Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Доводиться чекати місяцями: Чому військовим можуть недоплачувати гроші

неділя, 26 липень 2026, 7:54

Проблеми з виплатами бойових, зарплати, виплат під час лікування - з таким на певному етапі служби може стикнутися фактично будь-хто з військових, передають Патріоти України. Чому виникають фінансові затримки, скільки насправді мають платити коштів під...

У Берліні авто в їхало в натовп під час ЛГБТ-параду

неділя, 26 липень 2026, 6:33

Автомобіль в'їхав у натовп людей в Берліні під час ЛГБТ-параду Christopher Street Day пізно ввечері 25 липня. Загинула одна людина, а ще 14 осіб дістали поранення, пише берлінська поліція в соцмережі X. . Інцидент стався поблизу парку Тіргартен. Поліц...