Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Страшна трагедія: Суд дав 8 років тюрми водійці, з вини якої в ДТП загинули мати та 13-річний син

понеділок, 27 липень 2026, 12:00

Суд визнав 31-річну водійку винною у порушенні правил безпеки дорожнього руху, що спричинило загибель двох людей та травмування ще однієї у грудні 2025 року, Патріоти України. Вироком Воловецького районного суду жінку засуджено до 8 років ув'язнення із...

Мобілізували за добу без огляду: Суд ухвалив безпрецедентне рішення і викреслив чоловіка зі списків ЗСУ

понеділок, 27 липень 2026, 11:38

Дніпропетровський окружний адміністративний суд ухвалив доленосне рішення у справі про порушення процедури мобілізації, скасувавши висновок військово-лікарської комісії, наказ про призов та зарахування громадянина до особового складу військової частини...