Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Держприкордонслужба України опублікувала відео зимових краєвидів на острові Зміїний, передають Патріоти України. «Унікальні кадри від прикордонників: як виглядає зимовий острів Зміїний прямо зараз!» — зазначається у коментарі до відео. . Острів Зміїни...
Пішла з життя видатна українська співачка, солістка Національної філармонії України Тамара Калустян. Артистці було 100 років. Сумну новину повідомили на офіційній сторінці Національної філармонії України у Facebook, передають Патріоти України. Артистка...
