Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У березні 2026 року відбулась подія, яка назавжди увійде в історію українських полярних подорожей. Киянин Вадим Івлєв після приблизно трьох років ретельної підготовки висадився на один із найбільш неприступних клаптиків нашої планети, передають Патріот...
У четвер, 16 квітня, у лісовому масиві біля Львова сталась смертельна ДТП. Неповнолітня дівчина загинула через перекидання квадроцикла. Про це повідомив департамент з питань цивільного захисту ЛОВА, передають Патріоти України. Як вказано у повідомленні...
