Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

"Креативна" підробітка: Вихователька дитсадка у Харкові продавала екстазі (фото)

субота, 21 лютий 2026, 15:27

Правоохоронці викрили у Харкові виховательку приватного дитячого садка, яка придбала і зберігала MDMA (екстазі), інформують Патріоти України. "За оперативною інформацією, вона продавала психотропну речовину "з рук у руки". Правоохоронці вилучили понад ...

За маніпуляції в системі "Оберіг": Голову Хустського ТЦК відправили у СІЗО

субота, 21 лютий 2026, 15:15

Ужгородський міськрайонний суд обрав запобіжний захід начальнику Хустського районного територіального центру комплектування та соціальної підтримки (РТЦК та СП) полковнику Сергію Вихристюку. Про це повідомив журналіст Віталій Глагола, передають Патріот...