Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Кіностудія Довженка запрошує киян на толоку: Благодійники надали матеріали... Треба відновлювати будівлі після ракетних ударів

неділя, 5 липень 2026, 23:00

Національна кіностудія вдруге кличе волонтерів допомогти з прибиранням території, постраждалої від російських обстрілів. Національна кіностудія художніх фільмів імені Олександра Довженка запрошує киян та всіх охочих взяти участь у толоці, яка відбудеть...

Хто винен у загостренні конфлікту між нашими країнами: Свіже соцопитування поляків змушує замислитись (інфографіка)

неділя, 5 липень 2026, 22:32

Майже половина поляків — 46,6% — вважає Україну відповідальною за загострення дипломатичного конфлікту та погіршення відносин між країнами. Про це свідчить свіже опитування SW Research для RP.pl., передають Патріоти України Респондентів запитали, хто, ...