Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

​У Монако підірвали підсанкційноно мультимільйонера з Дніпра з сім'єю

вівторок, 30 червень 2026, 6:05

Потужний вибух у житловому будинку на кордоні з Францією стався в князівстві Монако. Поранення дістали троє членів української сім'ї. Про це повідомляють місцеве видання Monaco-Matin і французьке Le Figaro, зазначають Патріоти України. Українські ЗМІ з...

Українцям почнуть роздавати "будиночки в селі": Ось як працюватиме нова програма

понеділок, 29 червень 2026, 22:32

В Україні стартує пілотний проєкт соціального житла для внутрішньо переміщених осіб (ВПО) під назвою "Будиночок у селі". У межах цієї ініціативи місцеві громади викуповуватимуть вільні приватні будинки та передаватимуть їх переселенцям для тривалого пр...