Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

Варто знати! Чи можуть працівники ТЦК використовувати цивільні авто

понеділок, 1 грудень 2025, 12:22

В Україні продовжується загальна мобілізація, під час якої представники ТЦК здійснюють оповіщення військовозобов'язаних чоловіків. Для цього вони мають право використовувати цивільні авто, але є нюанс. Про це в коментарі ТСН сказала адвокат Марина Бека...

Амністії не буде? Що чекає на СЗЧшників після завершення війни

понеділок, 1 грудень 2025, 10:56

В Україні проблема самовільного залишення частин (СЗЧ) досягла вже критичного рівня. На деяких ділянках незначна кількість військових має утримувати сотні кілометрів фронту. Військовослужбовець Ігор Луценко заявив, що у жовтні цього року з армії втекло...