Дійсно допоможе прокинутись, але..: Вчені назвали побічний ефект ранкової кави

вівторок, 9 лютий 2021, 12:15

Саме каву люди найчастіше п'ють вранці. У зв'язку з цим вчені вирішили дізнатися, чи дійсно варто так робити. У процесі свого дослідження вони несподівано виявили побічний ефект цього напою, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

В експерименті були задіяні 26 чоловік. Кілька ночей поспіль вони спали по 5 годин. Половина учасників щоранку випивала по 2 чашки звичайної кави, а інші пили її без кофеїну. При цьому вчені вивчали їх реакцію, перевіряли пам'ять і продуктивність в моменти виконання завдань.

По закінченню дослідження стало відомо, що та група, яка пила каву з кофеїном, мала набагато кращі результати, ніж інша. У той же час всі добровольці говорили про постійне відчуття сонливості протягом усього дня. Це свідчить про те, що кава не дає заряд енергії на тривалий термін і не може забезпечити міцний сон. Про негативні наслідки цього висловився доктор медичних наук Кріс Вінтер.

"Часте порушення сну провокує появу проблем зі здоров'ям, у тому числі і регулярну сонливість, зниження функціональності імунної системи і навіть ожиріння", - зазначив фахівець.

Командир "Хартії" Оболєнський відповів на критику щодо доєднання цього корпусу НГУ до програми Єрмака "Адвокат+"

субота, 15 серпень 2026, 23:00

Програма "Адвокат+" є добровільною і бійці самі вирішуватимуть, долучатися до неї чи ні. Водночас колишній керівник Офісу Президента Андрій Єрмак був одним із тих, хто допоміг у створенні "Хартії". Про це заявив командир 2-го корпусу Нацгвардії "Хартія...

У війні з російськими загарбниками загинув відомий український спортсмен та тренер

субота, 15 серпень 2026, 22:20

Спортивний комітет України повідомив про загибель майстра спорту України Костянтина Соломакіна, який тривалий час вважався зниклим безвісти. Захиснику та тренеру з вільної боротьби було 42 роки, його поховали 14 серпня на кладовищі у селищі Рудно Львів...