Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Олександр Пономарьов розповів про закриття свого бізнесу і відповів, як заробляє на життя зараз

неділя, 10 серпень 2025, 14:13

Український співак Олександр Пономарьов повідомив, що його продюсерський центр З ранку до ночі, який він заснував ще у 1988 році, наразі не функціонує, і зізнався, що йому приносить дохід під час війни. Артист розповів, що іноді виступає на корпоратива...

На пляжі біля Затоки вибухнула міна, є загиблі (відео)

неділя, 10 серпень 2025, 13:59

У неділю, 10 серпня, між селищами Кароліно-Бугаз та Затока Одеської області вибухнула міна на пляжі, унаслідок чого загинуло троє людей. Про це повідомляє видання "Думська", передають Патріоти України. Зазначається, що трагедія сталася близько 11:30. М...