Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У ніч на 20 січня біля населеного пункту Залізничне на Запорізькому напрямку загинув Віталій Вишнюк із позивним Сицилієць, який родом із Калуша. Про це повідомили у ВО "ТРИЗУБ" ім. С. Бандери, членом якого був Віталій Вишнюк, передають Патріоти України...
У січні частина українців тимчасово не отримає одну з регулярних державних виплат. У Міністерстві соціальної політики пояснили, що затримка пов’язана з технічним переходом на оновлену систему нарахувань та зміною бюджетного періоду, що традиційно супро...
