Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Чоловік їхав на ВЛК - опинився в реанімації з розірваною легенею: Лубінець розповів, чому звільнили керівника Звенигородського ТЦК

середа, 30 вересень 2026, 20:46

У Звенигородському ТЦК та СП в Черкаській області побили чоловіка, після чого він опинився в реанімації. Про це розповів Уповноважений Верховної Ради з прав людини Дмитро Лубінець, передають Патріоти України. Лубінець розповів, що до нього звернувся чо...

Як далеко домашній кіт може відходити від домівки: Науковці провели масовий експеримент

середа, 30 вересень 2026, 20:32

Домашні коти можуть чинити на місцеву дику природу значно більший вплив, ніж можна було б припустити з їхніх розмірів. Дослідження за участю 925 домашніх котів із шести країн показало, що більшість тварин полює на дуже обмеженій території, через що в о...