Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Може врятувати життя! Українцям радять встановити вдома рятівний прилад за 1300 грн

субота, 4 липень 2026, 13:22

Українцям радять встановити вдома газовий сигналізатор, який постійно контролює повітря і миттєво попереджає про можливий витік газу гучним сигналом. Такий прилад коштує від приблизно 1300 гривень і може значно знизити ризик отруєння, пожежі або вибуху...

Справжня сенсація? Астрономи знайшли потенційно придатну для життя екзопланету лише за 25 світлових років від нас

субота, 4 липень 2026, 12:44

Астрономи виявили кам'янисту "суперземлю", планету, приблизно вдвічі більшу за нашу, яка обертається в зоні життя навколо своєї батьківської зірки Gliese 3378, передають Патріоти України. Зірка Gliese 3378 — червоний карлик, розташований за 25 світлови...