Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
У провінції Гіаньяр на острові Балі виявили розчленоване тіло, яке, ймовірно, належить викраденому громадянину України. Про це повідомило індонезійське агентство Antara з посиланням на місцеву поліцію, передають Патріоти України. Правоохоронці припуска...
Внутрішньо переміщені особи мають до 1 квітня 2026 року повідомити Пенсійний фонд України про те, що не отримують пенсійних чи страхових виплат від російської федерації. У разі ненадання такого підтвердження виплати можуть бути припинені, передають Пат...
