Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Довелося скасувати турнір серед дітей: У Білій Церкві через атаку РФ пошкоджено льодову арену (відео)

субота, 27 грудень 2025, 15:53

У Київській області після російських масованих ударів по енергетичній інфраструктурі у суботу, 27 грудня, понад 320 тисяч споживачів залишилися без світла, передають Патріоти України. Загинула одна людина, 14 — дістали поранення. Наразі відомо, що у Бі...

"Це якесь пекло": Співачка TAYANNA розповіла про ворожий удар поруч з її будинком (фото)

субота, 27 грудень 2025, 15:29

Співачка TAYANNA (Тетяна Решетняк) показала наслідки російського масованого удару поруч з її будинком. Артистка опинилася в епіцентрі одного з ударів російських окупантів по Києву, передають Патріоти України. Співачка повідомила, що поблизу її будинку ...