Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
15-річний Степан Зоц із Краматорська Донецької області розробив розумний браслет Safe Signal, який повідомляє людей із порушенням слуху про повітряну тривогу. Про це підліток розповів проєкту Радіо Свобода “Ти як?”, передають Патріоти України. Юнак роз...
62-річна громадянка Польщі не вилетіла з Варшави до Малаги після того, як під час реєстрації сказала працівнику, що має у багажі дві бомби, передають Патріоти України з посиланням на Надвіслянський відділ Прикордонної служби Польщі. . Подія сталася в ...
