Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Випадки коли працівники ТЦК силою затягують чоловіків в авто - реальність, яка існує попри закон. Вже навіть зʼявилася назва такому явищу - бусифікація. Як діяти під час примусового пакування в бус і після доставлення в ТЦК, Новини.LIVE пояснив адвока...
Понад чверть населення планети досі не має доступу до інтернету - такий висновок нового звіту ООН. Попри те, що цифрові технології стали звичними для більшості світу, прогрес у підключенні сповільнився, а нерівність між регіонами зростає. Про це повідо...
