Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Росія запустила другу партію супутників «Рассвет», які мають стати основою для створення власної системи супутникового зв'язку, схожої за функціями зі Starlink. За попередніми оцінками, на орбіті вже може перебувати до 40 апаратів, передають Патріоти У...
Тернопільський окружний адміністративний суд визнав протиправними дії обласного ТЦК та СП, який відмовився передати до Міністерства оборони документи матері військовослужбовця, що помер під час проходження служби від гострого інфаркту міокарда, передаю...
