Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.
Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.
Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.
В Україні планують запровадити трирівневу пенсійної системи, яка складатиметься з солідарної, професійної та накопичувальної частин. Це дозволить замінити діючу складний та непрозорий механізм доплат і надбавок на єдину базову виплату, передають Патріо...
Прогноз щодо зростання вартості пального до 100 гривень за літр наразі не справджується. Про це повідомив директор консалтингової групи «А-95» Сергій Куюн, передають Патріоти України. За його словами, вперше за останній місяць в Україні почали знижуват...
