Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Понад третина українців хоче залишитися у Польщі навіть після війни: Названо головну причину

вівторок, 12 травень 2026, 22:49

Близько 38% українців, які нині проживають у Польща, заявили, що пов'язують своє майбутнє саме з цією країною та не планують повертатися додому навіть після завершення війни. Про це йдеться у дослідженні "Барометр польського ринку праці", яке провела к...

Україну атакує холодний атмосферний фронт: Синоптики уточнили прогноз погоди на 13 травня

вівторок, 12 травень 2026, 22:21

"Завтра територію України перетинатиме холодний атмосферний фронт, тому й похолоднішає. Денна температура повітря становитиме +11+16 градусів, лише на сході та південному сході України ще побуде тепліша погода, +19+24 градуси", - про це у Фейсбуці пише...