Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Українців чекає суттєве похолодання напередодні та у перші дні нового року. Про це попереджає синоптикиня Наталка Діденко, передають Патріоти України. За її словами, 30 грудня буде перехідним днем. Вночі очікується -2…-6°C, вдень – +1…+3°C. Місцями йти...
За даними полковника запасу ЗСУ, військового оглядача Костянтина Машовця, отриманими від українських силовиків, в районі Костянтинівки спостерігається співпраця окремих місцевих жителів з російськими диверсантами. Подібне перед цим траплялося у Покровс...
