Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Польща встановила новий рекорд за кількістю працевлаштованих українців

субота, 12 вересень 2026, 21:04

У Польщі зафіксували новий максимум за кількістю працівників з українським громадянством. У березні 2026 року їхня кількість виявилася майже на 15 тисяч більшою, ніж під час попереднього рекорду, встановленого в листопаді 2025 року. Про це свідчать ос...

199 см в холці, і він ще росте: Книга рекордів Гіннеса визначила найбільшого коня у світі

субота, 12 вересень 2026, 19:40

Гʼюго, який живе в місті Таустер у графстві Нортгемптоншир, уже досяг "аномального" зросту - 199 см у холці. Книга рекордів Гіннеса повідомила, що зріст чотирирічного коня офіційно виміряв ветеринар. Щоб отримати точний результат, Гʼюго вимірювали без ...