Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
В Україні офіційно запрацював механізм множинного громадянства — і вже визначено перші країни, громадяни яких можуть скористатися спрощеною процедурою отримання українського паспорта, передають Патріоти України з посиланням на «Судово-юридичну газету»....
В Україні тенденція зростання оплати праці відстежується майже на всі посади робітничих спеціальностей на платформі OLX, де порівняли дані лютого 2026 року з лютим 2025. Про це йдеться в дослідженні OLX Робота, передають Патріоти України. Рекордні пока...