Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Дочка третього царя, першої династії: Історики з'ясували, хто була перша правителька Єгипту

понеділок, 26 жовтень 2026, 14:32

Згідно з науковими дослідженнями, перша цариця Єгипту керувала державою приблизно 5000 років тому. Вона залишалася на троні приблизно 30 років. Хоча деякі вважають, що першою царицею Стародавнього Єгипту була жінка на ім'я Нефрусебек, яка правила близь...

Воєнний стан і мобілізацію в Україні продовжать до 2027 року: Названо нову дату

понеділок, 26 жовтень 2026, 13:50

В Україні готуються до чергового продовження воєнного стану та загальної мобілізації ще на 90 днів. Очікується, що відповідні рішення діятимуть до 29 січня 2027 року. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на народного депутата Ярослава Железняка, ...