Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
9 грудня Оперативне командування "Захід" (ОК "Захід") повідомило в Telegram про новий напад на групу оповіщення у Львівській області. У пресслужбі зазначили, що один військовослужбовець, який діяв у межах закону й у супроводі поліції, дістав травму, пе...
Основ'янський суд Харкова оголосив вироки трьом членам організованої групи, яка займалась пограбуваннями в окупованому Куп'янському районі, передають Патріоти України. . Скориставшись тим, що ворог окупував частину Харківщини, житель села Зелений Гай ...
