Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Поліцейський вмовляв українців оформлювати фейкові порушення ПДР задля статистики: Чим все скінчилось

четвер, 30 липень 2026, 9:06

деський окружний адміністративний суд відмовив у поновленні на роботі колишньому поліцейському сектору реагування патрульної поліції Болградського райвідділу. Чоловіка звільнили через те, що він задля статистики оформлював фейкові порушення ПДР, унаслі...

Третя квитанція за газ: Українцям пояснили, хто і чому отримає у серпні

четвер, 30 липень 2026, 8:30

Влітку фахівці «Газорозподільних мережі» продовжують перевіряти стан внутрішньобудинкових систем газопостачання у багатоповерхівках. Через це у серпні мешканцям таких будинків потрібно буде здійснити третій платіж за природний газ. Про це повідомили у ...