Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Ніколи більше не милуватиметься шикарним краєвидом на Золоті ворота зі свого балкону: Конфіскована київська квартира російського пропагандиста піде з молотка. Стартова ціна говорить сама за себе

п’ятниця, 12 червень 2026, 15:38

Фонд держмайна 30 червня виставить на аукціон квартиру російського блогера та пропагандиста Артемія Лебедєва. Про це повідомив голова ФДМУ Дмитро Наталуха, передають Патріоти України. . "Оглядали чергове підсанкційне майно, яке незабаром піде з молотк...

У районі балтійського порту Усть-Луга стався новий вибух. Серед росіян є загиблі - ЗМІ

п’ятниця, 12 червень 2026, 15:26

У Ленінградській області РФ у селищі Усть-Луга стався вибух під час випробування труби. За попередніми даними, загинули щонайменше троє осіб. Про це інформують російські ТГ-канали у п'ятницю, 12 червня, передають Патріоти України. Внаслідок інциденту з...