Як підготувати організм до зими: Медики назвали корисні продукти

Холодної пори року необхідно урізноманітнити свій раціон продуктами, які заповнять вітамінний дефіцит і допоможуть організму протистояти різним захворюванням, передають Патріоти України.

Зменшити холестерин, який часто підвищується саме взимку, допоможе додавання до страв невеликої кількості харчової соди.

"Навряд чи залишилася людина, що не знає про користь імбиру. Він допомагає боротися із хворобами шлунка та дискомфортом. Також він корисний від болю в суглобах і набряклості", – уточнили дієтологи.

У топ корисних зимових продуктів потрапив і часник. Він добре впливає на кров'яний тиск, утримує нормальний рівень цукру і сприяє травленню. Куркума нормалізує роботу серця і всієї серцево-судинної системи, тому медики закликають не ігнорувати її.

Логістична блокада посилюється: "Губернатор" окупованого Севастополя закликав автомобілістів не чекати в черзі зі своїми талонами - бензовози не змогли доїхати через удари України

четвер, 11 червень 2026, 7:54

Так званий губернатор Севастополя Михайло Развожаєв в окупованому Росією Криму заявив, що плани з розподілу бензину за талонами були відкладені, адже вантажівки не змогли доставити пальне до міста у звʼязку з нещодавніми ударами України по маршрутах по...

Скільки людей загинуло в ДТП в Україні за рік: Названо страшну цифру

четвер, 11 червень 2026, 7:36

У 2025 році на дорогах України загинуло 3 249 людей, основною причиною ДТП стало перевищення швидкості. Про це з трибуни Верховної Ради розповів член комітету з питань освіти, науки та інновацій Роман Грищук, повідомляє кореспондентка Еспресо Катерина ...