Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Мешканка Великої Британії Тіна Леонард змогла значно схуднути на незвичайній дієті - вона перестала їсти піцу і стала вживати до 15 перців в день. Розповідь про її схуднення і фото до і після опублікувало видання The Sun, передають Патріоти України.
За словами 44-річної жінки, секрет її схуднення полягає в тому, щоб їсти перець майже з "кожним прийомом їжі" замість того, щоб потурати собі, вживаючи нездорову їжу.
"Я одержима червоним перцем і купую його оптом. Я їм його майже з кожним прийомом їжі", - розповіла Тіна. Вона додала, що до набору ваги привели життєві негаразди - розлучення і зміна кар'єри. Стрес призвів до емоційного переїдання. Зокрема вона зловживала своєю улюбленою піцою з пепероні.
"Я знайшла розраду в їжі і вживала близько 3000 калорій в день, намагаючись уникати дзеркал і ваг. Коли мій розмір сукні виріс з десяти до двадцяти, я ховала голову в пісок", - ділиться спогадами жінка.
Однак, коли розмір її одягу збільшився вдвічі, вона вирішила взяти себе в руки і діяти. Жінка досягла успіху і скинула зайві кілограми.
Російські удари по водній інфраструктурі можуть залишити українців без води на тижні або навіть місяці, тому запас потрібно зробити заздалегідь. Мінімальна норма – 2 літри питної та 10-15 літрів технічної води на людину щодня, плюс альтернативне джерел...
Працевлаштовані у Польщі українці отримують право на соціальні гарантії, зокрема пенсійні виплати. Завдяки міжнародній угоді між Україною та Польщею, нарахування пенсій відбуватиметься і для громадян, які працювали в обох країнах. Про це пише видання I...
