Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Хмельницькому чоловік продав чужу машину, яка стояла біля будинку: Що сталося далі

понеділок, 9 березень 2026, 8:03

У Хмельницькому правоохоронці оголосили підозру чоловікові, який незаконно заволодів автомобілем місцевого жителя та продав його без відома власника, передають Патріоти України. За даними поліції, зловмисником виявився 43-річний мешканець міста, який р...

Українцям після 65 автоматично збільшать пенсію: Ось хто отримає більше

понеділок, 9 березень 2026, 7:38

В Україні частина пенсіонерів після досягнення 65-річного віку може отримати підвищені пенсійні виплати. Перерахунок відбувається автоматично, однак скористатися ним можуть не всі. Про це повідомляють у Пенсійному фонді, передають Патріоти України. Піс...