Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Перш ніж ви піддастеся спокусі зателефонувати інженеру з приводу, ймовірно, несправного котла, можливо, варто ще раз подумати. Експерти British Gas представили просте рішення, яке варто спробувати спочатку, і воно "надзвичайно швидке", пише Express, пе...
До роковин повномасштабного вторгнення шукав якогось знакового факту. Бо людській психіці притаманна нетерплячість і бажання швидкого результату. . Швидко не буде – перефразуємо одного вітчизняного стендап-коміка. У новинах же, натомість, дедалі більше...
