Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Порятунок для дачників! Вчені розробили новий засіб проти колорадського жука

неділя, 12 липень 2026, 11:50

Американські фермери та науковці отримали потужну зброю проти одного з найпідступніших шкідників — колорадського жука. Йдеться про інсектицид нового покоління під назвою Zivalgo. Про це передає пресслужба Мічиганського університету, передають Патріоти ...

Перевірте прізвище! Чи були ваші предки козаками

неділя, 12 липень 2026, 11:44

Українські прізвища часто зберігають у собі сліди давньої історії та родової пам’яті. Серед них є чимало таких, що сягають часів козацтва та нагадують про воїнів, гетьманів і діячів Запорозької Січі, передають Патріоти України. Деякі з цих імен і сього...