Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

вівторок, 26 травень 2020, 18:54

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Пощастило не всім! Де в Україні платять найбільші пенсії - новий рейтинг регіонів

середа, 22 липень 2026, 16:50

Станом на 1 липня 2026 року в Україні налічується 9,98 мільйона пенсіонерів. За даними Пенсійного фонду, з початку року їхня кількість скоротилася на 190,5 тисячі осіб, що вже перевищує показник за весь 2025 рік, передають Патріоти України. Середній ро...

Українців здивували нові ціни: Який продукт подорожчав на понад 120%

середа, 22 липень 2026, 15:52

За останній рік ціни на продукти в Україні змінилися нерівномірно. Найбільше подорожчала гречка — її середня вартість зросла на 120,49%, із 34,11 грн до 75,21 грн за кілограм, передають Патріоти України. Також суттєво подорожчали помідори (+46,8%), пше...