Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Це жахає! Що відбувається з мозком людини у космосі

понеділок, 20 липень 2026, 13:26

Науковці з Біркбекського коледжу Лондонського університету проаналізували 15 досліджень за участю близько 377 людей, серед яких були астронавти та учасники наземних симуляцій космічних польотів. Про це повідомляє видання BBC, передають Патріоти України...

"Зробімо це": Трамп хоче провести ще один ЧС з футболу в США, але вже без Канади та Мексики

понеділок, 20 липень 2026, 12:59

Президент США Дональд Трамп під час спільного брифінгу з очільником ФІФА Джанні Інфантіно в Нью-Йорку висловився за проведення ще однієї світової першості з футболу в Сполучених Штатах, проте цього разу — в одноосібному форматі. За словами американсько...