Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В Україні у листопаді 2025 року деяким пенсіонерам нарахували майже 200 додаткових гривень до пенсії. Ці гроші - не надбавка чи індексація, а виплата, яку людям нараховують за рішенням судів. Детальніше про це на Youtube-каналі "Мережа права" розповів ...
Громадяни, які отримують субсидії або пільги, можуть потрапити під перевірку житлово-побутових умов. Її мета - переконатися, що сім’я дійсно відповідає умовам для отримання фінансової допомоги. Про те, хто може залишитись без субсидії у 2026 році, роз...
