Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
Уявіть собі поїзд, який не вміщується в кадр навіть із дрона. Він повільно вигинається між горами, зникає в тунелі й знову з’являється над прірвою — і здається, що його вагони ніколи не закінчаться. Саме таким був рекордний рейс, який у 2022 році здійс...
В Україні досі продовжується мобілізація та воєнний стан, а це означає, що військовозобов'язані особи у разі порушення військового обліку можуть отримати штраф від ТЦК. Наразі є три способи, як перевірити їх наявність, передають Патріоти України. . Як...
