Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Таргани-канібали, які відомі своєю моторошною звичкою відкушувати одне одному крила після парування, роблять це з несподіваної причини — заради збереження подружньої вірності. Щойно пара формується таким чином, комахи починають агресивно відганяти зі с...
Український військовослужбовець Микола Огієнко повернувся з полону під час обміну 5 березня — і зустрівся з дружиною після майже трьох років розлуки. Про це повідомляє кореспондент NV Сергій Окунєв, передають Патріоти України. «Майже три роки розлуки н...
