Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
В Україні домінує вторинний ринок автомобілів, багато моделей купуються у віці 10-15 років. В таких ситуаціях важливо уважно підходити до питання про технічний стан транспортного засобу. Видання Interia вказало ключові нюанси, які потребують уваги в пе...
Правоохоронці затримали військового, який разом зі своїм начальником принижував і бив військовозобов’язаних. Інший фігурант справи вже отримав підозру у листопаді 2025 року. Про це 7 січня повідомили у Державному бюро розслідувань, передають Патріоти У...
