Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Samsung спіймали шпигуна - збирає ваші дані навіть після видалення!

вівторок, 18 листопад 2025, 10:49

У смартфонах Samsung виявили вбудований застосунок AppCloud, який пов’язують з компанією ironSource, відому своєю агресивною рекламною та трекінговою практикою, передають Патріоти України. За даними ЗМІ, цей сервіс збирає біометричні дані, IP-адресу, г...

Цікаві цифри: В Україні на 11% поменшало нотаріусів від початку повномасштабної війни

вівторок, 18 листопад 2025, 10:44

У Реєстрі нотаріусів числяться 5 823 фахівці. Найбільше їх працює в Києві —-1 282, на Дніпропетровщині та Львівщині - по 447 і 446 відповідно, Одещині (415) і Харківщині (399), передають Патріоти України. Найбільше навантаження мають нотаріуси Черкаськ...