Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Сценарій залежатиме від масштабу руйнувань": Великі міста України можуть залишитися без опалення, - енергетики

субота, 8 листопад 2025, 9:20

У випадку, якщо росіяни критично пошкодять ключові ТЕЦ, великі міста України частково можуть опинитися без опалення на кілька днів або тижнів, іпередають Патріоти України з посиланням на ЕП. "У випадку критичного ураження ключових ТЕЦ частина міста мож...

Має прийти push у "Дії": Ось хто отримає "зимові" 6500 грні на що можна витратити

субота, 8 листопад 2025, 9:08

Українці з вразливих категорій населення отримають 6500 гривень в рамках "Зимової підтримки" автоматично - через "Дію". Витратити допомогу можна буде на затверджений перелік товарів. Про це сказав міністр соціальної політики Денис Улютін в ефірі телема...