Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Декретна відпустка та страховий стаж: Ось що потрібно обов'язково перевірити

понеділок, 24 серпень 2026, 23:00

У Головному управлінні Пенсійного фонду України у Кіровоградській області нагадали, що страховий стаж обчислюється за даними реєстру застрахованих осіб Державного реєстру загальнообов’язкового державного соціального страхування, а за періоди до його за...

Страшна трагедія: Через iPhone 15 Pro в Індії загинула ціла родина

понеділок, 24 серпень 2026, 22:45

Пагорб Хавда (Khavda Hill або Khavdya Dongar), розташований поблизу села Тісгаон у окрузі Чхатрапаті Самбхаджінагар, потрапив у стрічки світових новин через сімейну драму. 18-річний хлопець посварився з батьками через неможливість виплачувати внески (E...