Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У неділю 5 квітня в Україні очікується тепла погода, у більшості областей без опадів, передають Патріоти України з посиланням на Український гідрометеорологічний центр. В Україні мінлива хмарність. Без опадів, лише на південному сході та сході країни в...
У частини військовозобов’язаних українців у застосунку Резерв+ з’явилася позначка про включення до оперативного резерву. Про це масово повідомляють користувачі застосунку, передають Патріоти України. Відповідно до чинного законодавства, у такому стату...
