Як підготувати організм до зими: Медики назвали корисні продукти

Холодної пори року необхідно урізноманітнити свій раціон продуктами, які заповнять вітамінний дефіцит і допоможуть організму протистояти різним захворюванням, передають Патріоти України.

Зменшити холестерин, який часто підвищується саме взимку, допоможе додавання до страв невеликої кількості харчової соди.

"Навряд чи залишилася людина, що не знає про користь імбиру. Він допомагає боротися із хворобами шлунка та дискомфортом. Також він корисний від болю в суглобах і набряклості", – уточнили дієтологи.

У топ корисних зимових продуктів потрапив і часник. Він добре впливає на кров'яний тиск, утримує нормальний рівень цукру і сприяє травленню. Куркума нормалізує роботу серця і всієї серцево-судинної системи, тому медики закликають не ігнорувати її.

Навроцький надихнув: У Польщі 19-річного українця жорстко побили однолітки, почувши як той спілкується телефоном рідною мовою

п’ятниця, 10 липень 2026, 6:24

У Вроцлаві 19-річного Володимира побила група ровесників після того, як він розмовляв телефоном українською. Його батьки закликають свідків звернутися до поліції, передають Патріоти України з посиланням на Radio Wrocław. Інцидент стався 4 липня близько...

7-річний українець встановив національний рекорд України з силової гімнастики на турніку

п’ятниця, 10 липень 2026, 6:05

У Лозанні, виступаючи в рамках міжнародної гуманітарної ініціативи "Мир дітям" (Peace for Children), 7-річний український спортсмен Філіп Нагорний виконав 250 підйомів переворотом на перекладині з обтяженням по 1 кг на кожній нозі. Досягнення офіційно...