Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Холодної пори року необхідно урізноманітнити свій раціон продуктами, які заповнять вітамінний дефіцит і допоможуть організму протистояти різним захворюванням, передають Патріоти України.
Зменшити холестерин, який часто підвищується саме взимку, допоможе додавання до страв невеликої кількості харчової соди.
"Навряд чи залишилася людина, що не знає про користь імбиру. Він допомагає боротися із хворобами шлунка та дискомфортом. Також він корисний від болю в суглобах і набряклості", – уточнили дієтологи.
У топ корисних зимових продуктів потрапив і часник. Він добре впливає на кров'яний тиск, утримує нормальний рівень цукру і сприяє травленню. Куркума нормалізує роботу серця і всієї серцево-судинної системи, тому медики закликають не ігнорувати її.
Заняття спортом корисні для здоров'я незалежно від пори дня. Однак вправи в будь-який інший час доби, окрім ранку, можуть мати додаткові переваги для контролю рівня цукру в крові людей із діабетом. Про це йдеться в огляді досліджень, опублікованому в ж...
Українці, яким не вистачає страхового стажу для пенсії, можуть докупити його або одноразово за минулі періоди, або поступово через щомісячні добровільні внески. Крім того, пенсіонерам готують зміни, які дозволять легше підтвердити стаж навіть без повно...
