Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Революційне відкриття вчених: Як наш організм насправді розрізняє тепло та холод

понеділок, 20 липень 2026, 12:41

Науковці з Центру молекулярної медицини Макса Дельбрюка здійснили прорив у дослідженні нервової системи, опублікувавши результати в журналі Neuron. Вони спростували традиційне переконання, що в шкірі існують окремі нейрони для виявлення тепла та холоду...

Святкування дня народження закінчилось п'яним ДТП: На Льаівщині загинули троє неповнолітніх

понеділок, 20 липень 2026, 11:57

У місті Броди на Львівщині сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода із неповнолітніми, відомо про трьох загиблих, передають Патріоти України. За попередніми даними, 20 липня близько другої години ночі водій автомобіля Mercedes рухався вулицею Ів...