Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
. Самопроголошений президент Білорусі Олександр Лукашенко призначив соціальну стипендію своєму сину Миколі та ще приблизно 200 студентам із державного фонду країни. Про це у середу, 7 січня, повідомили в білоруській службі Радіо Свобода, передають Пат...
В Україні триває виплата грошової допомоги від держави «Зимова підтримка». Хоч приймання заявок на «зимову тисячу» закінчилося, але витратити кошти можна буде до 30 червня 2026-го. Чи можна витратити ці кошти задля поповнення мобільного рахунку, повідо...
