Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Окремі категорії пенсіонерів в Україні мають право на щомісячну доплату до пенсії на догляд. Йдеться про одиноких людей похилого віку, але така надбавка призначається лише за чітко визначених законом умов, передають Патріоти України. "Мені 80 років. Чи...
На Київ насуваються сильні морози, тому тривогу забили не тільки синоптики, але й комунальники, передають Патріоти України. Адже швидке похолодання несе з собою ризик замерзання труб, особливо в тому випадку, якщо вже помітні чотири простих ознаки, пиш...
