Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Це здивує! Вчені з'ясували, як проблеми із зором впливають на роботу мозку

середа, 27 травень 2026, 6:09

З віком функціональність організму починає падати. Зір також часто " бере участь " у цьому дегенеративному процесі, у результаті деякі люди починають гірше бачити, передають Патріоти України. Багато досліджень доводять, що погіршення зору часто пов'яза...

Як святкували день народження короля Данії Фредеріка X

середа, 27 травень 2026, 5:50

26 травня Фредерік X вдруге відзначив свій день народження на троні, після зречення своєї матері Марґрете II. Цей день у королівській родині був відзначений новими фотографіями, зробленими у Тронному залі Крістіансборгського палацу незадовго до ювілею ...