Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Сильні морози створюють додаткове навантаження на акумулятор, двигун і систему змащення автомобіля. За низьких температур запустити машину буває складніше, тому перед поїздкою варто дотримуватися кількох простих правил, передають Патріоти України. Іспа...
Якщо в будинку зникало опалення чи вода або послуги надавалися в обмеженому обсязі, постачальник повинен врахувати це в кінцевих сумах у платіжках. Однак це не означає, що через відключення електроенергії всі комунальні платежі автоматично зменшаться. ...
