Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У п'ятницю, 8 травня, на одній із вулиць міста Шептицький Львівської області знайшли тіло 11-річного хлопчика з ножовим пораненням, передають Патріоти України. "На Львівщині поліція встановлює обставини загибелі малолітнього хлопчика". Повідомляється, ...
Після березневої індексації частина українських пенсіонерів зіткнулася з несподіваною ситуацією — попри зростання виплат, деякі надбавки, зокрема вікові, зменшилися або взагалі зникли. Про це свідчать звернення громадян і роз'яснення щодо механізму нар...
