Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Останнім часом юний киянин Ігор Самуненков зарекомендував себе як відмінний командний гравець. Минулого року в складі збірної України Ігор став переможцем командної першості Європи, причому у вирішальній зустрічі взяв гору над блискучим англійським гро...
Літак Airbus A350-1000ULR встановив світовий рекорд Гіннеса за дальністю перельоту без посадки серед комерційних авіалайнерів. Під час випробувального польоту він подолав 23 155 км за 24 години 24 хвилини. Про це повідомила компанія Airbus на своєму са...
