Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Росія планує удари по великих підстанціях України, частина з яких є ключовою для систем охолодження АЕС, повідомив у ефірі Ранок.LIVE Дмитро Жмайло, виконавчий директор Українського центру безпеки та співпраці, передають Патріоти України. «Коли після ...
Засновник Amazon Джефф Безос заявив, що у майбутньому персональні комп’ютери можуть стати недоступними для звичайних людей, повідомляє Windows Central, передають Патріоти України. На його думку, ПК — це пережиток минулого, а майбутнє належить хмарним с...
