Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У Вірменії спостерігається стрімке зростання попиту на житло серед громадян Російської Федерації. Місцеві рієлтори та експерти з нерухомості зазначають, що ситуація в Єревані наразі цілком співмірна з масштабною хвилею міграції, яка спостерігалася у 20...
У Німеччині триває суд над колишнім листоношею, якого звинувачують у викраденні близько 32 тисяч поштових відправлень. Вирок у справі очікується 28 липня, передають Патріоти України. За даними слідства, листи не були доставлені адресатам у місті Крефел...
