Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Все через один нюанс: У Нідерландах Uber оштрафували на €825 млн за порушення прав водіїв

субота, 22 серпень 2026, 11:49

Нідерландське агентство із захисту персональних даних оштрафувало компанію Uber на 825 мільйонів євро. Про це пише Reuters, передають Патріоти України. Зазначається, що Uber порушив європейські правила щодо даних. Компанію звинуватили в тому, що обліко...

Удар по кишені! Нестачі картоплі восени не буде, але взимку ціни можуть зрости на 40%, - експерт

субота, 22 серпень 2026, 10:30

В Україні восени картоплі може бути достатньо, однак уже взимку та навесні 2027 року ринок може зіткнутися з дефіцитом якісної товарної продукції. У грудні–лютому вартість картоплі може зрости на 25-40%. Про це Delo.ua повідомила директор з розвитку Ук...