Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

В Україні меншає пропозицій роботи: Ось які вакансії скорочують найсуттєвіше

субота, 29 листопад 2025, 12:22

У 2025 році частина професій на українському ринку праці демонструє суттєве скорочення кількості вакансій порівняно з 2021 роком. Про це йдеться в аналітиці від OLX Робота, передають Патріоти України. Згідно з дослідженням, найсуттєвіше скорочення огол...

Зачепить кожного! В Україні планують запровадити нове обов'язкове правило для автомобілістів

субота, 29 листопад 2025, 11:58

В Україні планують переглянути правила для автомобілістів. Зокрема, норми технічного контролю для транспортних засобів можуть наблизитися до європейських, зʼявиться придорожній контроль, а також буде переглянуто підхід до сертифікації імпортованих вжив...