Щоб позбавитися від зайвої ваги і зберегти отриманий результат, потрібно назавжди змінити стереотип харчування і звички, повідомляють Патріоти України.
Відомий дієтолог Світлана Фус розповіла в Instagram, що людина може відмовитися від фастфуду і контролювати апетит, якщо свідомо цього захоче.
"Ми живемо в епоху фастфуду і повсюдного захоплення енергетичними напоями. Всім відомо, що необхідно скорочувати споживання кондитерських виробів, солодких напоїв, продуктів із підвищеним вмістом жирів і солі. А також те, що потрібно збалансовано харчуватися з переважанням в раціоні рослинної їжі, джерел корисного білка і різних круп", – зазначила вонаЗа словами Фус, людині складно контролювати апетит і обчислити кількість і якість вживання їжі в залежності від навантажень, статі та віку.
Як відмовитися від фастфуду і контролювати процес поглинання їжі
Концерн Stellantis планує з 2027 року активніше використовувати дешевші акумулятори LFP у своїх європейських електромобілях. Такий крок має допомогти значно знизити собівартість виробництва та зробити електричні моделі доступнішими для покупців, зазнач...
Український артист, зірка фільму Кіллхаус Денис Капустін приєднався до Збройних сил. Наразі він виконує обов'язки оператора важких бомберів. За його словами, служба у війську суттєво змінила його уявлення про життя, передають Патріоти України . В стрі...
