Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Шон Пенн пропустив щорічну церемонію Американської кіноакадемії, де мав отримати "Оскара", заради поїздки в Україну

понеділок, 16 березень 2026, 7:14

Знаковий американський актор, кінорежисер, сценарист і продюсер Шон Пенн не з'явився на 98-й церемонії вручення "Оскара", де йому мали вручити нагороду. Зірковий кінодіяч, як більший пріоритет, натомість обрав поїздку до нашої країни, передають Патріот...

98 церемонія вручення Оскара: Кращим документальним фільмом визнана стрічка про воєнну пропаганду в Росії

понеділок, 16 березень 2026, 6:47

У ніч з 15 на 16 березня у Лос-Анджелесі відбулася 98-ма церемонія премії "Оскар" – найпрестижнішої нагороди у сфері кіно. Найбільшу кількість нагород, одразу шість статуеток, здобув фільм Пола Томаса Андерсона "Одна битва за іншою", зокрема й у номіна...