Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Кабмін зробив крок до спрощення легалізації іноземних добровольців: Чого чекати

неділя, 30 серпень 2026, 14:30

Іноземці, які воюють за Україну, матимуть більше часу на оформлення документів після завершення контракту. Кабінет міністрів погодив законопроєкт, що суттєво спрощує статус іноземних військовослужбовців та осіб без громадянства. Про це заявив премʼєр-м...

Україна почне ховати пальне під землю - влада готує радикальний захист

неділя, 30 серпень 2026, 14:02

На тлі атак російських окупантів по базах зберігання пального та АЗС в Україні ухвалили рішення про підземне зберігання частини стратегічних запасів пального, передають Патріоти України. Щонайменше 20% загального обсягу дизельного пального, яке входить...