Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
На узбережжі Чилі виявили рідкісну глибоководну рибу з роду Regalecus, відому як риба-весло або оселедцевий король. Довжина знайденого екземпляра становила 4,8 метра, а діаметр очей перевищував 5 сантиметрів, передають Патріоти України. Знахідка привер...
Українські пенсіонери можуть отримувати вікову надбавку до пенсії після досягнення 70 років. Її розмір залежить від віку, а право на виплату — від загальної суми пенсійного забезпечення. За інформацією УНІАН, доплату нараховують автоматично, без необхі...
