Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Мені довго не хотіли це показувати": Український військовий поділився враженнями після перегляду "власного" похорону

вівторок, 3 березень 2026, 15:50

Український військовий Назар Далецький, який був у полоні, проте в Україні його визнали загиблим та поховали, розповів, як він побачив власний похорон. Воїн каже, що це були дивні відчуття. Про це він розповів в інтерв’ю журналістці Наталії Нагорній, п...

Безумство і хаос

вівторок, 3 березень 2026, 14:52

З упертістю, гідною кращого застосування, телеграм-обслуга Зеленського поширює фейк про «борги» Європейська Солідарність, четез які начебто її мають виселити з офісу. Боргів немає — усе сплачено. Документи вчора представлені на брифінгу, вони доступні...