Доступний кожному! Названо найбільш простий спосіб захисту від вірусів без застосування ліків

Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.

"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.

Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.

"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.

Додаткова стаття витрат: Ось за що доплачуватимуть власники лічильників води

понеділок, 27 квітень 2026, 9:35

Власникам лічильників води в Україні доведеться врахувати ще одну статтю витрат — періодичну повірку приладів. Йдеться про обов’язкову перевірку точності та справності, без якої можливі переплати або суперечки з постачальниками послуг. Про це повідомил...

Українцям у ЄС загрожує депортація через документи: У чому головні ризики у травні

понеділок, 27 квітень 2026, 8:57

Українці за кордоном ризикують бути депортованими у травні 2026 року. Причин для примусового видворення з території Європейського Союзу існує чимало. Найчастіше підставою бувають проблеми з документами. І йдеться не лише про наявність дозволу на перебу...