Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

До 250-річчя США: Франція підсвітила Ейфелеву вежу в Парижі та Статую Свободи в Нью-Йорку кольорами прапора Сполучених Штатів, принагідно нагадавши, хто став спонсором Свободи Америки

неділя, 5 липень 2026, 0:11

Франція долучилася до відзначення 250-річчя незалежності Сполучених Штатів, підсвітивши Ейфелеву вежу кольорами американського прапора та Статую Свободи, яку Париж подарував США майже 140 років тому. Про це повідомило Міністерство закордонних справ Фра...

Сумна цифра: У "Скелі" ідентифікували близько 500 наркозалежних військових

субота, 4 липень 2026, 21:42

У 425 окремому штурмовому полку «Скеля» ідентифікували приблизно 500 військовослужбовців із наркозалежністю. Про це повідомив начальник групи цивільно-військового співробітництва 425 окремого штурмового полку «Скеля» в інтерв’ю «Радіо Свобода» Андрій С...