Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Це вражає! Археологи відкрили печеру, яка зберігалася недоторканою 300 тис. років

неділя, 14 червень 2026, 6:50

Археологи виявили надзвичайно добре збережену доісторичну печеру поблизу транспортної розв'язки Зіхрон-Яаков на півночі Ізраїлю, неподалік від Хайфи.Як запевняють вчені, нове відкриття надає рідкісні дані про життя людини сотні тисяч років тому, пише H...

Застарілі закони та тисячі жертв: Україна очолила тривожний рейтинг Європи

неділя, 14 червень 2026, 6:33

Україна посіла перше місце в Європі за кількістю смертей у дорожньо-транспортних пригодах. Про це заявив народний депутат від партії «Слуга народу», наголосивши на необхідності термінового оновлення законодавства у сфері безпеки дорожнього руху, переда...