Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Такого ще не було: Шведи за 5 хвилин етеру зібрали 400 тис. євро на допомогу українській енергетиці

п’ятниця, 6 лютий 2026, 6:51

У Швеції 3 лютого розпочалась кампанія з допомоги українцям в енергетиці. За перші 5 хвилин етеру, де оголошували збір, вдалось зібрати 400 тисяч євро. Про це повідомила посолка України у Швеції Світлана Заліщук, передають Патріоти України. Кампанія зі...

Оце так: Український клуб втратив 70% складу через виїзд молодих футболістів за кордон

п’ятниця, 6 лютий 2026, 6:33

Президент "Реал Фарма", який наразі виступає у Другій лізі, Микола Лиховидов розповів про причини відсутності відпустки в команди, а також пояснив кадрові труднощі, з якими клуб зіткнувся по ходу сезону. Про це він розповів в інтерв'ю "Українському фут...