Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В Україні триває програма "Зимова підтримка". Багато громадян увже отримали свою допомогу - 1 000 грн або 6 500 грн, але виплати ще тривають. Однак варто пам’ятати, що витратити кошти можна у встановлені терміни, передають Патріоти України. До якого чи...
Перебуваючи за кордоном, необхідно дотримуватися місцевих законів, інакше іноземців можуть серйозно покарати, зокрема шляхом депортації. Українцям у Німеччині загрожує примусове видворення у виняткових ситуаціях, оскільки правило ЄС забороняє відправля...
