Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У Шривпорті, штат Луїзіана, сталася масова стрілянина, внаслідок якої загинули восьмеро дітей віком від 1 до 14 років, ще кілька людей отримали поранення Про це пише NBC News, передають Патріоти України. Правоохоронці прибули на виклик про домашнє наси...
В Україні оприлюднили фактичні зарплати працівників територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП). Розмір виплат залежить від категорії працівника, звання та регіону служби. Про це повідомили у Збройних силах України у відпо...
