Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Аварія сталася ввечері: У Вінниці 18-річний водій збив трьох пішоходів

середа, 4 лютий 2026, 18:47

У Вінниці правоохоронці з'ясовують обставини ДТП, в якій травмувалися троє пішоходів. За даними слідства, 18-річний кермувальник збив людей на нерегульованому пішохідному переході, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, 3 лютого близьк...

Українцям через кілька тижнів проведуть індексацію пенсій: Кому і як перерахують

середа, 4 лютий 2026, 17:58

Березнева індексацій пенсій в 2026-му за попередніми розрахунками може становити від 11,97% до 14,6%. При тому підвищувати будуть "голий" розмір пенсії. Про це йдеться в оновлених розрахунках OBOZ.UA, передають Патріоти України. Точний розмір індексац...