Йому було лише 36: Помер "найстрашніший бодибілдер світу", який вживав 16 500 калорій на день

"Найстрашніший бодибілдер світу" з Білорусі, відомий своєю екстремальною статурою, помер у віці 36 років. Про це повідомляє Daily Star, передають Патріоти України.

Ілля "Голем" Єфімчик був відомий своєю дієтою: він харчувався сім разів на день і поглинав приголомшливі 16 500 калорій, зокрема 108 шматків суші та 2,5 кілограма стейка.

Його прозвали "158-кілограмовим звіром", а також мутантом, він мав зріст 185 см, груди – 155 см, а біцепси випирали на 63 см.

Серед його досягнень жим штанги лежачи вагою 272 кг, станова тяга вагою 318 кг і присідання з такою ж вагою.

У шкільні роки в Білорусі він важив лише 70 кг і, як повідомлялося, не міг відтискатися від підлоги. Одного разу він сказав: "Моє перетворення – це результат років наполегливих тренувань і дисципліни в поєднанні з розумінням фізіології фізичних вправ і харчування. Моя місія полягає в тому, щоб прищеплювати людям трудову етику, щоб вони могли долати свої страхи і впевнено діяти на благо себе і тих, хто їх оточує".

6 вересня у Іллі вдома стався серцевий напад. Його дружина Анна відчайдушно робила непрямий масаж серця, поки чекала на швидку допомогу. Його доправили до лікарні, але, попри всі зусилля, врятувати його не вдалося. Офіційно про його смерть оголосили 11 вересня.

Заохочуваний шкільним вчителем, він знайшов натхнення у м'язистій статурі Арнольда Шварценеггера та Сильвестра Сталлоне. Перед своєю передчасною смертю він прагнув збільшити вагу до 172 кг.

Народившись у Білорусі, він переїхав до Чехії, США і, нарешті, Дубая, де змінив декілька домівок.

Прибув із Панами: У порту Лондона виявили колосальну партію кокаїну

субота, 28 червень 2025, 21:44

У порту Лондона британські прикордонники вилучили 2,4 тонни кокаїну, вартістю приблизно £96 млн ($130 млн). Про це 28 червня повідомила Independent, передають Патріоти України. Наркотичні речовини були заховані під контейнерами на вантажному судні, яке...

На Тернопільщині виконавча служба вилучила у боржника гілку граба, щоб... продати на аукціоні

субота, 28 червень 2025, 21:27

На Тернопільщині за рішенням суду в одного з боржників конфіскували стовбур дерева. Державна виконавча служба виставила його на аукціон зі стартовою ціною 90 гривень. Відповідне рішення оприлюднили на сайті державного підприємства «СЕТАМ», передають Па...