Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Науковці дійшли висновку, що характер роботи людини може суттєво впливати на стан мозку у старшому віці. Особливо небезпечними виявилися професії, пов’язані з постійним виконанням одноманітних завдань. Результати дослідження оприлюднила CNN, передають ...
Американське космічне агентство NASA розповіло про наступні кроки у реалізації програми Ignition Moon Base, і розраховує, що до 2032 року люди зможуть жити на Місяці, передають Патріоти України з посиланням на ВВС. У NASA вважають, що така база дасть з...
