Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Водіям на замітку! ТОП-5 вживаних авто, які варті уваги

понеділок, 13 липень 2026, 12:50

Купівля авто на вторинному ринку – це справжня лотерея. Щоб знайти хорошу машину з пробігом, доведеться не тільки ретельно перевірити обраний варіант, а ще й переконатись, що дана модель довела свою надійність, має розгалужену мережу сервісних центрів ...

Надбавки до пенсії можуть не нараховувати: Ось як перевірити розмір виплат

понеділок, 13 липень 2026, 12:40

З досягненням пенсійного віку, крім виплати пенсії, в українців з’являється право на різні доплати. Втім, багато громадян можуть і не знати, чи враховуються ці надбавки Пенсійним фондом України. Щоб дізнатися, які додаткові гроші має виплачувати держав...