Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У передмісті Києва відкривається гігантський аквапарк

вівторок, 2 червень 2026, 23:04

В Ірпені завершується будівництво масштабного аквапарку, відкриття якого заплановане на червень 2026 року. Майбутній розважальний комплекс зводять поблизу Ірпінської набережної, передають Патріоти України. Проєкт передбачає створення дитячих і дорослих...

Футболіст київського "Динамо" став найдорожчим гравцем української Прем'єр-ліги

вівторок, 2 червень 2026, 22:52

Авторитетний ресурс Transfermarkt оновив ринкові вартості гравців УПЛ за підсумками сезону. Перше місце поділили Матвій Пономаренко та Микола Матвієнко, зазначають Патріоти України. . Нападник Динамо подвоїв свою вартість і зараз оцінюється у 12 мільй...