Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Українців можуть звільнити від сплати збору на обов’язкове державне пенсійне страхування під час купівлі житла за державну компенсацію за знищене внаслідок війни майно. Це має не лише знизити фінансове навантаження на постраждалих громадян, але й пришв...
У вересні перерахунку пенсій для всіх не передбачено. Однак для певної категорії громадян виплати все ж зміняться. Йдеться про пенсіонерів, які досягли відповідного ювілейного віку й мають право на автоматичні вікові надбавки, передають Патріоти Україн...
