Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Прогноз лякає: Вчені назвали два фактори, які загрожують зникненням людства до 2100 року

середа, 14 жовтень 2026, 11:08

Зловмисне використання штучного інтелекту та ядерні конфлікти можуть стати найбільшими загрозами для існування людства до 2100 року. Дослідники визначили 17 взаємопов’язаних катастрофічних загроз, серед яких технологічні ризики, конфлікти, хвороби та з...

Особлива історія: Паб, де познайомилися музиканти Pink Floyd, дивом урятували від знесення

середа, 14 жовтень 2026, 10:56

Історичний паб The Flying Pig у британському Кембриджі, пов’язаний з історією гурту Pink Floyd, дивом уникнув знесення. Забудовник змінив плани після того, як петиція на захист закладу зібрала майже 14 тисяч підписів, передають Патріоти України. Паб пр...