Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Світ масово відмовляється від алкоголю? Виробники зазнали рекордних збитків

п’ятниця, 31 липень 2026, 5:50

Світові виробники пива, вина та міцних алкогольних напоїв за останні чотири роки втратили близько 830 мільярдів доларів ринкової вартості. З 2021 року капіталізація найбільших компаній галузі скоротилася майже вдвічі, а аналітики вважають, що ця тенден...

"Бронзовий колапс": Вчені з’ясували причину занепаду цивілізацій епохи Одіссеї

четвер, 30 липень 2026, 23:00

Приблизно 3200 років тому в регіоні Середземномор'я зникла ціла низка розвинених держав пізньої бронзової доби — подія, що увійшла в історію як бронзовий колапс, передають Патріоти України. Нове дослідження аспірантки Стокгольмського університету Кетрі...