Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Біженцям спростили отримання важливого документа: Ос що тепер можна оформити онлайн

понеділок, 3 серпень 2026, 8:11

З 30 липня українці, які перебувають за кордоном, можуть повністю онлайн зареєструватися в Державному реєстрі платників податків і отримати електронну картку з QR-кодом через систему єКонсул. Подати заяву можна дистанційно або через посольство чи консу...

Граничний мобілізаційний вік в Україні пропонують знизити, а вже призваних бійців передпенсійного віку поступово демобілізувати

понеділок, 3 серпень 2026, 7:54

В Україні запропонували переглянути граничний вік перебування на військовій службі під час воєнного стану. Для цього зареєстрували електронну петицію, яка закликає знизити вікову межу з 60 до 50 років. Автори ініціативи вважають, що такі зміни можуть п...