Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Чи не занадто мале покарання? У Сумах засуджено 60-річного художника, який під виглядом уроків живопису розбещував семирічних дівчат

субота, 15 листопад 2025, 9:48

Про злочин стало відомо після того, як діти розповіли батькам, що відбувалося під час “занять”. Одна дитина повідомила про непристойні дії, інша, що він змушував її дивитися порнографічні відео. Про це написав генеральний прокурор Руслан Кравченко, пер...

Поки в одних немає. в інших є: У Міненерго пояснили, чому в різних областях нерівномірно відключають світло

субота, 15 листопад 2025, 9:35

Різна частота відключень електроенергії в областях України викликана не лише прямими пошкодженнями енергооб'єктів, але й принципом роботи об'єднаної енергосистеми. Про це повідомляє Міненерго, передають Патріоти України. Хоча деякі регіони постраждали ...