Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Вітаємо своїх! - Сьогодні Міжнародний день дочок. Як українською красиво звертатися до доньки

неділя, 27 вересень 2026, 13:06

Щороку у вересні відзначають Міжнародний день дочок або День доньки. Це зворушливе та родинне свято припадає на четверту неділю вересня. Цьогоріч – на 27 вересня, зазначають Патріоти України. Що відомо про це свято і як правильно українською назвати св...

Для частини українців тариф на електроенергію зміниться вдвічі: Чого чекати

неділя, 27 вересень 2026, 12:43

В Україні з 1 жовтня тариф на електроенергію не зміниться – кВт*год коштуватиме 4,32 грн. Разом з тим вдвічі скоротиться тариф для тих, хто має електричне опалення, передають Патріоти України. Про це йдеться в матеріалі OBOZ.UA. Так, ті українці, які в...