Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.
Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.
Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.
В Україні пенсіонери після досягнення 70, 75 та 80 років можуть отримувати щомісячну компенсаційну доплату до пенсії. Однак таке підвищення призначають не всім. Про це повідомляє Пенсійний фонд України, передають Патріоти України. Зокрема, право на неї...
В Україні найбільший дефіцит кадрів зараз спостерігається серед робітничих професій – роботодавцям бракує водіїв, слюсарів, електриків та інших "синіх комірців", тоді як місяцями без роботи можуть залишатися директори, маркетологи, PR- і digital-фахівц...
