Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

В Україні готують закон про платні дороги: Коли його можуть ухвалити та чи доведеться водіям платити вже у 2027 році

понеділок, 9 листопад 2026, 11:30

В Україні до кінця 2027 року планують ухвалити законодавство, яке створить правові умови для запровадження платних автомобільних доріг. Це одне із зобов’язань держави в межах європейської інтеграції. Про це повідомив перший заступник міністра розвитку ...

ТЦК змінили тактику: Ось чого чекати водіям на блокпостах

понеділок, 9 листопад 2026, 11:12

На українських блокпостах змінився підхід працівників територіальних центрів комплектування до військовозобов’язаних. Тепер замість доставлення до ТЦК водіям частіше вручають повістки. Про це розповів адвокат Роман Сімутін, посилаючись на звернення сво...