Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Громадяни, які мають право на відстрочку, повинні перевірити, чи була продовжена їхня відстрочка автоматично. Про це попередила адвокатка Дар’я Тарасенко у Facebook.За її словами, 3 лютого дія частини автоматичних відстрочок від мобілізації буде заверш...
Понад 18 мільйонів українців скористалися програмами зимової підтримки. Зокрема, 12 мільйонів людей вже витратили виплату в розмірі 1000 від уряду. При цьому майже 80% - на комунальні послуги. Про це повідомила прем'єр-міністерка України Юлія Свириденк...
