Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Місяць за три" для військових: Чому правило не працює для звичайної цивільної пенсії

субота, 26 вересень 2026, 11:44

На офіційному вебпорталі Кабінету міністрів зареєстрували електронну петицію, автори якої вимагають змінити правила обчислення страхового стажу для мобілізованих військовослужбовців, передають Патріоти України. Зокрема, пропонується зараховувати період...

Пішла збирати ряску і не повернулася: У Кременчуці трагічно загинула жінка

субота, 26 вересень 2026, 11:30

У Кременчуці сталася трагедія на водоймі на вулиці Василя Стуса. Місцеві жителі серед дня помітили у воді тіло людини. Як з’ясувалося, загиблою була 64-річна місцева мешканка, передають Патріоти України. За попередніми даними, жінка перебувала біля вод...