Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Крім тигрів і левів, існує ряд видів котячих дрібніших, яких побачити не так просто. Наприклад, барханна кішка, яка набагато дрібніша, ніж може здатися на перший погляд, передають Патріоти України. Як пише Iflscience, барханна кішка - досить маленька т...
Взимку автомобіль справді може пробачити вам брудні килимки чи тижневий шар пилу на кузові, але відмова їхати через примерзлі колодки - це вже критична ситуація, яка зазвичай трапляється в найбільш непідходящий момент, передають Патріоти України. Все б...
