Дієтологи склали список рекомендацій людям, які хочуть прискорити метаболізм. Вони назвали найкорисніші продукти, періодичне вживання яких допоможе домогтися позитивного ефекту, передають Патріоти України.
Наприклад, пиття зеленого чаю збільшує витрату енергії на 5%, а це зі свого боку сприяє боротьбі із зайвою вагою та ожирінням.
Корисними будуть зварені круто яйця. Зазначається, що одне таке містить приблизно 6,29 гр білка. "Це чудове доповнення до дієти, якщо ви хочете прискорити обмін речовин", — йдеться в статті.
На додаток до цього стверджується, що багаті протеїном продукти значно збільшують термічний ефект їжі, тобто калорії, витрачені на перетравлювання.
Також корисними для прискорення метаболізму будуть імбир, сочевиця, перець чилі, насіння льону, кава, бразильські горіхи, броколі й темно-зелені листові овочі.
В Україні очікується різка зміна погоди. Уже з 6 вересня температура почне відчутно знижуватися, і після літнього тепла українців чекає значно прохолодніша погода, передають Патріоти України. За прогнозом синоптиків, у нічні години температура опускати...
У чорногорському місті Даниловград 30-річний росіянин Михаїл Шабунін вбив трьох осіб на стрільбищі, після чого втік. Про це повідомляє Vijesti, передають Патріоти України. Про інцидент стало відомо у понеділок, 31 серпня. Поліція закликала місцевих жит...
