Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У середньовічній книзі, яку зберігають у Римі, науковці неочікувано знайшли, ймовірно, найстаріший збережений вірш англійською. Твір написали на три століття раніше, ніж той, який донині вважали найдавнішим. Про знахідку Associated Press розповіла запр...
Українські медики разом із правоохоронцями провели складну операцію з транспортування донорського серця для 17-річного Максима з Рівненщини. Для порятунку юнака довелося задіяти гелікоптер, попри ризики, пов’язані з війною, передають Патріоти України. ...
