Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Ухилянт може отримати найвищу міру покарання: Поліція розкрила подробиці стрілянини у київському ТЦК

середа, 21 жовтень 2026, 14:24

У Печерському районному ТЦК та СП Києва 41-річний чоловік, якого доставили через порушення законодавства про мобілізацію, дістав прихований під одягом пістолет та здійснив щонайменше сім прицільних пострілів у поліцейських і військовослужбовців, переда...

Країна ЄС перепише правила для українців: Ось про які зміни мають знати біженці

середа, 21 жовтень 2026, 13:32

У Німеччині ухвалили посилення вимог до складання мовного тесту мігрантами (зокрема і громадянами України). Вже з 1 листопада іспит не можна буде скласти, якщо хоча б одна з його частин виконана незадовільно, передають Патріоти України. Як пише BILD, п...