Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Підполковник Повітряних сил ЗСУ В’ячеслав Агеєв разом із своїм підрозділом вперше у світі збив ракету «Кинджал». Про це розповіли у Повітряних силах ЗСУ, передають Патріоти України. Військовий В’ячеслав Агеєв поділився історією, як йому разом із військ...
Правоохоронці Полтавської області розслідують ймовірне розбещення дітей у школі танців Сузір'я у Кременчуці після скарг колишніх вихованців. Школа працює протягом 56 років. Активісти створили сайт, на якому поширил інформацію про викладача танців школи...
