Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Сума вражає: Стало відомо, скільки тисяч доларів заробили Костюк і Світоліна на US Open

субота, 12 вересень 2026, 8:39

Друга ракетка України Марта Костюк стала найбільш високооплачуваною українською тенісисткою за підсумками виступу на US Open-2026. Загалом представники України заробили на турнірі понад 2 млн доларів, включаючи призові за виступи в основній сітці та кв...

Настав час для нового звання: "Заслужений артист України" репер Потап потрапив до бази "Миротворця"

субота, 12 вересень 2026, 8:21

Скандального українського репера і продюсера Потапа (Олексія Потапенка) внесли до бази Миротворець. Приводом стало інтерв’ю із зізнаннями артиста у тому, що він використовував благодійність як прикриття для комерційної діяльності, зазначають Патріоти У...