Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
На 93-му році життя помер український літератор і драматург Йосип Струцюк. Поет посвятив своїй творчості більше півстоліття, створив десятки книг, збирав народні пісні та працював над кінопроєктами. Проте митець не прагнув гучної популярності й не шука...
В Україні затримуються виплати за програмою «Національний кешбек». Нарахування продовжуються, однак гроші на картки громадян не надходять уже кілька місяців. Водночас під час розгляду державного бюджету на 2027 рік депутати порушили питання про припине...
