Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Трагедія на Київщині: Дві автівки, котрими керували неповнолітні, влаштували між собою смертельну ДТП

субота, 30 травень 2026, 8:57

У місті Переяслав зіткнулися два легкові автомобілі під керуванням неповнолітніх. Один із хлопців загинув, передають Патріоти України з посиланням на Київську обласну прокуратуру. За попередніми даними, вчора близько 14:30 на перехресті вулиць Богдана ...

"Скарбами Дірії" : В Саудівській Аравії археологи виявили велику колекцію допогоцінностей VIII ст., високої художньої цінності

субота, 30 травень 2026, 8:48

Археологи в Саудівській Аравії виявили глиняний горщик, повний прикрас із золота, срібла та дорогоцінних каменів, які, можливо, були поховані ісламським паломником на шляху до Мекки понад тисячоліття тому, передають Патріоти України з посиланням на Liv...