Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
17-річний український півзахисник Олексій Завора грає у Словаччині за клуб Слован. Він розповів, чи вже отримував виклик до місцевої або національної збірної своєї країни, передають Патріоти України. «Безпосередньо до збірної Словаччини [юнацька команд...
У Полтаві місцеві мешканці почали утилізувати залишки їжі в унітази, чим спричинили аварії на мережах. Про це повідомили в Полтававодоканал у Facebook, передають Патріоти України. «Ми втомилися просити про свідомість, тому переходимо до мови цифр. Вчор...
