Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Україна як Ельдорадо спілеологів. Найдовший лабіринт Європи куди потрапляють лише одиниці

вівторок, 11 серпень 2026, 15:48

Україна може похвалитися не лише замками та палацами, горами чи старовинними містами, а й унікальними природними утвореннями, рівних котрим ще пошукати по світу. Один із них захований глибоко під землею на Тернопільщині. Попри світову славу, побачити ц...

Французські археологи встановили, як саме управлялися з величезними брилами під час будувниутва єгипетський пірамід

вівторок, 11 серпень 2026, 14:56

Вчені вважають, що знайдені в єгипетській пустелі об'єкти слугували елементами давньої системи керування водою для будівництва пірамід. . Археологи запропонували нове тлумачення призначення таємничих конструкцій біля Червоної піраміди в Дахшурі, Єгипе...