Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Летів дуже низько": Водій автобуса ногою знешкодив дрон з вибухівкою, який загрожував українському літаку

субота, 8 серпень 2026, 11:30

У німецькому Лейпцигу безпілотник із вибуховою речовиною могли збити з автобуса, який рухався територією аеропорту. БПЛА виявили всього за кілька метрів від українського вантажного літака Ан-124. Про це пише WELT із посиланням на німецькі органи безпек...

Анатомічна сенсація: У серці людини знайшли невідому раніше систему очищення.

субота, 8 серпень 2026, 11:14

Анатоми та кардіологи зробили сенсаційне відкриття, виявивши в товщі міокарда невідому раніше мережу надтонких лімфатичних капілярів. Ця система відповідає за виведення зайвої рідини, токсинів та продуктів розпаду безпосередньо із серцевого м'яза, пере...