Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Група астрономів вперше в історії виявила у Всесвіті зірку зеленого кольору, передають Патріоти України з посиланням на Independent. Колір більшості зірок визначається їхньою температурою: холодніші зорі мають помаранчевий відтінок, Сонце — білий, а на...
Черговий масований удар окупантів по енергетичній інфраструктурі столиці може коштувати українським сім'ям від 2 до 5 тисяч гривень додаткових витрат на місяць. Це залежатиме від конкретного сценарію розвитку ситуації з електроенергією. Такий прогноз «...
