Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

"Прямо з авто": У Криму фіксують продаж товарів військовими РФ за підозріло низькими цінами

неділя, 17 травень 2026, 9:59

В анексованому Криму останніми місяцями все частіше помічають російських військових, які приїжджають із зони бойових дій та продають різноманітні товари просто з автомобілів. Про це повідомляють місцеві активісти, зазначаючи, що особливо помітним це яв...

Варто знати! Українців попередили про поширену помилку, яка впливає на розмір пенсії

неділя, 17 травень 2026, 8:22

Розрахунок пенсій відбувається за спеціальними формулами. Втім, незважаючи на це, можуть виникати помилки в розрахунках соціальних виплат. Про це повідомили в Головному управлінні ПФУ в Донецькій області, передають Патріоти України. Фахівці наголошують...