Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Українська письменниця Оксана Забужко зізналася, що під час посадки на рейс до Вільнюса вперше вилаялась матом публічно. Причиною стала поведінка пасажира-росіянина. Про цей випадок, який стався у рейсі "Варшава - Вільнюс", літераторка написала на свої...
Дослідники виявили закономірні смислові візерунки в лініях, зарубках, крапках і хрестах на предметах, зокрема на бивнях мамонта віком до 45 000 років, знайдених у печерах Німеччини, передають Патріоти України з посиланням на ВВС. Традиційно історики да...
