Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Внаслідок російської атаки на Київ вночі 7 листопада постраждали троє людей, серед них дитина. Є руйнування будинків, пошкоджено Північний міст, важка ситуація в енергетиці, зазначають Патріоти України. . Як повідомили в Державній службі з надзвичайни...
Міжнародний валютний фонд розглядає можливість поступового скасування механізму покладання спеціальних обов’язків (ПСО), завдяки якому українці платять за газ та електроенергію за цінами нижчими за ринкові. У звіті фонду наведено два сценарії тарифної ...
