Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

На Хмельниччині керівник БФ привласнив понад 1 млн грн донатів на ЗСУ

п’ятниця, 13 березень 2026, 21:24

Поліцейські Хмельниччини оголосили про підозру керівнику благодійного фонду, який привласнив 1,1 млн грн, зібраних для українських військових. Про це повідомила Національна поліція, передають Патріоти України. За даними поліції, у 2024 році підозрювани...

Частину вже мобілізували: На Полтавщині група з близько 20 осіб напала на військових ТЦК

п’ятниця, 13 березень 2026, 21:02

У Полтавській області, біля населеного пункту Нижні Млини, група осіб напала на військових Територіального центру комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП). Про це повідомляє пресслужба Полтавського обласного ТЦК, передають Патріоти України. Т...