Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У російській Калузі внаслідок атаки пошкоджено датацентр компанії Яндекс. Через це в роботі частини її сервісів можливі перебої. Про це у п'ятницю, 9 жовтня, повідомляє Telegram-канал ASTRA, передають Патріоти України. Як зазначає паблік, у компанії по...
У Польщі 31-річний громадянин України Ігор М. визнав провину у вбивстві священника Станіслава Збойновича та замаху на життя ще чотирьох людей у місті Ярослав. Про це повідомила речниця Окружної прокуратури в Перемишлі Малгожата Тацюх-Курасевич, передаю...
