Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Україна планує розробити спеціальні програми та стимули для повернення громадян, адже за кордоном через війну нині перебувають близько 8 мільйонів українців. Уряд уже веде переговори з європейськими партнерами щодо фінансової підтримки повернення біжен...
Від липня 2027 року в усіх країнах-членах Європейського Союзу почнуть діяти нові жорсткі правила для готівкових розрахунків. Брюссель ухвалив рішення встановити єдиний верхній ліміт для платежів готівкою на рівні 10 000 євро (близько 42 000 злотих). Ус...
