Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Бережіться! ТОП-8 ознак проблем з нирками

понеділок, 29 червень 2026, 15:12

Високий кров’яний тиск є другою провідною причиною відмови нирок, у зв’язку з чим лікарі рекомендують встановити причину гіпертонії, навіть якщо супутні ознаки відсутні. Сечовивідні шляхи включають в себе нирки, тому будь-які проблеми, пов’язані з сечо...

Підтримка українських родин: Ось хто може оформити 10 800 грн влітку

понеділок, 29 червень 2026, 14:58

У червні 2026 року більше громадян, які потребуть матеріальної підтримки під час війни, зможуть отримати виплати від Управління Верховного комісара Організації Об'єднаних Націй у справах біженців (УВКБ ООН). Реєстрація на допомогу стала доступною у ще ...