Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Чоловіки віком понад 50 років не звільняються від мобілізації автоматично. Вони можуть залишатися військовозобов’язаними до досягнення 60-річного віку, а для окремих категорій старших офіцерів запасу граничний вік перебування в запасі може сягати 65 ро...
В Україні пропонують розширити перелік підстав для звільнення з військової служби під час воєнного стану. Зокрема, право на демобілізацію можуть надати військовослужбовцям, які мають педагогічну освіту, досвід роботи за фахом і тривалий час безперервно...
