Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Департамент захисту довкілля та адаптації до зміни клімату КМДА опрацьовує комплексний підхід до збереження насаджень каштанів у столиці. Він передбачає оцінку стану дерев і ґрунтів, поширення шкідників і захворювань, умов зволоження, а також ефективно...
Учені оголосили про відкриття нового виду дикої кішки — Leopardus tilcayo, яка мешкає в Болівії. Як повідомляє National Geographic, це перший новий вид котячих, описаний науковцями приблизно за останні 100 років, передають Патріоти України. Історія від...
