Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

У Київському зоопарку з'явилась маленьку зубриця Юкка. Вже знайомиться з дорослими сородичами

п’ятниця, 19 червень 2026, 15:54

У Київському зоологічному парку загальнодержавного значення розповіли про наймолодшу мешканку - зубрицю Юкку, яка стала учасницею Міжнародної програми зі збереження європейського зубра, передають Патріоти України. Наразі малеча активно досліджує свою т...

Потрібні "дозрілі" добровольці: Мінцифри шукає шлюбні пари для тестування розлучення в Дії

п’ятниця, 19 червень 2026, 14:48

Міністерство цифрової трансформації розробляє сервіс, який дозволить пройти процес розлучення онлайн: подати заяву, долучитися до відеоконференції без відвідування ДРАЦС та отримати свідоцтво про розірвання шлюбу в застосунку «Дія». Наразі відомство шу...