Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Головнокомандувач ЗСУ Михайло Драпатий підписав наказ про посилення контролю за роботою військово-лікарських комісій при територіальних центрах комплектування та соціальної підтримки. Документ має підвищити якість медичних оглядів військовозобов’язаних...
42-річна Анна народила десяту дитину, тепер у сім'ї п'ятеро хлопчиків і п'ятеро дівчаток. Про це повідомляє Друге медичне об'єднання Львова. Зазначається, що жінка народжувала в одному й тому ж пологовому 7 разів, Патріоти України. "У Анни п'ятеро хло...
