Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У Камені-Каширському колишня вчителька-логопединя влаштувала конфлікт у ліцеї №1 — жінку затримали, на неї склали адмінпротоколи та відкрили кримінальне провадження. Про це повідомила речниця Нацполіції Волині Ольга Бузулук Суспільному, передають Патрі...
Міністерство внутрішніх справ перегляне протоколи реагування та підготовки патрульних поліцейських після теракту в Києві. Про це заявив міністр внутрішніх справ Ігор Клименко на зустрічі із журналістами, передають Патріоти України. За словами міністра,...
