Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Одним з найпростіших способів захиститися від вірусів без використання лікарських препаратів є сон достатньої тривалості - наприклад, семигодинний, передають Патріоти України.
"Чим краще людина спить, тим сильніше вона захищена від різних інфекцій, як бактеріальних, так і вірусни", - заявив керівник Центру медицини сну Медичного науково-освітнього центру МДУ імені Ломоносова, кандидат медичних наук Олександр Калінкін.
Він пояснив, що було проведено дослідження, автори якого з'ясували: коли людина перебуває в глибокій стадії сну, її організм виробляє білок, відповідальний за боротьбу з інфекціями. Достатній і міцний сон, таким чином, сприяє оптимальній концентрації речовини, що підсилює захист вірусів.
"У людини, яка спить п'ять годин ймовірність захворіти вище, ніж у того, хто витрачає на нічний відпочинок, наприклад сім годи", - уточнив експерт.
12-річний Тимур Прохира з Тернополя піднявся на всі шість двотисячників Українських Карпат і став наймолодшим українцем з таким досягненням, передають Патріоти України з посиланням на місцеве видання «Експрес». . Тимур здолав Говерлу, Бребенескул, Піп...
Стрілянина в Києві, під час якої загинули двоє чоловіків-іноземців, виникла через розподіл грошей від квартирних крадіжок. Зловмисники обкрадали оселі українців під час вимкнень світла. Про це заявив заступник голови Національної поліції України Андрій...
