Дійсно допоможе прокинутись, але..: Вчені назвали побічний ефект ранкової кави

Саме каву люди найчастіше п'ють вранці. У зв'язку з цим вчені вирішили дізнатися, чи дійсно варто так робити. У процесі свого дослідження вони несподівано виявили побічний ефект цього напою, передають Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

В експерименті були задіяні 26 чоловік. Кілька ночей поспіль вони спали по 5 годин. Половина учасників щоранку випивала по 2 чашки звичайної кави, а інші пили її без кофеїну. При цьому вчені вивчали їх реакцію, перевіряли пам'ять і продуктивність в моменти виконання завдань.

По закінченню дослідження стало відомо, що та група, яка пила каву з кофеїном, мала набагато кращі результати, ніж інша. У той же час всі добровольці говорили про постійне відчуття сонливості протягом усього дня. Це свідчить про те, що кава не дає заряд енергії на тривалий термін і не може забезпечити міцний сон. Про негативні наслідки цього висловився доктор медичних наук Кріс Вінтер.

"Часте порушення сну провокує появу проблем зі здоров'ям, у тому числі і регулярну сонливість, зниження функціональності імунної системи і навіть ожиріння", - зазначив фахівець.

Є причини: "Слуга народу" розповіла, чому українцям відмовляють у праві на компенсацію збитків через війну

субота, 10 січень 2026, 11:30

Українці подали до Міжнародного реєстру збитків (Register of Damage for Ukraine – RD4U) майже 90 тис. заяв у 14 категоріях. Проте багато хто не зміг отримати право на компенсацію - адже не всі змогли правильно задокументувати збитки, завдані внаслідок ...

Водіям на замітку! Якщо автомобіль замерз: Як не зламати двері у мороз

субота, 10 січень 2026, 11:22

Зимовий ранок, ви спізнюєтеся на роботу, а автомобіль міцно тримає в крижаному полоні. Знайома ситуація? Перший інстинкт - щосили смикнути за ручку, але це прямий шлях до дорогого ремонту. Коли мороз перетворює вашу машину на неприступну фортецю, голов...