Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Водій не зобов'язаний виходити з авто? Адвокат розкрила, коли вимога поліції законна

середа, 12 серпень 2026, 17:44

Водій не зобов'язаний автоматично виходити з автомобіля після зупинки поліцією, якщо йдеться про звичайну перевірку документів. У такій ситуації спілкуватися з правоохоронцем можна, залишаючись у салоні. Про це розповіла адвокат Ганна Рябуха, передають...

Українці масово везуть вживані авто з-за кордону: ТОП-10 найпопулярніших моделей

середа, 12 серпень 2026, 16:56

У липні 2026 року українці ввезли з-за кордону 22,6 тисячі вживаних легкових автомобілів. Порівняно з аналогічним місяцем 2025 року кількість імпортованих машин зросла приблизно на 1%, передають Патріоти України. Найпопулярнішою моделлю вперше став Vol...