Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Провідний транспортний оператор Норвегії Ruter б'є на сполох через виявлення серйозної вразливості в системі безпеки електробусів китайського виробника Yutong. Внутрішня перевірка компанії підтвердила, що виробник має технічну можливість дистанційно от...
Європейський Союз готується запровадити нове обмеження, яке фактично зупинить видачу багаторазових шенгенських віз росіянам. Про це повідомляє Politico з посиланням на європейських чиновників, передають Патріоти України. Згідно з інформацією видання, г...
