Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
На польських дорогах водіям варто бути уважними не лише до звичайних патрульних автомобілів. Інспекція автомобільного транспорту Польщі (ITD) використовує непомітні автомобілі з мобільними фоторадарами, які зовні можуть практично нічим не відрізнятися ...
Побутова техніка не є вічною, однак поломка ще не означає, що прилад потрібно одразу викидати. Частину несправностей можна усунути ремонтом, а правильний догляд здатен помітно продовжити термін служби пристроїв, передають Патріоти України. За оцінками ...
