Гіпертонікам на замітку: Чотири простих способи швидко знизити артеріальний тиск без медикаментів

Знизити артеріальний тиск можна не лише медикаментозно, а й за допомоги народних засобів, передають Патріоти України.

Як пише ресурс «Моє здоров`я», у першу чергу потрібно розслабитися і намагатися затримувати дихання на видиху по 7−10 секунд протягом 2−3 хвилин.

Щоб швидко знизити тиск, можна тримати під холодною водою руки до передпліччя, поплескати нею в обличчя та прикласти змочені серветки до щитовидної залози.

Аби знизити тиск на 30−40 одиниць, потрібно прикласти до ступні бавовнні серветки, змочені в яблучному оцті, та потримати їх 10 хвилин.

Може допомогти в цьому і гаряча ванночка — у воду з температурою 45 градусів опускають кінцівки хвилин на десять. Судини розширяться і артеріальний тиск знизиться.

"Це не зірка": Бразильський «живий Нострадамус» попереджає - до Землі наближається інопланетний зонд

середа, 13 серпень 2025, 23:40

Бразильський ясновидець Атос Саломе, якого називають "живим Нострадамусом", заявив, що міжзоряний об’єкт 3I/ATLAS - це не просто комета, а інопланетний зонд, ретельно замаскований під зірку. Його заяву підтримують і деякі науковці, зокрема професор Гар...

"Ненажерливі тварі. За...бали ви": Мозгова обурилася різницею між пенсіями суддів та її родички-лікарки

середа, 13 серпень 2025, 21:43

Українська продюсерка Олена Мозгова вважає, що в Україні несправедливі пенсії. Про це вона заявила 13 серпня у Facebook, передають Патріоти України. Мозгова розповіла, що дізналася про пенсії українських суддів, які сягають 300 тис. грн. "Я в ах...є. П...