Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Бронювання подорожчає: Ось скільки підприємствам доведеться віддати за кожного працівника

субота, 31 жовтень 2026, 7:36

Після зміни правил бронювання, які ухвалив Кабмін, за можливість забронювати свого працівника підприємствам доведеться платити більше, ніж зараз. Втім, підвищення не надто суттєве — приблизно на 2700 гривень більше, ніж зараз, передають Патріоти Україн...

Метеозалежним приготуватись: ​На вихідних Землю атакує магнітна буря (графік)

субота, 31 жовтень 2026, 7:27

На межі жовтня та листопада на Землі очікується магнітна буря. Про це попереджає Британська геологічна служба, зазначають Патріоти України. Як повідомляється, 31 жовтня на нашу планету обрушиться високошвидкісний потік сонячного вітру з корональної дір...