Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Будуть жорсткі правила: Франція заборонить дітям до 15 років користуватися соціальними мережами

четвер, 23 липень 2026, 23:05

Французький парламент остаточно схвалив закон, який забороняє дітям віком до 15 років користуватися соціальними мережами. Нові правила почнуть впроваджувати поетапно з 1 вересня 2026 року, передають Патріоти України. На першому етапі неповнолітні до 15...

Острів Крим, камені з неба: Окупанти почали давати населенню воду лише на три години на добу - що сталося

четвер, 23 липень 2026, 22:26

У тимчасово окупованій Ялті запровадили обмеження водопостачання через проблеми з електропостачанням. Про це повідомило підприємство «Водоканал Південного берега Криму», передають Патріоти України. Згідно з повідомленням, воду подаватимуть лише у вечі...