Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У Львові СБУ та Національна поліція протягом доби встановили та затримали 23-річного місцевого жителя, якого підозрюють у побитті поліцейського 8 липня. Напад стався під час конфлікту, коли натовп заблокував і перевернув автомобіль військовослужбовців....
У Вроцлаві 19-річного Володимира побила група ровесників після того, як він розмовляв телефоном українською. Його батьки закликають свідків звернутися до поліції, передають Патріоти України з посиланням на Radio Wrocław. Інцидент стався 4 липня близько...
