Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

На розкопках у Малій Азії знайшли фрагмент клінописного тексту, що відкрив невідомі подробиці найдавнішої мирної угоди в історії людства

середа, 30 вересень 2026, 6:33

У Туреччині виявили фрагмент давньої глиняної таблички, що містить аккадський клинопис, який виявився частиною копії Кадешського мирного договору. Цей документ був підписаний між Стародавнім Єгиптом і Хеттським царством у XIII столітті до нашої ери піс...

Детективи НАБУ упіймали засудженого суддю-втікача з Дніпра, який роками переховувався в таємних кімнатах та маскувався під поліцейського

середа, 30 вересень 2026, 6:24

Засуджений за хабарництво служитель Феміди з Дніпра три роки ховався від правоохоронців. Причому іноді маскувався під поліцейського. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на заяву Національного антикорупційного бюро у Telegram, передають Патріоти ...