Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Овочі можуть подорожчати на 5-7%, а ціни на м'ясо знизяться після новорічних свят. Про це заявив заступник голови Всеукраїнської аграрної ради Денис Марчук, передають Патріоти України. "Найбільше демонструє ріст з овочевих культур – тепличні овочі, поп...
В Україні внесли зміни у пенсійне законодавство стосовно обчислення страхового стажу - показника, який є визначальним при виході на пенсію за віком, передають Патріоти України. Так, за місяць набуде чинності Закон «Про внесення змін до деяких законів У...
