Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Данина генію українського авангарду Олександрі Екстер: Нацбанк презентував восьмикутну 10-гривневу монету (фото)

понеділок, 25 травень 2026, 16:16

Придбати монету можна з 2 червня. Національний банк України ввів в обіг пам’ятну монету «Український авангард. Олександра Екстер», присвячену українській художниці, педагогу та одній із засновниць стилю ар-деко Олександрі Екстер, передають Патріоти Укр...

Можуть здивувати! Абсурдні заборони, якими лякали дітей у СРСР

понеділок, 25 травень 2026, 15:44

У радянському дитинстві небезпека нібито чатувала майже всюди: у тарілці супу, біля телевізора, на вулиці після дощу й навіть у дитячих гримасах. Дорослі часто пояснювали світ через заборони та страшилки, які мали зробити дітей слухнянішими, передають ...