Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Не працюють навіть держпослуги й банки: У Росії стався масштабний збій у роботі онлайн-сервісів

понеділок, 6 квітень 2026, 23:02

У російському сегменті інтернету стався глобальний технічний збій, який одночасно зачепив низку популярних сервісів і платформ. Користувачі масово повідомляють про проблеми з доступом до акаунтів, авторизацією та роботою застосунків, передають Патріоти...

В Одесі запроваджують трудову повинність

понеділок, 6 квітень 2026, 22:26

В Одесі для працездатних громадян на території міста в період воєнного стану запровадили трудову повинність. Відповідне розпорядження №128-2026 від 2 квітня підписала в.о. начальника Одеської міської військової адміністрації Надія Задорожна, його опубл...