Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Сенсація археології: В Малій Азії знайшли чудово збережену статую лідійського юнака першої половини V ст.до н.е

середа, 5 серпень 2026, 8:57

Під час розкопок стародавнього міста Сарди на заході Малої Азії турецькі археологи виявили мармурову статую юнака віком близько 2500 років, передають Патріоти України з посиланням на Daily Sabah. За оцінками фахівців, це одне із найважливіших нещодавні...

Контракт до 25 років не врятував: Суд пояснив, чому військовому відмовили в 1 млн грн

середа, 5 серпень 2026, 8:39

Другий апеляційний адміністративний суд залишив без змін рішення про повернення позову колишнього військовослужбовця, який намагався через суд домогтися оформлення документів для отримання одноразової виплати в розмірі 1 млн гривень, передбаченої урядо...