Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Рейтинг найкращих ковбас світу очолює португальський продукт – Alheira de Mirandela. Начинка може здатися незвичайною, враховуючи, що крім м'яса всередині ковбаси знаходяться шматочки хліба, зазначають Патріоти України. Видання polsatnews пише, що ковб...
15 квітня в Рівненській області правоохоронці завершили операцію з пошуку чотирирічного хлопчика, який зник 5 квітня. Про це у Facebook повідомила пресслужба обласного управління Національної поліції України, передають Патріоти України. Ідеться про спр...
