На певному рівні всі знають, що читання корисне для мозку, але багаторічні дослідження дали змогу краще розуміти, у чому саме полягає ця користь, передають Патріоти України з посиланням на EatingWell.
Науковці з Кембриджського університету та організації "Читальна зала Королеви" нещодавно об’єднали дані опитувань, довготривалих досліджень здоров’я та досліджень із візуалізацією мозку, щоб з’ясувати, що відбувається з нашим мозком, коли ми читаємо заради задоволення.
Результати, опубліковані в журналі Psychological Medicine, вказують на деякі дивовижні переваги. Вони свідчать, що читання заради задоволення, тобто будь-яке читання, яке ви обираєте самостійно у вільний час, а не читаєте для роботи чи навчання, знижує рівень стресу, покращує настрій, зміцнює соціальні зв’язки та зменшує ризик погіршення когнітивних функцій у подальшому житті.
"Найчіткіші результати отримали під час спостереження за дорослими протягом років, а не тижнів. В одному дослідженні за участю понад 5400 когнітивно здорових дорослих віком від 55 років люди, які регулярно читали, мали меншу ймовірність розвитку когнітивних порушень протягом п’яти років спостереження", - йдеться у статті.
Головнокомандувач ЗСУ Михайло Драпатий 7 вересня видав доручення, у якому визначив обмеження для комплектування підрозділів військовими, щодо яких є вироки або триває слідство в корупційних справах. Про це повідомляють «Наші гроші» з посиланням на джер...
Навіть якщо підприємець роками був зареєстрований як ФОП, це не гарантує, що всі ці роки потраплять у страховий стаж. Пенсійний фонд пояснив, на що дивляться під час підрахунку. Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на роз'яснення Пенсійного фонду...
