Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

В Україні може з'явитися новий штраф: Ось за що треба буде заплатити 51 тис. грн

неділя, 9 серпень 2026, 6:05

В Україні пропонують посилити покарання за фінансові злочини. Зокрема для "дропів" (грошових мулів), їхніх вербувальників та організаторів таких схем можуть запровадити кримінальну відповідальність – штрафи від 5 до 51 тис. грн або ж навіть позбавлення...

Руйнує акумулятор за один сезон: Помилка, якої припускається 80% автовласників

неділя, 9 серпень 2026, 5:50

Сучасні автомобілі переповнені електронікою, яка споживає струм навіть у вимкненому стані. Проте найшвидше акумулятор розряджається та псується через короткі поїздки на невеликі відстані, передають Патріоти України. Під час запуску двигуна стартер заби...