має і низку побічних ефектів. Зокрема, зневоднює організм, провокує безсоння вимиває корисні мінерали, підвищує рівень кислотності в кишечнику і навіть викликає залежність.

Однак яблука не мають такого негативного впливу. В яблуках виявлено багато фітохімікатів, включаючи кверцетин, катехін, флоридзин і хлорогенову кислоту, що володіють вираженими властивостями антиоксидантів. Регулярне вживання яблук пригнічує ріст ракових клітин, знижує ступінь ліпідного окислення і зменшує холестерин.

Українці менше купують імпортовані вживані авто, але є популярні моделі - список

субота, 5 квітень 2025, 9:39

З січня по березень українці придбали майже 47 тис. ввезених з-за кордону вживаних легковиків, що на 16% менше, ніж за аналогічний період минулого року. Про це повідомляє "Укравтопром", передають Патріоти України. Зазначається, що середній вік вживаних...

В Україні ФОПи більше не зможуть отримувати післяплату на пошті готівкою: Ось коли запрацюють нові правила

субота, 5 квітень 2025, 9:18

З 1 квітня в Україні ФОПи (фізичні особи-підприємці) більше не зможуть отримувати післяплату готівкою через "Нову пошту" – усі розрахунки будуть лише безготівковими. Для підприємців це означає необхідність мати офіційний банківський рахунок і дотримува...