Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

На Київщині сьогодні день жалоби

субота, 25 липень 2026, 6:24

У Київській області у суботу, 25 липня, оголошено день жалоби за жертвами російського ракетного удару по території приватного полігону в Бучанському районі. Про це повідомив тимчасовмй виконувач обов’язки голови Київської ОДА Руслан Олійник, передають ...

Чому телефон сідає швидше з 5G? Експерти пояснили, як це легко виправити

п’ятниця, 24 липень 2026, 23:00

Попри значно вищу швидкість мобільного інтернету, мережа 5G може швидше розряджати акумулятор смартфона, ніж 4G. Причина полягає в особливостях роботи сучасних мереж і постійному пошуку стабільного сигналу, передають Патріоти України. Однією з головних...