Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У серпні та листопаді українцям знову обмежать ліміти банківських переказів: Ось кого це торкнеться і чому

вівторок, 30 червень 2026, 18:39

ФОПам в Україні планують підняти податки та ліміти для єдиного податку. Але водночас у серпні та листопаді для них знизяться ліміти на банківські перекази, передають Патріоти України. Про це в ефірі YouTube-каналу Finance.ua розповів віцепрезидент Асоц...

Думки розділилися: Скільки біженців з України не планують повертатись на Батьківщину

вівторок, 30 червень 2026, 18:30

На сьогоднішній день кількість українських біженців за кордоном розділилась 50/50 у питанні щодо планів повернення на Батьківщину. Про це заявив в інтерв'ю РБК-Україна комісар Ради Європи з прав людини Майкл О'Флаерті, передають Патріоти України. "Наск...