Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Синоптики утчнили прогноз погоди в понедвло назвала характерну особливість погоди в Україні у понеділок

неділя, 5 липень 2026, 16:02

Наступного тижня спека в Україні малоймовірна, до того ж у середу, 8 липня, побільшає дощів. Про це йдеться у прогнозі синоптикині Наталки Діденко, передають Патріоти України. За її даними, температура повітря в денні години коливатиметься в межах +22....

На Одещині ухилянт підірвав гранату під час перевірки поліцією документів

неділя, 5 липень 2026, 15:48

У Подільському районі Одещини під час перевірки документів чоловік підірвав гранату. Постраждали двоє поліцейських і сам правопорушник. Про це 5 липня повідомляє Нацполіція, передають Патріоти України. Встановлено, що екіпаж групи реагування патрульної...