Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Москві з невідомих для силовиків причин виникла величезна пожежа

субота, 25 липень 2026, 14:14

На південному сході Москви горів виробничий ангар, площа займання досягла 3 тисячі квадратних метрів, передають Патріоти України з посиланням на росЗМІ. Влада заявляє, що пожежа за адресою Автомобільний проїзд, 10 сталась з невідомих причин. На кадрах,...

А ви це знали? Чому в ілюмінаторах літаків є крихітні дірочки

субота, 25 липень 2026, 12:40

Крихітні дірочки, які можна побачити в ілюмінаторах літаків, є важливим елементом конструкції, а не виробничим дефектом. Саме вони допомагають підтримувати безпечні умови в салоні під час польоту на великій висоті та забезпечують комфорт пасажирів, пер...