Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Вдерлися на приватну територію у балаклавах": Українка звинувачує ТЦК у побитті чоловіка і 14-річного сина. - Опоненти навели свої аргументи та версію подій

субота, 30 травень 2026, 22:30

На Волині спалахнув черговий скандал, пов’язаний із діями працівників ТЦК: місцева мешканка звинуватила воєнкомівців у побитті свого чоловіка, який вже був на фронті, та його неповнолітнього сина на приватній території — у гаражі, передають Патріоти Ук...

В Україні запускають нові грошові виплати: Ось хто може отримати 10 тис. грн

субота, 30 травень 2026, 22:16

Українці можуть отримати нову допомогу від організації Червоного Хреста. Про це йдеться на сайті організації, де зазначені всі програми, передають Патріоти України. У межах окремих програм сума підтримки перевищує 10 000 гривень, але виплати доступні н...