Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.
Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.
Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.
Саудівська Аравія продемонструвала перші масштабні результати своєї екологічної програми, яка стартувала у 2021 році. За менш ніж п'ять років країна відновила понад 1 мільйон гектарів деградованих земель і висадила понад 159 мільйонів дерев, передають ...
Польський плавець Бартломей Кубковський здійснив перший у світі заплив через Балтійське море від Швеції до Польщі, він 56 годин не виходив із води. Про це 3 серпня повідомило TVP World, передають Патріоти України. Кубковський стартував 31 липня з Касеб...
