Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Нафтогаз попередив про більші суми за газ: У чому причина

вівторок, 16 червень 2026, 9:06

У газопостачальній компанії "Нафтогаз України" пояснили, чому мають право нараховувати клієнтам вищі суми у квитанціях за спожите блакитне паливо. Зокрема, таке може статися у разі порушення правил щодо передачі даних з приладів обліку, передають Патрі...

Є нюанси: Хто в Україні може вийти на пенсію до 60 років - перелік категорій

вівторок, 16 червень 2026, 8:57

В Україні частина громадян може вийти на пенсію до досягнення 60 років. Це право передбачено для окремих категорій українців, які мають особливий статус, мають проблеми зі здоров’ям або втратили роботу для певних. Про це повідомили у пресслужбі Пенсійн...