Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Не ігоруйте! Як швидко знизити рівень тривоги після нічного обстрілу

п’ятниця, 5 червень 2026, 21:56

Постійні тривоги, безсонні ночі через російські атаки впливають на фізичний та психічний стан людини. Українці відчувають на собі не лише втому, а й емоційне виснаження. У багатьох людей виникають проблеми з концентрацією, навіть звичні завдання здають...

Не пропустіть! Чоловік, якому у 31 рік виявили рак товстої кишки, розповів про ранні симптоми хвороби

п’ятниця, 5 червень 2026, 21:14

Рак товстої кишки дедалі частіше діагностують не лише у людей старшого віку, а й у молодих пацієнтів. При цьому перші прояви захворювання нерідко виглядають настільки звичними, що багато хто не надає їм значення, передають Патріоти України. 31-річний ч...