Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Криму назріває нова криза: Фермери заявили, що не можуть зібрати врожай через брак пального

четвер, 2 липень 2026, 8:57

На тимчасово окупованому Кримському півострові аграрії повідомляють про гострий дефіцит дизельного пального, через що частина господарств не може проводити жнива. Фермери стверджують, що сільськогосподарська техніка простоює, а врожай зернових починає ...

Науковці зробили дивовижне відкриття: У руїнах 4-го енергоблоку ЧАЕС ховається живий організм, що харчується радіацією, рівень котрої все ще зашкалює

четвер, 2 липень 2026, 8:21

У Чорнобильській зоні відчуження виявили чорну плісняву, яка не лише витримує високий рівень іонізуючого випромінювання, а й, імовірно, отримує від нього користь. Про це йдеться у публікації наукового вісника ScienceAlert, передають Патріоти України. Я...