Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Легкий овочевий салат із капусти, огірків, помідорів і селери є однією з головних страв, які можна без проблем вживати навіть вночі, передають Патріоти України.
Дієтологи вважають, що такий салат абсолютно не зашкодить фігурі. Така їжа дуже швидко перетравиться і не створить в шлунку тяжкості. Крім цього, вночі можна абсолютно спокійно вживати кефір, ряжанку або сир, у яких багато білка і кальцію.
Якщо ж і ці продукти не вгамують ваш голод, можна поласувати шматочком моцарели, бринзи або адигейського сиру.Відварені яйця або омлет із овочами також стануть відмінною вечерею, навіть якщо вона станеться пізно.
Заступник голови Нацполіції Андрій Нєбитов каже, що масова мобілізація правоохоронців призведе до сплеску злочинності, передають Патріоти України з посиланням на "РБК-Україна". За словами представника НПУ, нині майже 9 тисяч поліцейських виконують бойо...
Регулярні силові тренування можуть суттєво впливати не лише на фізичну форму, а й на тривалість життя. Дослідження показало, що всього 90 хвилин занять із обтяженнями на тиждень пов'язані зі значним зниженням ризику передчасної смерті, передають Патріо...
