Яблука можуть нашкодити здоров'ю: Медики розповіли, кому не можна зловживати

Лікарі розповіли, кому небезпечно для здоров'я зловживати яблуками. Фрукт, безумовно, дуже корисний, але треба знати міру, особливо деяким категоріям людей. Якщо ви їсте занадто багато яблук, можете отримати проблеми з травленням і зубами, передають Патріоти України.

Медики говорять, що яблука - ідеальне джерело клітковини, але при перевищенні норми, можуть виникнути здуття живота, запори. Щоб отримати необхідну кількість "корисностей", необхідно 1-2 яблука в день. Якщо ж з'їсти більше, може виникнути певний дискомфорт.

Хоча яблука часто радять людям, що страждають від здуття або проблем з шлунком, зловживання може це тільки посилити.

Крім того, фруктоза в надлишку може викликати стрибок "цукру в крові". Тому людям, які мають таку проблему, потрібно бути обережніше з яблуками.

Не варто забувати і про те, що яблука є надзвичайно популярним фруктом, тому виробники в гонитві за прибутком накачують їх пестицидами. Таким чином, надмірне споживання фруктів може призвести до потрапляння в організм надлишкової кількості хімічних речовин.

А кислота, що міститься в яблуках, може стати причиною руйнування зубної емалі. Щоб уникнути перерахованих вище проблем, слід з'їдати не більше 1-2 яблука в день.

Рішення було важким для рідних, але: 16-річний юнак, який загинув у ДТП, дав шанс на життя двом дітям і жінці

п’ятниця, 20 червень 2025, 16:30

Першому медичному об’єднанні Львова виписали 15-річну Діану і 4-річного Тихона, яким нещодавно пересадили нирки. Про трансплантацію органів від посмертного донора розповіли в Українському центрі трансплант-координації, передають Патріоти України. Донор...

Серйозні опіки й травматична ампутація хвостика: Під завалами будинку у Києві знайдено кота, який провів там кілька днів (фото)

п’ятниця, 20 червень 2025, 15:52

Після масованої атаки РФ по Україні 17 червня багато людей опинилися під завалами власних помешкань. Серед постраждалих були й тварини, зокрема кіт, який провів під руїнами декілька днів, поки його не знайшли. Про це повідомили в ДТЕК Київські електром...