Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Деякі українські пенсіонери можуть щомісяця отримувати додатково більше ніж 1 000 грн. Йдеться про спеціальну надбавку для окремих категорій пенсіонерів, які утримують непрацездатних членів сім’ї, передають Патріоти України. Про те, хто може оформити п...
В Україні набрали чинності зміни щодо скасування обмежень на перетин кордону для жінок-держслужбовців. Про це повідомили у Державній прикордонній службі, передають Патріоти України. «Як повідомляла днями прем'єр-міністерка України Юлія Свириденко, уряд...
