Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Амур-Нижньодніпровський районний суд м. Дніпра засудив до трьох років позбавлення волі офіцера запасу, який служив в ЗСУ по контракту у 2020-2022 роках, визнавши його ухилянтом. Про це йдеться у вироку суду від 6 травня 2025 року, передають Патріоти Ук...
9 травня в селищі Міжгір’я двоє чоловіків пересувалися у формі солдатів радянської армії із георгіївськими стрічками. Про це повідомила поліція Закарпатської області, передають Патріоти України. Так, на лінію «102» надійшло повідомлення про невідомих, ...
