Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

Здавала коштовності в ломбард: Медсестра моргу на Харківщині обкрадала полеглих військових (фото)

п’ятниця, 24 жовтень 2025, 14:26

Медсестра моргу у Чугуївському районі обкрадала тіла військових упродовж грудня 2024 року - квітня 2025 року. До поліції звернуласт дружина полеглого захисника і повідомила, що після моргу на тілі її чоловіка зникла обручка. Медсестра забирала ювелірні...

"Це допомагає хоча б демографічну кризу вирішити": Леся Нікітюк зізналась, як зустріла свого коханого

п’ятниця, 24 жовтень 2025, 14:12

Популярна українська ведуча та блогерка Леся Нікітюк проговорилася, де і як познайомилася зі своїм нареченим і батьком своєї дитини, військовослужбовцем Дмитром Бабчуком, зазначають Патріоти України. Під час нового випуску розважального шоу "Хто зверху...