Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Українці, які шукають роботу в Польщі, можуть зіткнутися не лише з різницею між обіцяною та реальною зарплатою. Серед ризиків — виплати «в конверті», незареєстрована робота, приховані утримання, маніпуляції з преміями та робочим часом, а також проблеми...
У Люксембурзі археологи досліджують незвичайний скарб із 141 золотої монети часів пізньої Римської імперії. Знахідка цікава не лише своїм розміром, а й походженням частини монет: чимало з них були викарбувані за тисячі кілометрів від місця, де їх закоп...
