Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Автомеханік розповів, як завести автомобіль у сильний мороз - одна проста дія може допомогти

п’ятниця, 13 листопад 2026, 17:37

Сильні морози створюють додаткове навантаження на акумулятор, двигун і систему змащення автомобіля. За низьких температур запустити машину буває складніше, тому перед поїздкою варто дотримуватися кількох простих правил, передають Патріоти України. Іспа...

Українцям перерахують плату за комунальні послуги через відключення: Ось кого це стосується

п’ятниця, 13 листопад 2026, 17:24

Якщо в будинку зникало опалення чи вода або послуги надавалися в обмеженому обсязі, постачальник повинен врахувати це в кінцевих сумах у платіжках. Однак це не означає, що через відключення електроенергії всі комунальні платежі автоматично зменшаться. ...