Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

Шокуюче відкриття вчених: Дитина віком до чотирьох років могла стати жертвою канібалізму 850 тис. років тому.

субота, 26 липень 2025, 10:29

Дитина віком до чотирьох років могла стати жертвою канібалізму 850 тис. років тому.Такого шокуючого висновку дійшли вчені, які досліджували знахідки в печері Гран Доліна в іспанській Атапуерці. Серед них - шийний хребець дитини з чіткими слідами розріз...

Якщо не можеш підняти 5 кілограмів - варто перевірити здоров’я: Нове дослідження шокує

субота, 26 липень 2025, 9:24

Звичайна вага продуктів у сумці чи легке відро води - всього 5 кілограмів. Але саме ця вага, як з’ясували вчені, може бути індикатором стану вашого здоров’я на довгі роки вперед, передають Патріоти України. У новому масштабному дослідженні, що охопило ...