Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Неодноразово штрафувався за перевищення швидкості: За кермом Mercedes, який у Києві збив насмерть чотирьох людей, в т.ч. двох поліцейських при виконанні, перебував керівник громади баптистів

субота, 6 червень 2026, 8:57

Смертельна ДТП сталась у Києві 5 червня. 49-річний водій не впорався із керуванням і його авто на великій швидкості пробило огорожу і влетіло у підземний пішохідний перехід, де перебували люди. Четверо – загинули, ще троє отримали травми. . За фактом ...

"Була дуже наївна": Українка відверто розповіла про життя в Польщі та озвучила ціни

субота, 6 червень 2026, 8:39

Українські біженці охоче діляться власними історіями у нових країнах у соцмережах. Хтось розповідає про переваги і недоліки життя в країнах Європи, хтось показує ціни, а хтось ділиться своїми історіями життя. Українка, яка живе у Польщі, поділилася неп...