Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Галицький музей отримав унікальний артефакт бронзової доби, подібних не має жоден інший заклад України

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 23:00

Музей історії Галичини на околиці Львова, у Винниках, отримав унікальну фігурку доби пізньої бронзи знайдену на Західній Україні чорними археологами. Науковці попередньо датують її близько трьох тисяч років та припускають, що вона пов’язана з давньофра...

Військово-морські сили ЗСУ тепер мають в своїх рядах першу жінку удостоєні звання Героя України. Нажаль посмертно

п’ятниця, 2 жовтень 2026, 22:20

Старшій сержантці Ользі Таран, медикині 36-ї окремої бригади морської піхоти, посмертно присвоєно звання Героя України з удостоєнням ордена «Золота Зірка», передають Патріоти України з посиланням на Військово-Морські Сили ЗСУ. Ольга Таран, позивний «Зи...