Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Номінант на премію «Оскар» і лауреат BAFTA Шекар Капур зніме історичну драму про вченого з Одеси. Фільм «Чужорідні тіла» (Foreign Bodies) присвятять подвигу українця Вальдемара Хавкіна, який створив вакцини проти холери та чуми, передають Патріоти Укра...
Цьогорічне водопілля в межах Київщини пройшло в цілому без негативних наслідків, зазначають Патріоти України. За інформацією Укргідрометцентру, нині на пригирловій ділянці річки Десна біля села Літки (Броварський район Київська область) рівень води утр...
