Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Товариш розкрив секрети Винника: лице перекошене, серце стійке

четвер, 29 січень 2026, 23:55

Роман Недзельський, музикант і військовослужбовець, поділився деталями про стан здоров’я свого друга, популярного співака Олега Винника, його життя за кордоном та спроби долучитися до лав української армії, передають Патріоти України з посиланням на ТС...

Втішна новина для багатьох: Сусідня країна продовжила тимчасовий захист для українських біженців

четвер, 29 січень 2026, 23:40

Українські біженці, які перебувають у Молдові, зможуть користуватися тимчасовим захистом до 1 березня 2027 року. Відповідне рішення ухвалив уряд країни, передають Патріоти України з посиланням на сайт уряду Молдови. Як зазначається, уряд країни затвер...