Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В Україні вперше винесено судовий вирок керівнику територіального центру комплектування за спробу заблокувати роботу представників Офісу Омбудсмана. Ужгородський міськрайонний суд визнав винним очільника місцевого РТЦК та СП, який намагався завадити мо...
У мережі розгорається новий скандал через героя 15-го сезону романтичного реаліті-шоу "Холостяк", яким став баскетболіст В'ячеслав Кравцов. Зокрема, користувачі з осудом згадують його співпрацю з російським клубом ЦСКА у 2015 році, після окупації Криму...
