Гіпертонікам на замітку: Чотири простих способи швидко знизити артеріальний тиск без медикаментів

Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги народних засобів, передають Патріоти України.

Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин.

Щоб швидко знизити тиск, можна тримати під холодною водою руки до передпліччя, поплескати нею в обличчя та прикласти змочені серветки до щитовидної залози.

Аби знизити тиск на 30−40 одиниць, потрібно прикласти до ступні бавовнні серветки, змочені в яблучному оцті, та потримати їх 10 хвилин.

Може допомогти в цьому і гаряча ванночка — у воду з температурою 45 градусів опускають кінцівки хвилин на десять. Судини розширяться і артеріальний тиск знизиться.

Нова форма висновку ЛКК: Українцям пояснили, як тепер отримати відстрочку по догляду

понеділок, 29 грудень 2025, 7:54

З 27 грудня починають видавати висновки лікарсько-консультативної комісії (ЛКК) за новою формою. Раніше у Міністерстві охорони здоров'я розробили нову форму висновку ЛКК для отримання виплат по догляду за рідними, а на їхній основі – оформлення відстро...

Чоловічий мозок старіє швидше за жіночий: Вчені знайшли несподіваний спосіб уповільнити процес

понеділок, 29 грудень 2025, 7:36

Норвезькі вчені дійшли висновку, що мозок чоловіків із віком старіє швидше, ніж у жінок. Про це свідчать результати дослідження, в якому взяли участь близько 500 осіб різного віку, передають Патріоти України. Науковці з’ясували, що з роками об’єм мозку...