Яблука можуть нашкодити здоров'ю: Медики розповіли, кому не можна зловживати

Лікарі розповіли, кому небезпечно для здоров'я зловживати яблуками. Фрукт, безумовно, дуже корисний, але треба знати міру, особливо деяким категоріям людей. Якщо ви їсте занадто багато яблук, можете отримати проблеми з травленням і зубами, передають Патріоти України.

Медики говорять, що яблука - ідеальне джерело клітковини, але при перевищенні норми, можуть виникнути здуття живота, запори. Щоб отримати необхідну кількість "корисностей", необхідно 1-2 яблука в день. Якщо ж з'їсти більше, може виникнути певний дискомфорт.

Хоча яблука часто радять людям, що страждають від здуття або проблем з шлунком, зловживання може це тільки посилити.

Крім того, фруктоза в надлишку може викликати стрибок "цукру в крові". Тому людям, які мають таку проблему, потрібно бути обережніше з яблуками.

Не варто забувати і про те, що яблука є надзвичайно популярним фруктом, тому виробники в гонитві за прибутком накачують їх пестицидами. Таким чином, надмірне споживання фруктів може призвести до потрапляння в організм надлишкової кількості хімічних речовин.

А кислота, що міститься в яблуках, може стати причиною руйнування зубної емалі. Щоб уникнути перерахованих вище проблем, слід з'їдати не більше 1-2 яблука в день.

Тюрми чи штрафу можна уникнути? Чи "пробачать" ухилянтам після війни

неділя, 16 листопад 2025, 18:09

За неявку за повісткою зараз штрафують, а за ігнорування бойової - саджають. Проте адвокатка вважає, що після війни на ухилянтів за кримінальною статтею, найімовірніше, чекає амністія, передають Патріоти України. Про це розповіла адвокатка АБ «Романа С...

Посол України розповів, скільки угорців підтримують перемогу України у війні з РФ

неділя, 16 листопад 2025, 17:51

Український посол у Будапешті Федір Шандор вважає, що пропаганда уряду прем'єр-міністра Угорщини Віктора Орбана не впливає на підтримку України з боку угорського суспільства. Про це він сказав в інтервʼю 24.hu, опублікованому 14 листопада, передають Па...