Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Дизель втрачає популярність в Україні: Ось які авто купують у 2026 році

четвер, 23 липень 2026, 16:50

Попит на автомобілі з дизельними двигунами в Україні почав стрімко падати. За перші шість місяців 2026 року автопарк країни поповнився лише 30 тисячами таких машин, передають Патріоти України з посиланням на Асоціацію автовиробників України (Укравтопро...

В Іспанії хочуть заборонити куріння просто неба: Кого торкнуться нові правила

четвер, 23 липень 2026, 16:42

Уряд Іспанії схвалив законопроєкт, який передбачає заборону куріння у багатьох громадських місцях просто неба. Обмеження стосуватимуться як звичайних, так і електронних сигарет, передають Патріоти України. Якщо документ ухвалить парламент, курити буде ...