Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Києві поліцейський штовхнув велосипедиста, той впав під колеса авто. Призначено службову перевірку

четвер, 15 жовтень 2026, 22:30

У Києві поліцейський штовхнув кур’єра на велосипеді, внаслідок чого чоловік впав на проїжджу частину просто під колеса автомобіля. Відео інциденту поширили в соцмережах. Поліція повідомила, що перевіряє обставини інциденту за участю правоохоронця в Гол...

Найманців Путіна привезли з Африки? - У Московському регіоні рф підозра на спалах небезпечного вірусного захворення

четвер, 15 жовтень 2026, 21:20

У Московській області госпіталізували п’ятьох людей, які контактували з людиною з імовірним зараженням віспою мавп, передають Патріоти України з посиланням на російські ЗМІ. У пацієнтів взяли аналізи, вони перебувають під медичним наглядом. Клінічних п...