Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Середземному морі вперше знайшли античну каблучку із зображенням одного з семи чудес Стародавнього світу

субота, 10 жовтень 2026, 6:33

Археологи в Середземному морі знайшли каблучку із зображенням Александрійського маяка, пише Heritage Daily. Він був в числі семи чудес Стародавнього світу, нагадують Патріоти України. Ідеться про бронзову каблучку з печаткою, яке знайшли на затопленому...

Росія хоче відрізати Київ від електроенергії: Експерт розкрив небезпечний сценарій

субота, 10 жовтень 2026, 6:24

Росія намагається не лише пошкодити енергетичні об’єкти Києва та області, а й порушити зв’язок регіону з об’єднаною енергосистемою України. Такий сценарій може призвести до масштабних проблем з електропостачанням столиці. Про це в інтерв’ю РБК-Україна ...