Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У той час як деякі українські пенсіонери можуть втратити свої пенсії, інші, навпаки, можуть розраховувати на майже 19 тисяч гривень пенсійних виплат. Щоправда, це можливо лише для учасників бойових дій і за низки умов, передають Патріоти України. Про ц...
Командир 20-ї окремої бригади безпілотних систем К-2, Герой України та повний кавалер ордена Богдана Хмельницького Кирило Верес заявив, що зарплати у Збройних силах вдвічі зменшились. Влітку грошове забезпечення Вереса зросло до 101 тис. грн, однак то ...
