Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Маску доведеться відкласти подорожі: Марсіанський ґрунт вбиває істот, що витримують вакуум космосу, радіацію і сильний холод

середа, 4 березень 2026, 22:19

Марсіанський ґрунт виявився смертельно небезпечним для тихоходок — мікроскопічних істот, які здатні витримувати вакуум космосу, радіацію і сильний холод. Дослідники з’ясували, що токсичні сполуки в зразках марсіанського реголіту різко знижують їхню виж...

Жінка, яка носила листи у косі: На 92-му році життя пішла з життя звʼязкова УПА (фото)

середа, 4 березень 2026, 19:59

На Тернопільщині відійшла у вічність 92-річна зв’язкова УПА з псевдо "Галинка" Галина Кравчук. Вона пережила арешт, заслання на Далекий Схід і до останніх років залишалася активною в громадському житті та підтримці українських захисників. Про це повідо...