Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Пройшов тривале лікування і вижив: Чоловік розповів, як один симптом допоміг виявити у себе рак 4-ї стадії

неділя, 21 червень 2026, 20:34

У США чоловіку діагностували рак нирки четвертої стадії після того, як він помітив незвичний симптом, поки їхав на роботу. Хворобу виявили вже після поширення метастазів у кілька органів, та завдяки лікуванню її вдається тримати під контролем, передают...

У Росії масово зникає бензин, влада намагається рятувати Москву і великі міста, черги на АЗС вражають

неділя, 21 червень 2026, 20:10

Російські регіони охопила масштабна паливна криза. На місцевих заправках шикуються величезні черги, а на багатьох АЗС бензин взагалі зник із продажу, передають Патріоти України з посиланням на Telegram-канал ASTRA. За інформацією видання, в Липецькій о...