Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Світ побачив найдавніший рукопис "Одіссеї" - йому понад 1700 років

середа, 8 липень 2026, 7:36

На презентаційному заході, присвяченому майбутній екранізації «Одіссеї» режисера Крістофера Нолана, публіці показали найдавніший із відомих збережених рукописних примірників знаменитого епосу, передають Патріоти України. Унікальному артефакту понад 170...

Нові технології компенсуватимуть нестачу працівників через старіння нації: Уряд Японії затвердив стратегію на впровадження в економіку 10 млн гуманоїдних роботів

середа, 8 липень 2026, 7:27

Схожі плани вочевидь доведеться запроваджувати більшості країн "золотого мільярду". Японія переглянула національну стратегію у сфері робототехніки та планує впровадити близько 10 мільйонів роботів у країні до 2040 року. Як пише The Register, роботи маю...