Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Українці можуть отримувати повідомлення про необхідність повірки газового лічильника, а іноді й рахунки за відповідні роботи. Проте планову періодичну повірку побутового газового лічильника оплачує оператор газорозподільної системи, а не споживач. Це п...
В Україні тривають воєнний стан і загальна мобілізація. Під час перевірки військово-облікових документів або оповіщення військовозобов’язаних можуть виникати спірні ситуації, зокрема щодо перевірки вмісту смартфонів, передають Патріоти України. . За я...
