Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Дефіцит води вже стає загрозою для України: Які області можуть постраждати найбільше

понеділок, 10 серпень 2026, 13:52

Через потепління та тривалі посухи Україна в майбутньому може зіткнутися зі значним скороченням водних ресурсів. За прогнозом метеоролога Віталія Шпига, стік українських річок може зменшитися на 25% і більше, передають Патріоти України. Найбільші ризик...

Готуємо копчене скло та стару засвічену фотоплівку: Де в Україні можна буде спостерігати сонячне затемнення 12 серпня 2026 року

понеділок, 10 серпень 2026, 13:10

Тінь Місяця 12 серпня пройде через схід Гренландії, захід Ісландії та північ Іспанії; невелика область Португалії також виявиться поблизу смуги повної фази. Внутрішньо вузького коридору повного затемнення Сонце буде повністю закрито Місяцем протягом 2 ...