Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Українці позбуваються старих авто: Названо машини, які найчастіше здають на списання

понеділок, 5 жовтень 2026, 10:59

У серпні 2026 року українці офіційно здали на списання 2241 транспортний засіб. Переважну більшість становили легкові автомобілі — 1662 одиниці, або 74,2% від загальної кількості, передають Патріоти України. За даними Інституту досліджень авторинку, на...

Землю накрила магнітна буря - можливі проблеми зі зв’язком і GPS

понеділок, 5 жовтень 2026, 9:59

На Землі зафіксували магнітну бурю рівня G1, яку оцінюють у 5 балів. Це слабка геомагнітна буря, однак вона здатна впливати на роботу деяких технологічних систем, передають Патріоти України. Зокрема, можливі незначні перебої в роботі GPS, супутникового...