Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Ще 10 днів є на оформлення: Ось як отримати 3 тис. грн за новими правилами

неділя, 24 травень 2026, 16:38

Уряд України продовжив термін подання документів на отримання допомоги на проживання для внутрішньо переміщених осіб та розширив програму підтримки дітей-переселенців. Тепер батьки можуть оформити щомісячну допомогу в розмірі 3 000 гривень навіть у вип...

​У передмісті Києва росте унікальний каштан. Що робить його таким особливим серед сородичів

неділя, 24 травень 2026, 16:24

У Боярці на Київщині росте унікальний каштан, який щороку квітне лише на половині своєї крони, причому кожного разу — з іншого боку, передають Патріоти України з посиланням на Управління культури, молоді та спорту Боярської міської ради. . Цей незвича...