Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Сили оборони не тиха гавань для чиновників, що обкрадали суспільство: Драпатий заборонив призначати до підрозділів корупціонерів, засуджених та під слідством

п’ятниця, 23 жовтень 2026, 20:46

Головнокомандувач ЗСУ Михайло Драпатий 7 вересня видав доручення, у якому визначив обмеження для комплектування підрозділів військовими, щодо яких є вироки або триває слідство в корупційних справах. Про це повідомляють «Наші гроші» з посиланням на джер...

Стаж ФОП можуть зарахувати не повністю: Ось від чого залежать роки для пенсії

п’ятниця, 23 жовтень 2026, 18:28

Навіть якщо підприємець роками був зареєстрований як ФОП, це не гарантує, що всі ці роки потраплять у страховий стаж. Пенсійний фонд пояснив, на що дивляться під час підрахунку. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на роз'яснення Пенсійного фонду...