Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

12 липня погода "розірве" Україну між спекою та похолоданням

неділя, 12 липень 2020, 8:10

12 липня, в неділю, на Україну чекає місцями прохолодна, місцями спекотна погода, запевняє Український гідрометцентр, зазначають Патріоти України. У центральний регіонах вдень мінлива хмарність, температура від +28 до +30 градусів. Вночі - від +16 до +...

У Києві прорвало водопровід: Напір був такий, що повибивало вікна в будинку та пошкодило припарковані автівки (відео)

неділя, 12 липень 2020, 7:56

Інженерні комунікації "втомились", як каже Кличко. Водопровід на Березняках що вибухнув таким чином "відзначив" свій 50-річний ювілей. На вулиці Миколайчука (колишня Серафімовича), 7/2 у Києві стався прорив трубопроводу, струмінь води бив угору до 6 по...