Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Ситуація складна: РФ хоче розділити енергосистему України на "острови", - ISW

неділя, 25 січень 2026, 11:30

Посилена кампанія далекобійних ударів Росії по енергетичній інфраструктурі України має на меті розділити енергосистему країни на окремі "енергетичні острови", відрізані від виробництва, постачання та передачі електроенергії. Про це йдеться у новому ана...

"Це жахливо": Дерюгіна розповіла, що Блохін зробив із їхньою донькою

неділя, 25 січень 2026, 11:26

Легендарна тренерка з художньої гімнастики Ірина Дерюгіна зізналася, що їхній спільній з Олегом Блохіним доньці Іриші досі боляче через вчинки батька та його фактичну відсутність у її житті. За словами Ірини Іванівни, Блохін не спілкується з донькою і ...