Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Мир чи перемога? Опитування показало, як змінилися настрої українців на п'ятий рік повномасштабної війни

субота, 10 жовтень 2026, 18:39

Українці дедалі частіше підтримують припинення бойових дій і пошук компромісу на переговорах. Про це свідчать наведені результати опитування за жовтень 2026 року. Водночас питання перемоги, територій і гарантій безпеки залишається принциповим для значн...

Українцям роздаватимуть "будиночки в селах": Ось хто зможе отримати житло за безцінь

субота, 10 жовтень 2026, 18:36

В Україні громади в межах пілотної програми можуть отримувати до 500 тис. грн на придбання будинку для проживання ВПО, нерухомість залишатиметься у власності громади, а переселенці користуватимуться нею без орендної плати, оплачуючи комунальні послуги....