Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Австралійські антропологи дійшли висновку, що с​тародавні люди були дурніші за сучасних мавп

вівторок, 3 листопад 2026, 23:00

В Університеті Аделаїди вчені дізналися, що сучасні людиноподібні мавпи розумніші за австралопітеків, передають Патріоти України з посиланням на Phys.org. . Нове дослідження може змінити уявлення про інтелектуальні здібності предків людини. Фахівці до...

В Україну масово прилітають рідкісні птахи із Сибіру: Що спричинило незвичне явище

вівторок, 3 листопад 2026, 22:40

Цієї осені в Україні зафіксували незвичайне природне явище — масову появу горіхівок крапчастих, рідкісних для наших країв птахів, які зазвичай мешкають у Сибіру. Їх помічають у різних регіонах — від Полісся до південних областей. Про це розповів україн...