Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
4 липня, у Миколаєві відбулася церемонія прощання з командиром 154-ї окремої механізованої бригади полковником Володимиром Олександровичем Кононніковим. Про це повідомили на сторінці бригади у Facebook, де також оприлюднили відео з траурної церемонії, ...
Франція долучилася до відзначення 250-річчя незалежності Сполучених Штатів, підсвітивши Ейфелеву вежу кольорами американського прапора та Статую Свободи, яку Париж подарував США майже 140 років тому. Про це повідомило Міністерство закордонних справ Фра...
