Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Рівень русла головної водної артерії Європи впав до рекордного рівня: Румунія підірве скелю на Дунаї для порятунку своєї АЕС від зневоднення

понеділок, 3 серпень 2026, 15:40

У Румунії армійські сапери готуються підірвати скелю на Дунаї, щоб змінити потік води та забезпечити роботу одного з реакторів атомної електростанції, передають Патріоти України з посиланням на Digi24. До операції залучили понад 100 військових. Вони пл...

Температура 37,2 °C ввечері: Коли це норма, а коли ознака прихованої інфекції

понеділок, 3 серпень 2026, 14:59

Багато людей панікують, коли виявляють у себе термометр із позначкою 37,0…37,3 °C (субфебрильна температура) за відсутності виражених симптомів застуди, і починають шукати важкі патології, Патріоти України. З одного боку, субфебрилітет може бути абсолю...