Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В установі МВС, де проводили ДНК-експертизу, внаслідок якої військовослужбовця Назара Далецького помилково визнали загиблим, провели службову перевірку — і стверджують, що під час процедури помилок не було припущено. Про це 25 березня повідомили в Держ...
Пішов з життя відомий український актор Олег Гусєв. Звістку про смерть актора повідомив його колега та друг гуморист Вадим Мічковський, відомий як Дядя Жора у соцмережах, передають Патріоти України. . Як повідомив Вадим Мічковський, Олег Гусєв боровся...
