Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Зробити більше ніж Кличко: Зеленський обіцяє безкоштовний проїзд у наземному транспорті Києва і вже дав доручення уряду

неділя, 8 листопад 2026, 18:44

Премʼєр-міністр України Сергій Корецький повинен незабаром представити програму безкоштовного проїзду в міському наземному транспорті Києва. Про це заявив український президент Володимир Зеленський, передають Патріоти України з посиланням на допис голо...

Небезпека зростає з кожним роком: Чому ворони нападають на людей та як захиститися від нападу цих розумних і підступних птахів

неділя, 8 листопад 2026, 18:30

Захищаючи своїх пташенят, ворони можуть напасти на людину, яка стала ворогом для всієї їхньої родини, і сама цього не усвідомила. Ці птахи можуть завдати значних ушкоджень, б'ючи дзьобом і крилами. "УП.Життя" розповідає, як не потривожити малих воронят...