Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Життя на борту: Чолов'яга купив піратський корабель на eBay і оселився біля річки

вівторок, 3 лютий 2026, 5:50

35-річний Сем Гріфісс з Великої Британії вирішив радикально змінити своє життя. Після 12 років у звичайному будинку, коли іпотека стала непідйомною, він продав житло і купив піратський корабель за 500 фунтів на eBay, щоб перетворити його на власний дім...

Українцям відключатимуть мобільні номери: Що треба знати і який оператор оновить правила вже з 6 лютого

вівторок, 3 лютий 2026, 0:28

Мобільний оператор "Київстар" змінює правила дії своїх номерів. Однак не для всіх - лише для абонентів передплати. Як і раніше, термін дії номера складатиме 365 днів, після чого його буде відключено – однак тепер цей період ділитиметься на 2 етапи. Оно...