Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

"Впадають у стан втрати": Що відчувають і бачать люди перед смертю - розповідь медсестри хоспісу

середа, 8 липень 2026, 18:56

Процес відходу людини з життя є цілком природним явищем, якого не варто боятися. У цьому запевняє 62-річна Пенні Гокінс Сміт — медсестра з контролю якості в хоспісі, яка вже 20 років перебуває поруч із пацієнтами в їхні останні хвилини. Вона розповіла,...

Варто знати! Чи можуть забрати квартиру за борги під час війни

середа, 8 липень 2026, 18:44

Воєнний стан не скасовує обов’язку виконувати фінансові зобов’язання. Якщо борг не погашається, кредитор може звернутися до суду, а після набрання рішенням законної сили — ініціювати виконавче провадження. Водночас закон передбачає чіткі правила, які в...