Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

В Малій Азії знайшли стародавній некрополь започаткований воїнами Александра Македонського (фотофакти)

неділя, 6 вересень 2026, 7:00

Археологи, які працюють на півдні Туреччини, виявили частину стародавнього кладовища, яке упродовж століть використовувалося поблизу одного з важливих портових міст Кілікії. У місті Аяс (сучасне Юмурталик) вчені розкопали десять гробниць елліністичної ...

Volkswagen - лідер, Tesla набирає попит: Які авто українці активно купують на вторинному ринку

неділя, 6 вересень 2026, 6:24

У серпні 2026 року українці оформили 71 154 внутрішні перепродажі вживаних легкових автомобілів. Це на 4,3% менше, ніж у липні, і на 6,4% менше, ніж у серпні минулого року, передають Патріоти України. Водночас структура ринку продовжує змінюватися. Все...