Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
На Прикарпатті начальника районного ТЦК та СП і його заступника підозрюють у фіктивній "мобілізації" восьми чоловіків для штучного виконання показників мобілізаційного плану. Суд узяв обох посадовців під варту з можливістю внесення застави. Про це інфо...
Коли люди нарешті створять табір на Місяці, вони не будуть самі, вони ділитимуть цей запилений позаземний дім з металевими колегами, яким не потрібен кисень, сон чи перерви на каву. У Космічному центрі імені Джонсона NASA команда Dexterous Robotics, що...
