Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Через п'ять років після відкриття ринку сільськогосподарської землі в Україні цей актив дедалі частіше розглядають не лише як майно для оренди, а й як інвестиційний інструмент, передають Патріоти України. За словами CEO та співзасновника компанії «Твоє...
В Антарктиді зафіксували абсолютний рекорд холоду за останні десятиліття. Температура повітря опустилася до -84,1°C, що стало одним із найнижчих показників, зареєстрованих на континенті за останні роки, передають Патріоти України. Фахівці зазначають, щ...
