Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Повернення українців додому наближається? У ЄС обговорюють виплати на купівлю житла

п’ятниця, 3 липень 2026, 8:57

Під час пресконференції Лубінець пояснив, що відсутність житла, роботи та безпекові ризики стримують людей від повернення. «Якщо ти все втратив на тимчасово окупованій території і ти не знаєш, де ти будеш жити, де ти будеш працювати — ти не повернешся ...

Гучна справа про розлучення бронзової доби: Історики дізнались, як понад 3200 років тому імперія хетів вирішувала шлюбні конфлікти в елітних родинах

п’ятниця, 3 липень 2026, 8:21

Понад 3200 років тому розлучення царя Угарита Аммістамру II та принцеси з Амурру стало міжнародною справою. Конфлікт між двома правлячими династіями врегулювала Хетська імперія, визначивши указом долю майна, спадкоємця та політичних прав, передають Пат...