Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
Внаслідок теракту, який відбувся у Голосіївському районі Києва 18 квітня, помер двірник. Місцеві знали його як дядю Сашу. За словами журналістів, чоловік закрив собою 12-річного хлопчика Артема. Про це повідомляє телеканал Київ24, передають Патріоти Ук...
Поблизу болгарсько-турецького кордону автобус раптово почав котитися назад і в'їхав у групу людей, які стояли за ним. Внаслідок загинули двоє громадян України і ще 16 постраждали. Про це пише Novinite, передають Патріоти України. Аварія слась на автодо...
