Без шкоди для фігури: Дієтологи перерахували продукти, які можна їсти ввечері і вночі

Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.

Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.

Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.

Археологів спіткав сюрприз і сенсаційне відкриття: Через посуху в Іраці з-під вод Тигра з’явилися руїни величного міста бронзової доби, що входило до складу загадкової імперії Мітанні

середа, 26 серпень 2026, 9:06

Екстремальна посуха в Іраку дала німецьким та курдським археологам унікальну можливість дослідити стародавнє місто бронзової доби. . Південний Ірак вже кілька місяців страждає від сильної посухи. З Мосульського водосховища, відводять велику кількість ...

Спочатку антропологи підозрювали канібалізм: У первісної людини в Європі виявляється був ще один дуже небезпечний ворог. В доісторичному лігві знайшли рештки чотирьох неандертальців

середа, 26 серпень 2026, 8:39

У печері Ґуаттарі в Італії за білками в них ідентифікували рештки чотирьох неандертальців, які проживали там близько 66 тисяч років тому, передають Патріоти України з посиланням на Journal of Archaeological Science: Reports. Раніше науковці навіть вва...