Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Ухилянтам і СЗЧ можуть перекрити доступ до авто та банків: У Раді готують нові обмеження

четвер, 27 серпень 2026, 9:42

В Україні можуть запровадити нові обмеження для військовозобов’язаних, які ухиляються від виконання обов’язків військового обліку, а також для військовослужбовців, які самовільно залишили частину (СЗЧ), передають Патріоти України. Про це заявив народни...

Був сліпим на одне око, але його відправили на фронт: Історія громадянина Молдови, якого Росія завербувала на війну

четвер, 27 серпень 2026, 9:35

Росія продовжує залучати іноземців до війни проти України, використовуючи їхнє вразливе становище. Показовою є історія громадянина Молдови Віктора Табирці, 1980 року народження, якого, за даними українського проєкту «Хочу жить», спочатку затримали чере...