Дієтологи назвали фрукт, який допоможе прокинутися зранку

Найпотужнішим пробуджуючим ефектом після сну володіє звичайне яблуко.

Дієтологи змогли визначити ідеальний продукт для пробудження організму. І це не кава, зазначають Патріоти України.

Найпотужнішим пробуджуючим ефектом після сну володіє звичайне яблуко. Фахівці знзаачають, що кофеїн дійсно допомагає швидко прокинутися. Ця речовина сприяє підвищенню артеріального тиску, рівня кисню, температури тіла, посилює дихання та активність мозку. Але напій має і низку побічних ефектів. Зокрема, зневоднює організм, провокує безсоння вимиває корисні мінерали, підвищує рівень кислотності в кишечнику і навіть викликає залежність.

Однак яблука не мають такого негативного впливу. В яблуках виявлено багато фітохімікатів, включаючи кверцетин, катехін, флоридзин і хлорогенову кислоту, що володіють вираженими властивостями антиоксидантів. Регулярне вживання яблук пригнічує ріст ракових клітин, знижує ступінь ліпідного окислення і зменшує холестерин.

"Опір триває!": До Дня прапора в Криму з'явилися проукраїнські послання для окупантів і жителів півострову (відео)

субота, 23 серпень 2025, 19:30

У тимчасово окупованому Криму до Дня державного прапора України з'явилися проукраїнські мурали й гасла в межах проєкту муралів "Стінописи опору". Про це в Telegram повідомили сили спеціальних операцій (ССО) Збройних сил України, передають Патріоти Укра...

В NASA вказали на ознаки позаземного життя в Сонячній системі

субота, 23 серпень 2025, 18:48

Учений NASA заявив, що в нашій Сонячній системі може існувати позаземне життя. За його словами, воно знаходиться на карликовій планеті, передають Патріоти України з посиланням на Mirror. Так доктор Девід Грінспун із NASA запевнив, що на Церері, яка є н...