Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У Швейцарії оголосили лауреатів Шнобелівської премії — щорічної нагороди за незвичайні наукові дослідження, які спочатку викликають сміх, а потім змушують замислитися. Цьогоріч серед відзначених робіт — дослідження молока тарганів, поцілунків тварин, з...
Зйомки оновленого українського шоу «Караоке на майдані», які мали відбутися 5 вересня на Контрактовій площі в Києві, скасували. Причиною стали безпекові ризики на тлі інтенсивних російських атак по столиці, передають Патріоти України. Про перенесення п...
