Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Варто знати! Чи зарахують до стажу роботу за кордоном

четвер, 18 червень 2026, 15:00

Українцям, які працюють за кордоном, можуть зарахувати це до трудового стажу в Україні. Але є умови. Про це у відповіді на запит РБК-Україна розповіла заступниця Голови правління Пенсійного фонду України Тетяна Король, передають Патріоти України. Закор...

Історична сенсація: Українські археологи дісталися невідомої частини комплексу Галицького замку, куди доступ був перекритий воєнними руйнаціями 350 років

четвер, 18 червень 2026, 14:22

Підземелля, яке виявили археологи, «законсервувалося» приблизно 1676 року під час жорстокої облоги в ході польсько-турецької війни. У Галицькому замку виявили підземне приміщення, яке століттями залишалося прихованим, і це може бути лише частина більшо...