Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Кількість українців, які користуються тимчасовим захистом у країнах Європейського Союзу, перевищила 4,4 млн осіб. Про це повідомив Євростат, передають Патріоти України. Найбільше громадян України перебуває під тимчасовим захистом у Німеччині — 1 286 23...
Новітній на той час 400-тонний корабель зник під водою всього протягом трьох хвилин через прикрий збіг обставин. Уламки есмінця Королівського флоту HMS Tiger було виявлено в Ла-Манші через 118 років після того, як той затонув у зіткненні, яке забрало ж...
