Яблука можуть нашкодити здоров'ю: Медики розповіли, кому не можна зловживати

Лікарі розповіли, кому небезпечно для здоров'я зловживати яблуками. Фрукт, безумовно, дуже корисний, але треба знати міру, особливо деяким категоріям людей. Якщо ви їсте занадто багато яблук, можете отримати проблеми з травленням і зубами, передають Патріоти України.

Медики говорять, що яблука - ідеальне джерело клітковини, але при перевищенні норми, можуть виникнути здуття живота, запори. Щоб отримати необхідну кількість "корисностей", необхідно 1-2 яблука в день. Якщо ж з'їсти більше, може виникнути певний дискомфорт.

Хоча яблука часто радять людям, що страждають від здуття або проблем з шлунком, зловживання може це тільки посилити.

Крім того, фруктоза в надлишку може викликати стрибок "цукру в крові". Тому людям, які мають таку проблему, потрібно бути обережніше з яблуками.

Не варто забувати і про те, що яблука є надзвичайно популярним фруктом, тому виробники в гонитві за прибутком накачують їх пестицидами. Таким чином, надмірне споживання фруктів може призвести до потрапляння в організм надлишкової кількості хімічних речовин.

А кислота, що міститься в яблуках, може стати причиною руйнування зубної емалі. Щоб уникнути перерахованих вище проблем, слід з'їдати не більше 1-2 яблука в день.

Кожен українець може дізнатись розмір майбутньої пенсії: Ось як її збільшити вже зараз

неділя, 28 грудень 2025, 7:27

Українці можуть дізнатись приблизний розмір своєї пенсії завдяки офіційному порталу ПФУ. При тому, якщо ця сума замала, у кожного працюючого є низка інструментів, які дозволять збільшити виплату. Про це йдеться в публікації OBOZ.UA, передають Патріот...

Плюс 980, 1500 або 3000 грн: Ось які виплати українці отримуватимуть із січня

неділя, 28 грудень 2025, 6:33

У 2026 році українці продовжать отримувати державні виплати в межах низки соціальних програм. Кошти, як і раніше, надходитимуть безпосередньо на банківську картку, однак витратити їх можна буде лише на визначені товари та послуги, передають Патріоти Ук...