Доступний всім! Вчені назвали продукт, який може знизити ризик передчасної смерті

Регулярне вживання яєць здатне зменшити ризик передчасної смерті, зокрема від серцево-судинних захворювань. Про це повідомило видання Nutrients, передають Патріоти України.

Яйця досі викликають суперечки серед науковців щодо їх впливу на здоров'я. З одного боку, вони є багатим джерелом білка та поживних речовин, але з іншого — їхній жовток містить холестерол, що може шкодити серцево-судинній системі.

Вчені австралійського університету Монаша проаналізували дані понад 8 тисяч людей похилого віку з Австралії та США, які брали участь у дослідженні ASPREE. Учасники вказували, як часто вживають яйця: ніколи або рідко (0 або 1-2 рази на місяць), щотижня (1-6 разів на тиждень) або щодня (1 і більше яєць на день).

Дослідження показало, що регулярне споживання яєць може мати значний позитивний вплив на здоров’я серця. Виявлено, що у тих, хто їв яйця 1–6 разів на тиждень, ймовірність смерті від серцево-судинних захворювань знижувалася на 29%, а загальна смертність — на 17%.

Аналіз також показав, що люди, які дотримувалися здорового способу життя і споживали яйця 1 – 6 рази на тиждень, мали на 44% менший ризик серцево-судинних захворювань.

Цікаво, що зв'язок між вживанням яєць і зниженням ризику серцевих захворювань зберігався незалежно від рівня холестеролу та жирів у крові. Втім, для того щоб ці висновки стали основою для дієтичних рекомендацій для літніх людей, потрібні додаткові клінічні дослідження.

Десятки мільйонів американців позбавлять безсоромної втіхи? Контратакуючи Трампа Канада може застосувати свою "ядерну зброю", заблокувавши США доступ до Pornhub, — ЗМІ (відео)

понеділок, 17 березень 2025, 7:50

Громадяни США вже стурбовані, що не зможуть отримати доступ до улюбленого контенту 18+. Канада може застосувати свою "ядерну зброю" проти США — заблокувати мешканцям США доступ до одного з найпопулярніших сервісів з перегляду порнографічного контенту P...

В Україні посилять правила переказів грошей між картами: Шо треба знати і коли введуть новий ліміт

понеділок, 17 березень 2025, 7:28

В Україні посилять правила карткових переказів – з 1 червня з картки на картку без офіційного підтвердження заробітку можна буде перераховувати до 100 тис. грн. на місяць. Що на 50 тисяч нижче за поточний ліміт. Втім, готуватися до нововведення самі ба...