Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

Закордонний стаж можуть не зарахувати: Ось що потрібно зробити, щоб не втратити роки для пенсії

вівторок, 28 квітень 2026, 9:35

Українцям закордонний стаж не зараховується автоматично, адже для цього потрібно подати заяву до Пенсійного фонду (ПФУ) та надати документи, які підтверджують офіційну роботу і її визнання у пенсійній системі іншої країни. Без цього роки роботи за корд...

Мешканець Дрогобича встановив світовий рекорд, набивши 230 татуювань у вигляді кісток

вівторок, 28 квітень 2026, 8:57

У місті Дрогобич Львівської області зафіксували незвичайне досягнення у світі боді-арту. 28-річний Олег Карпа встановив новий світовий рекорд за кількістю татуювань у вигляді кісток на тілі, перевершивши показник легендарного Ріка Дженеста, відомого як...