Яблука можуть нашкодити здоров'ю: Медики розповіли, кому не можна зловживати

Лікарі розповіли, кому небезпечно для здоров'я зловживати яблуками. Фрукт, безумовно, дуже корисний, але треба знати міру, особливо деяким категоріям людей. Якщо ви їсте занадто багато яблук, можете отримати проблеми з травленням і зубами, передають Патріоти України.

Медики говорять, що яблука - ідеальне джерело клітковини, але при перевищенні норми, можуть виникнути здуття живота, запори. Щоб отримати необхідну кількість "корисностей", необхідно 1-2 яблука в день. Якщо ж з'їсти більше, може виникнути певний дискомфорт.

Хоча яблука часто радять людям, що страждають від здуття або проблем з шлунком, зловживання може це тільки посилити.

Крім того, фруктоза в надлишку може викликати стрибок "цукру в крові". Тому людям, які мають таку проблему, потрібно бути обережніше з яблуками.

Не варто забувати і про те, що яблука є надзвичайно популярним фруктом, тому виробники в гонитві за прибутком накачують їх пестицидами. Таким чином, надмірне споживання фруктів може призвести до потрапляння в організм надлишкової кількості хімічних речовин.

А кислота, що міститься в яблуках, може стати причиною руйнування зубної емалі. Щоб уникнути перерахованих вище проблем, слід з'їдати не більше 1-2 яблука в день.

Є одна умова: Грецький острів пропонує безкоштовне проживання і навіть сніданок

середа, 11 лютий 2026, 18:55

Безкоштовне житло на грецькому острові – звучить як мрія для тих, хто прагне сонця й моря. На одному з островів Егейського моря така можливість справді існує. Учасникам пропонують проживання, сніданок і комунальні послуги без оплати, передають Патріоти...

Грандіозне шоу до Нового року: у Китаї синхронно злетіли понад 22 тисячі дронів

середа, 11 лютий 2026, 18:37

Китай знову здивував світ масштабом технологічного видовища. Під час грандіозного світлового шоу в небо одночасно піднялися 22 580 дронів, встановивши новий світовий рекорд. Подія стала своєрідною репетицією до святкування Китайського Нового року, який...