Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

А ви це знали? Навіщо виробники наносять на нові шини кольорові смуги

п’ятниця, 23 жовтень 2026, 8:12

Червоні, жовті, сині або зелені лінії на протекторі нових автомобільних шин помічали, мабуть, багато водіїв. Може здатися, що таким способом виробники позначають якість гуми, її сезонність або особливі характеристики. Насправді кольорові смуги мають пе...

Сонячна система може втратити планети: Вчені з’ясували, що станеться після смерті Сонця

п’ятниця, 23 жовтень 2026, 8:03

Сонячна система, яка зберігає свою конфігурацію мільярди років, у далекому майбутньому може зазнати масштабних змін. Нове дослідження свідчить, що під час перетворення Сонця на білого карлика орбіти зовнішніх планет можуть стати нестабільними, а деякі ...