Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
У болівійському футболі спалахнув гучний скандал після матчу національного чемпіонату. Голкіпер Гуабіри Мануель Феррель заявив, що напередодні поєдинку з Олвейс Реді невідомі погрожували його родині. За інформацією La Derecha Diario, зловмисники вимага...
Львівський активіст, волонтер і мовний діяч Святослав Літинський домігся зміни російської назви популярних цукерок корпорації «Рошен» «Сливки-ленивки». На це пішло 14 років, упродовж яких він регулярно звертався до «Рошен» із листами про необхідність п...
