Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Багато жителів столиці послухалися закликів мера Києва Віталія Кличка і покинули місто. Тепер комунальники в разі необхідності не можуть потрапити до зачинених квартир, що сильно ускладнює проведення аварійних робіт. Енергетичний експерт Українського і...
Правоохоронцям із Вінниці повідомили про підозру в тортурах. За даними слідства, вони «вибивали зізнання» від чоловіка, якого вважали причетним до дрібної крадіжки. Про це повідомляє Державне бюро розслідувань, передають Патріоти України. За даними слі...
