Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Чоловік, якого мобілізували наступного дня після ВЛК, звернувся до суду: Ось чим все скінчилось

понеділок, 28 вересень 2026, 12:25

В Україні суд розглянув позов чоловіка, якого наступного дня після проходження ВЛК призвали на військову службу та направили до військової частини. Позивач вимагав скасувати висновок медкомісії, наказ про мобілізацію та його зарахування до особового ск...

У "Дії" тимчасово недоступні документи та деякі послуги: Що варто знати

понеділок, 28 вересень 2026, 11:30

У «Дії» тимчасово недоступні документи та низка сервісів через технічні роботи. Про це повідомляє «Главком» з посиланням на «Дію», передають Патріоти України. «Документи та деякі послуги в «Дії» тимчасово недоступні. Державна міграційна служба проводит...