
Щоб позбавитися від зайвої ваги і зберегти отриманий результат, потрібно назавжди змінити стереотип харчування і звички, повідомляють Патріоти України.
Відомий дієтолог Світлана Фус розповіла в Instagram, що людина може відмовитися від фастфуду і контролювати апетит, якщо свідомо цього захоче.
"Ми живемо в епоху фастфуду і повсюдного захоплення енергетичними напоями. Всім відомо, що необхідно скорочувати споживання кондитерських виробів, солодких напоїв, продуктів із підвищеним вмістом жирів і солі. А також те, що потрібно збалансовано харчуватися з переважанням в раціоні рослинної їжі, джерел корисного білка і різних круп", – зазначила вонаЗа словами Фус, людині складно контролювати апетит і обчислити кількість і якість вживання їжі в залежності від навантажень, статі та віку.
Як відмовитися від фастфуду і контролювати процес поглинання їжі
Волонтери, які перебувають у зоні Чорнобильської катастрофи, помітили тварин із синім хутром - не виключно, що вони потрапили у якісь хімікати. Зокрема, група Dogs of Chernobyl, що опікується цими тваринами, опублікувала відео, на якому можна побачити ...
Як повідомляє Національний антарктичний науковий центр, з 11 грудня і дотепер "Ноосфера" вперше працює за Південним полярним колом, де забезпечує проведення міжнародних океанографічних і геологічних досліджень. . Вчені пояснюють, що полярне коло - це ...