Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Пенсії по-новому: Ось кого зачеплять зміни з серпня та як зарахують стаж

середа, 29 липень 2026, 16:30

З 2 серпня в Україні змінюються правила призначення пенсій. Спростять збір документів, а частину періодів роботи зарахують до стажу навіть без сплати внесків роботодавцем, передають Патріоти України. З 2 серпня 2026 року набирає чинності Закон №4851-IX...

У фіналі лишився без кінцівки: У Тернополі п'яний чоловік для "тренування" наклав собі на ногу турнікет і заснув

середа, 29 липень 2026, 16:22

У Тернополі 34-річний чоловік на підпитку, з метою тренування, наклав собі на ногу турнікет і заснув. У результаті кінцівка була без кровопостачання майже 12 годин. Попри зусилля медиків чоловікові провели ампутацію. Про це повідомляє ZAXID.NET, переда...