Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Бережіть голови! Початок 2026-го під ударом: На Новий рік очікується потужна магнітна буря

середа, 31 грудень 2025, 8:21

Перші дні 2026 року можуть принести неприємні сюрпризи для метеочутливих людей. За прогнозами фахівців, на початку року очікується потужна магнітна буря, яка здатна вплинути на самопочуття, передають Патріоти України. Під час геомагнітних коливань люди...

"Довго працювали": Мінцифри анонсувало запуск 5G в Україні

середа, 31 грудень 2025, 8:03

Вже в січні у двох містах України запустять 5G. Пілотні проєкти будуть розгорнуті у центрах певних міст. Про це заявив міністр цифрової трансформації Михайло Федоров під час прямого ефіру в TikTok, передають Патріоти України. "Ми це вже раніше анонсува...