Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Пташенята імператорських пінгвінів масово гинуть в Антарктиді через танення морського льоду. Про це повідомляє The Guardian із посиланням на дані Міжнародного союзу охорони природи, який фіксує рекордне руйнування льодових платформ у місцях розмноження...
Дослідники Бінгемтонського університету вирішили, що собаки-поводирі вже не так актуальні, тому вирішили створити робота-поводиря. Вони представили роботизованого собаку-поводиря, який має допомагати людям з інвалідністю не лише пересуватися без небезп...
