Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Румунський бренд Dacia, що належить французькому концерну Renault, визначився з виробничим майданчиком для своєї незвичайної новинки. Серійний випуск ультрабюджетного міського електрокара, створеного за мотивами концепту Dacia Hipster, розпочнеться нас...
Міністерство фінансів щомісяця оновлює аналітичний інструмент ‒ "дашборд" щодо рівня оплати праці та чисельності працівників державних органів, місцевих державних адміністрацій і органів судової влади. У серпні 2026 року фактична чисельність працівникі...
