Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
До 500-річчя від дня народження князя музейники Державний історико-культурний заповідник міста Острога нагадали про менш відому сторінку його життя — історію кохання та шлюбу, який поєднав не лише два магнатські роди, а й дві конфесійні традиції, перед...
Поліцейські розслідують обставини смерті іноземця на території військової частини у Києві. Як повідомляє поліція Києва, це сталося наприкінці грудня і попередньо було встановлено, що чоловік був добровольцем та проходив військову підготовку, передають ...
