Господині на замітку: Рецепт правильної піци

Телеканал СТБ знімає дев'ятий сезон самого вагомого шоу країни "Зважені та щасливі". Поки глядачі в очікуванні нового сезону, тренер Марина Боржемська розповіла про здорові та смачні рецепти.

Цього разу - піца! Але, звичайно, не звичайна, а правильна, передають Патріоти України з посиланням на lady.tochka.net.

Інгредієнти:

  • 1 грудка куряча (або індички);
  • 2 яйця;
  • 100 г брокколі;
  • половинка болгарського перцю (можна замороженого);
  • шпинат свіжий або зелень;
  • цибуля жовта або червона - декілька кілець;
  • 50 г тертого сиру (бажано до 45% жирності);
  • 3 ст. л. йогурту натурального нежирного;
  • за смаком сіль, перець;
  • 1 ч. л. оливкового (або рослинного) масла.

Спосіб приготування:

  1. Грудки нарізати кубиками і прокрутити в блендері до однорідної маси. Посолити, поперчити (трохи) і додати 1 ч.л. масла і яйця. Суцвіття брокколі руками розділити на гілочки, перець нарізати. Сир натерти.
  2. Духовку нагріти до 180 градусів. Деко або форму застелити пергаментом, викласти курячу масу і запекти 10-15 хвилин. Далі вийняти курячу основу з духовки, намазати йогуртом. Насипати сиром і укласти овочі на твій розсуд, трохи посолити. Далі знову відправляємо в духовку на 10 хвилин. Овочі можеш додавати будь-які.
  3. Дістати піцу, прикрасити зеленню або шпинатом.

Піцу можна їсти на обід з салатом.

Неприємно вразив українців: У топі книг зіркового голлівудського актора опинилися російські письменники

неділя, 13 липень 2025, 23:00

Американський актор Педро Паскаль розповів, книги яких письменників є для нього найважливішими, передають Патріоти України. У ролику, записаному спеціально для німецької письменниці, коуча і блогерки Ванесси Гербет, 50-річна зірка Голлівуду на перше мі...

Приїхали на виклик щодо домашнього насильства: На Київщині поліцейські застрелили чоловіка, який кинув у них гранату (фото)

неділя, 13 липень 2025, 22:53

На Київщині під час виклику на домашнє насильство кривдник підірвав гранату, внаслідок чого п’ятеро поліцейських дістали поранення, сам зловмисник загинув. Про це йдеться у повідомленні Нацполіції, передають Патріоти України. "12 липня о 22:33 до полі...