Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Були сліди насильства: Поблизу Умані знайшли мертвим британського єврея - поліція відкрила справу за фактом убивства

вівторок, 15 вересень 2026, 11:22

У лісовій місцевості поблизу Умані під час святкування Рош га-Шана виявили тіло 44-річного громадянина Великої Британії єврейського походження. Про це повідомляє The Jerusalem Post з посиланням на місцеву єврейську громаду, передають Патріоти України. ...

Мобілізовані чи конрактники? Названо тих, хто звільниться зі служби після оголошення демобілізації

вівторок, 15 вересень 2026, 10:44

Житомирський обласний територіальний центр комплектування та соціальної підтримки роз'яснив, хто з військовослужбовців зможе звільнитися першим після оголошення демобілізації – мобілізовані чи контрактники. Про це ТЦК повідомив у Facebook, передають Па...