Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Російська фігуристка Каміла Валієва, яку називають однією з найулюбленіших спортсменок диктатора Володимира Путіна, недовго перебувала в так званому "нейтральному" статусі, який дозволяв їй повернутися на міжнародні змагання. Як повідомляє Reuters з по...
Археологи продовжили дослідження поселення епохи пізньої бронзи біля села Селіванове на півдні Кіровоградської області, яке датується XIII–XII ст. до н. е. Пам’ятка розташована у Верхньому Поінгуллі – на межі Правобережного Лісостепу та Степу. Про попе...
