Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Прості продукти для очищення організму: Ось які овочі підтримують роботу нирок

неділя, 10 травень 2026, 18:24

Нирки відіграють ключову роль у фільтрації організму — вони щодня очищають кров від токсинів і регулюють баланс рідини. Саме тому харчування має прямий вплив на їхній стан, передають Патріоти України. Фахівці радять звернути увагу на овочі, які допомаг...

Грошей прийде менше: Ось хто може втратити частину пенсії у травні

неділя, 10 травень 2026, 18:02

Українським пенсіонерам варто уважно стежити за своїми документами та вчасно повідомляти Пенсійний фонд про важливі зміни у своєму житті. Інакше є ризик не лише затримок, а й втрати частини виплат. Про те, чому деяким пенсіонерам можуть зменшити розмір...