Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Народний депутат Богдан Кицак заявив, що Україна залишається привабливою для мігрантів через нижчу вартість життя порівняно з деякими країнами Азії, передають Патріоти України. За словами парламентаря, в Україні дешевшими є продукти харчування, комунал...
Близько 60 000 років тому в Сибіру неандерталець розкрив рот, щоб просвердлити гнилий зуб - і це найдавніше на сьогодні свідчення навмисного лікування зубів, як показало нове дослідження, передають Патріоти України з посиланням на Live Science. Зазнача...
