Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У ДТП у Польщі потрапив автобус, у якому їхали українці. Ніхто з них не постраждав, передають Патріоти України з посиланням на Radio Lublin. Згідно із інформацією польського медіа, аварія сталася вночі на трасі № 17 у селі Кольонія-Седліщкі. За даними ...
На тимчасово окупованих територіях Луганської області російські окупанти посилили агітацію випускників шкіл вступати до лав окупаційної армії, заявив начальник Луганської ОВА Олексій Харченко, передають Патріоти України. . "Працівники російських війс...
