Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
На 81-му році життя помер народний артист України Олег Шаварський, повідомляє театр імені Івана Франка. . "Його творчий шлях був невіддільний від театру, від глядача та мистецтва, якому він присвятив більшу частину свого життя. Його талант і любов до ...
У Галісії, що на північному заході Іспанії, виставили на продаж дуже незвичайну нерухомість – ціле закинуте село в районі Віана-до-Боло. Його оцінили у €850 тисяч. Таке оголошення з’явилося на іспанському порталі Aldeasabandonadas.com, передають Патріо...
