Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Українська продюсерка Олена Мозгова рознесла ідею створення збірника рецептів під назвою "Готуємо до бою", ініціатором якого стала Агенція оборонних закупівель Державного оператора тилу Міністерства оборони України в партнерстві з українським ресторато...
Американські туристи на пляжі у Мексиці стали свідками рідкісної події, яку здавна тлумачать як моторошне попередження про майбутню катастрофу. Вони побачили, як на берег викинуло двох гігантських веслориб, яких називають морськими зміями або «рибами С...
