Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Вартість електроенергії в Україні з 1 березня не зміниться. Населення платитиме за кожну кВт*год 4,32 грн (такий же тариф діяв і в лютому). Підвищення тарифів станом на зараз не розглядається, передають Патріоти України. . "Підвищення тарифів для насе...
З 1 березня в Україні стартує щорічна індексація пенсій. Хоча "на папері" підвищення стосується всіх громадян похилого віку, які отримують виплати через Пенсійний фонд України, деякі пенсіонери можуть не відчути змін. Про те, як проходить індексація пе...
