Яблука можуть нашкодити здоров'ю: Медики розповіли, кому не можна зловживати

Лікарі розповіли, кому небезпечно для здоров'я зловживати яблуками. Фрукт, безумовно, дуже корисний, але треба знати міру, особливо деяким категоріям людей. Якщо ви їсте занадто багато яблук, можете отримати проблеми з травленням і зубами, передають Патріоти України.

Медики говорять, що яблука - ідеальне джерело клітковини, але при перевищенні норми, можуть виникнути здуття живота, запори. Щоб отримати необхідну кількість "корисностей", необхідно 1-2 яблука в день. Якщо ж з'їсти більше, може виникнути певний дискомфорт.

Хоча яблука часто радять людям, що страждають від здуття або проблем з шлунком, зловживання може це тільки посилити.

Крім того, фруктоза в надлишку може викликати стрибок "цукру в крові". Тому людям, які мають таку проблему, потрібно бути обережніше з яблуками.

Не варто забувати і про те, що яблука є надзвичайно популярним фруктом, тому виробники в гонитві за прибутком накачують їх пестицидами. Таким чином, надмірне споживання фруктів може призвести до потрапляння в організм надлишкової кількості хімічних речовин.

А кислота, що міститься в яблуках, може стати причиною руйнування зубної емалі. Щоб уникнути перерахованих вище проблем, слід з'їдати не більше 1-2 яблука в день.

Не отримав повістку на пошті: Українцям пояснили, як швидко ТЦК оголосить розшук

понеділок, 5 січень 2026, 7:00

Військовозобов’язаний громадянин, який не з’явився до територіального центру комплектування за повісткою, може бути оголошений у розшук ТЦК. Але цей факт не вплине на його можливість оформити відстрочку. Про це на порталі "Юристи.UA" написав адвокат Юр...

Субсидії в Україні: Кому і з яких причин скасують допомогу у 2026 році

понеділок, 5 січень 2026, 6:51

У 2025 році українців могли позбавити житлових субсидій за порушення певних правил. Багатьох цікавить, чи зміняться умови наступного року. У Пенсійному фонді України (ПФУ) раніше пояснювали, чого очікувати отримувач субсидій з 1 січня 2026 року, перед...