Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У кургані Караагач, розташованому на північному заході Малої Азії виявили стародавню гробницю. Археологи вважають, що вона належить члену родини легендарного царя Мідаса, який жив у VIII столітті до нашої ери, зазначають Патріоти України. І згідно давн...
Якщо Антарктида розтане, низка прибережних міст, у тому числі Одеса опиняться під водою, передають Патріоти України. Як розповів РБК-Україна полярник, метеоролог-озонометрист Олександр Полудень, антарктичні спостереження мають важливе значення і для Ук...
