Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Терор нового характеру і масштабу: Хакери атакували супермаркети одразу в трьох країнах Європи - холодильники нагрілися до +50 °C

вівторок, 13 жовтень 2026, 9:55

У кількох європейських країнах супермаркети зіткнулися з масштабними кібератаками, які порушили роботу холодильного обладнання, сайтів магазинів і електронних цінників. Інциденти зафіксували у Франції, Бельгії та Нідерландах. Про це повідомляє Mezha з ...

Залишилося тільки знайти зайвих 3-4 млрд: Прокуратура через суд вимагає від влади Києва встановити мобільні укриття

вівторок, 13 жовтень 2026, 9:23

Київська міська прокуратура звернулась до суду з позовом, в якому просить суд визнати протиправною бездіяльність Київської міської державної адміністрації й Київської міської ради щодо встановлення у місті мобільних укриттів, передають Патріоти України...