Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

"Унікальні кадри! Так виглядає само зараз!": Прикордонники показали відео з острова Зміїний (відео)

неділя, 11 січень 2026, 20:02

Держприкордонслужба України опублікувала відео зимових краєвидів на острові Зміїний, передають Патріоти України. «Унікальні кадри від прикордонників: як виглядає зимовий острів Зміїний прямо зараз!» — зазначається у коментарі до відео. . Острів Зміїни...

"Приклад гідності та справжньої краси": Померла солістка Національної філармонії України

неділя, 11 січень 2026, 19:40

Пішла з життя видатна українська співачка, солістка Національної філармонії України Тамара Калустян. Артистці було 100 років. Сумну новину повідомили на офіційній сторінці Національної філармонії України у Facebook, передають Патріоти України. Артистка...