Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У Радянському Союзі дефіцит стосувався не лише продуктів, одягу чи побутової техніки. Дістати рідкісного домашнього улюбленця також було непросто. За деякими породами собак доводилося роками стояти в чергах, екзотичних птахів шукали на так званих "Пташ...
У Німеччині завершили зведення найвищої у світі вітрової турбіни заввишки 365 метрів (вежа — 300 м) у місті Шипкау. Висота конструкції поступається в ФРН лише Берлінській телевежі (368 м). До речі, київська телевежа має висоту у 380 ми, нагадують Патрі...
