Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Випадковий свідок допоміг упіймати оборотня в погонах: В Запоріжжі затримали майора поліції, який зґвалтував неповнолітню дівчинку

четвер, 28 травень 2026, 7:54

Керівник Запорізької обласної прокуратури повідомив про підозру поліцейському, який, за даними слідства, згвалтував 14-річну жительку Запоріжжя, передають Патріоти України. Правоохоронці встановили, що 26 травня 2026 року близько другої ночі в одному з...

Скарби Маршака: Відкриття чергової мініскульптури проєкту «Шукай» на Хрещатику нагадує, що Київ на межі XIX-XX століть завоював славу одного з головних ювелірних центрів Європи

четвер, 28 травень 2026, 7:27

На Хрещатику відкрили 52-гу мініскульптуру проєкту «Шукай», присвячену легендарному ювеліру Іосифу Маршаку, який зробив Київ ювелірним центром Східної Європи. У Києві з’явилася нова мініскульптура проєкту «Шукай» Юлії Бевзенко — цього разу вона присвяч...