Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В Україну імпортували небезпечні чашки китайського виробництва з підвищеним вмістом тяжких металів. Споживачам радять не купувати такі чашки, а якщо вже купили - не використовувати,. Про це повідомили у Державній службі з питань безпечності харчових пр...
Антропологи встановили, що коли Homo sapiens примандрували з Африки до Євразії, багато чого корисного для виживання запозичили у неандертальців. А от зворотній обмін навиками чомусь не відбувався. Неандертальці, котрі з'явились та заселили Євразію зад...
