Гіпертонікам на замітку: Чотири простих способи швидко знизити артеріальний тиск без медикаментів

Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги народних засобів, передають Патріоти України.

Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин.

Щоб швидко знизити тиск, можна тримати під холодною водою руки до передпліччя, поплескати нею в обличчя та прикласти змочені серветки до щитовидної залози.

Аби знизити тиск на 30−40 одиниць, потрібно прикласти до ступні бавовнні серветки, змочені в яблучному оцті, та потримати їх 10 хвилин.

Може допомогти в цьому і гаряча ванночка — у воду з температурою 45 градусів опускають кінцівки хвилин на десять. Судини розширяться і артеріальний тиск знизиться.

Все пішло не так: Велосипедист із Франції намагався побити світовий рекорд, але опинився в російській в'язниці

вівторок, 28 жовтень 2025, 10:56

Французький велосипедист Софіан Сехілі, який називає себе "гонщиком на витривалість", під час спроби встановити світовий рекорд у швидкості велопробігу з Португалії до Тихого океану потрапив на 50 днів у в'язницю у країні-агресорі Росії. Історію 43-річ...

Всупереч всьому: Жінка, якій ставили діагноз “безпліддя”, народила 7-му дитину

вівторок, 28 жовтень 2025, 10:50

Пуповину новонародженій перерізала її найстарша сестричка, яка мріє стати лікаркою. Про це розповіли у Першому медоб’єднанні Львова, передають Патріоти України. 39-річна жителька Львівщини Галина Хміль вийшла заміж у 18. Дітей з чоловіком планували від...