Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Юрій Рибчинський розчулив українців зачитавши свій вірш про Донбас і юного героя (відео)

середа, 23 вересень 2026, 13:52

Маестро української поезії та сцени, співавтор незліченних хітів Юрій Євгенович Рибчинський прочитав проникливий вірш Двоє. Про це повідомляється у дописі Михайла Маслія в Facebook, зазначають Патріоти України . Цей зворушливий і болючий твір розповіда...

Відрізав собі пошкоджену ногу, щоб продовжувати бій. Вижив після пострілу в голову і в російському полоні. - Неймовірна історія десантника Січеславської бригади (відео)

середа, 23 вересень 2026, 13:24

Боєць 25-ї повітрянодесантної Січеславської бригади Олексій Капелюшний після тяжкого поранення сам відрізав пошкоджену ногу, щоб продовжувати бій. . Відео розмови з бійцем оприлюднили 22 вересня Десантно-штурмові війська ЗСУ. . У березні 2022 року пі...