Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Дівчинка співала в церковному хорі: На Харківщині ченців УПЦ МП підозрюють у сексуальному насильстві над дитиною (фото)

понеділок, 30 березень 2026, 20:14

Двох ченців Української православної церкви Московського патріархату в Харківській області підозрюють у вчиненні сексуального насильства над 14-річною дівчинкою, яка співала у церковному хорі. Про це повідомили в Національній поліції України та в Офісі...

Дорожче, ніж торік: Ось скільки коштує великодній кошик в Україні

понеділок, 30 березень 2026, 19:30

У 2026 році ціна великоднього кошика зросла на майже 15%, порівняно з 2025 роком. Директор Національного наукового центру «Інститут аграрної економіки», академік НААН Юрій Лупенко розповів, скільки доведеться заплатити українцям за продукти до великодн...