Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

вівторок, 26 травень 2020, 18:54

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

План не пройшов: ФІФА вирізала Трампа з фотографії збірної Іспанії після перемоги на ЧС-2026

середа, 22 липень 2026, 7:36

ФІФА у своїх соціальних мережах вирізала президента США Дональда Трампа з командної фотографії збірної Іспанії після перемоги на ЧС-2026, повідомив The Telegraph, передають Патріоти України. В офіційному твіттері турніру фотографія іспанців була обріза...

Статистика жахає: 90% випадків мобілізації відбуваються з порушенням прав людини, - Лубінець

середа, 22 липень 2026, 6:51

До 90% випадків мобілізації в Україні останнім часом супроводжуються порушеннями прав людини, при цьому частину цих порушень можна легко усунути, розповів в інтерв’ю «Новини LIVE» уповноважений Верховної Ради України із прав людини Дмитро Лубінець, пер...