Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Пенсії з інвалідності в Україні: Ось наскільки вони зростуть 2026 року

п’ятниця, 27 лютий 2026, 16:07

Від 1 січня 2026 року в Україні заплановано черговий етап підвищення соціальних стандартів, що зумовлено зростанням прожиткового мінімуму. Згідно з положеннями Бюджетної декларації на 2026–2028 роки, цей крок безпосередньо вплине на розмір мінімальних ...

Не було щастя, так нещастя допомогло: Чоловік врятувався від нападу великих псів завдяки... вибуху телефона (фото)

п’ятниця, 27 лютий 2026, 15:59

У місті Каскавел, що у Бразилії, чоловік, на якого напали дві великі собаки, стверджує, що вижив завдяки вибуху власного мобільного телефона. Про це пише g1, передають Патріоти України. Інцидент стався на початку лютого. Місцевий мешканець Рейнальдо, а...