Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Молодці. Хто там вас кришує?": Київський клуб влаштував вечірку під російську музику (відео)

неділя, 23 лютий 2025, 14:48

У Києві в одному з нічних клубів відвідувачі розважалися під російськомовну музику. Відео опублікував Телеграм-канал "Київ оперативний", передають Патріоти України. "Норм вечірки у Києві під час війни. Ще й під к**апський музон. Молодці, Фіфті. Хто там...

"Вона живе не в Україні": Анатолій Анатоліч відповів на закиди, що його кума Світлана Лобода співає російською

неділя, 23 лютий 2025, 14:06

Ведучий, блогер і шоумен Анатолій Анатоліч на сторінці в Instagram висловився про мовне питання. У своєму пості ведучий зазначив, що українську мову потрібно захищати, і він не хоче, щоб його діти розмовляли російською, передають Патріоти України. «Я в...