Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Вбивство за їжу: У Росії 14-річний хлопець загинув після нападу посеред вулиці

понеділок, 15 червень 2026, 8:57

У російському Башкортостані сталася жахлива трагедія — 14-річного хлопця вбили через пакет із продуктами, передають Патріоти України. За даними російських ЗМІ, інцидент стався в селі Кандри. Підліток на ім'я Ельдар повертався додому з магазину, коли до...

Гелікоптер з відомим американським співаком розбився в Бразилії (відео)

понеділок, 15 червень 2026, 8:21

У Бразилії в авіакатастрофі загинув відомий американський співак та автор пісень Oliver Tree, відомий за хітами Life Goes On та When I'm Down. Йому було 32 роки. . У Ріо-де-Жанейро 14 червня зіткнулися два гелікоптери, внаслідок чого загинули всі шіст...