Хронічна втома - нерідка скарга лікарям, може бути викликана банальною нестачею йоду в організмі. Про це у своєму Instagram розповіла лікар-дієтолог Марина Сергєєва, передають Патріоти України.
Тому, коли до мене приходять зі скаргами на хронічну втому, та ще із зайвою вагою, відразу відправляю здавати аналізи на гормони щитовидної залози.
Йод нам потрібен щодня, він не накопичується в організмі. Щитовидка взяла потрібну дозу, надлишки вивелися з сечею. Вранці потрібна наступна порція. Оцініть свій раціон в плані джерел йоду? Морська капуста, морепродукти, риба, фейхоа, хурма. Це найбільш очевидні продукти, що містять йод. Органічний йод. Це важливо.Ось до такого списку проблем може привести тільки дефіцит йоду в харчуванні. Чим заповнювати? Для себе я вибрала ламінарію у вигляді добавки в капсулах і в формі гелю. Я їх чергую".
В Ірландії загинув від ножових поранень 17-річний українець Вадим Давиденко, який мріяв стати фахівцем із кібербезпеки та допомагати Україні у боротьбі з російською агресією. Про це розповів друг сім'ї Вадима, передають Патріоти України з посиланням на...
Пішов з життя колишній відомий баскетболіст Денис Носков, який грав у Суперлізі України. Про це на своїй сторінці в Інстаграмі повідомив ексбаскетболіст, а нині військовий Роман Новіков, передають Патріоти України. Причини смерті спортсмена залишаються...