Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Російський удар забрав життя молодого подружжя в Києві - їм було лише 19 років

вівторок, 7 липень 2026, 18:41

Під час російської атаки на Київ 6 липня загинуло молоде подружжя — 19-річна Вікторія та її чоловік Анатолій. Трагедія сталася у Подільському районі столиці, який опинився під ворожим обстрілом, передають Патріоти України. Молоді люди стали жертвами че...

16-річні батьки залишили дитину саму: В Одесі загинув 10-місячний хлопчик

вівторок, 7 липень 2026, 18:00

В Одесі сталася трагічна подія — помер 10-місячний хлопчик, який залишився без нагляду, поки його 16-річні батьки були поза домом, передають Патріоти України. За попередньою інформацією, причиною смерті стала аспірація їжею. Медики, які прибули на викл...