Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Про намір українського боксера повідомляє The Ring, посилаючись у своєму повідомленні на директора команди Усика - Сергія Лапіна, зазначають Патріоти України. Видання стверджує, що Усик планує у важкому дивізіоні провести бій із чемпіоном світу за верс...
Італійські археологи, які досліджують територію під храмом Гробу Господнього в Єрусалимі, виявили стародавні поховання, залишки саду та сліди сільськогосподарських угідь. Ці знахідки узгоджуються з деякими біблійними описами місцевості, де, за християн...
