Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У Києві під час російської атаки загинув мешканець Полтави Дмитро Павелко, передають Патріоти України. Тіло чоловіка рятувальники виявили під завалами зруйнованого будинку після масованого удару РФ по столиці. Унаслідок атаки російських військ того дня...
Частина українців може оформити пенсію раніше загального пенсійного віку через роботу у шкідливих та важких умовах. Про це нагадали у Пенсійному фонд України, передають Патріоти України. Йдеться про працівників професій та виробництв, включених до спец...
