Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Зношення основних фондів авіації рф дає взнаки: На Камчатці впав російський вертоліт

вівторок, 6 жовтень 2026, 13:20

Вертоліт Мі-8 зазнав аварії на півдні Камчатки. На борту перебували троє членів екіпажу, усі вони постраждали та були евакуйовані. . На півдні Камчатки вертоліт Мі-8 у вівторок, 6 жовтня, здійснив жорстку посадку в районі гірської річки Жупанова. На б...

Ціни злетять до 15%: Які продукти в Україні подорожчають уже восени

вівторок, 6 жовтень 2026, 12:14

Восени українців очікує чергове зростання цін на час.тину продуктів харчування. За прогнозом економіста Олега Пендзина, залежно від категорії подорожчання може становити від 3 до 15%, передають Патріоти України. За його словами, у жовтні ціни на різні ...