Дійсно допоможе прокинутись, але..: Вчені назвали побічний ефект ранкової кави

вівторок, 9 лютий 2021, 12:15

Саме каву люди найчастіше п'ють вранці. У зв'язку з цим вчені вирішили дізнатися, чи дійсно варто так робити. У процесі свого дослідження вони несподівано виявили побічний ефект цього напою, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

В експерименті були задіяні 26 чоловік. Кілька ночей поспіль вони спали по 5 годин. Половина учасників щоранку випивала по 2 чашки звичайної кави, а інші пили її без кофеїну. При цьому вчені вивчали їх реакцію, перевіряли пам'ять і продуктивність в моменти виконання завдань.

По закінченню дослідження стало відомо, що та група, яка пила каву з кофеїном, мала набагато кращі результати, ніж інша. У той же час всі добровольці говорили про постійне відчуття сонливості протягом усього дня. Це свідчить про те, що кава не дає заряд енергії на тривалий термін і не може забезпечити міцний сон. Про негативні наслідки цього висловився доктор медичних наук Кріс Вінтер.

"Часте порушення сну провокує появу проблем зі здоров'ям, у тому числі і регулярну сонливість, зниження функціональності імунної системи і навіть ожиріння", - зазначив фахівець.

Це здивує! Чи справді влітку волосся росте швидше

вівторок, 21 липень 2026, 13:12

З настанням літа тепліша та сонячніша погода негативно впливає на наш організм. Це включає як незначні подразники, такі як пітливість під пахвами, так і серйозні ризики, такі як тепловий удар або серйозні сонячні опіки. Дехто навіть вважає, що влітку в...

"На термометрах скінчиться шкала": Синоптики жахнули прогнозом - на Європу чекає спека до 50°C наприкінці липня

вівторок, 21 липень 2026, 12:58

Найсильніша хвиля спеки цього літа накриє Європу на межі липня й серпня — синоптики попереджають, що термометри можуть показати до 50°C у тіні, а ризик нового температурного рекорда для всього континенту є високим. Про це повідомляє польський сервіс Tw...