Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Стрес і недосипання повільно вбивають судини? Лікарка пояснила небезпеку

понеділок, 6 квітень 2026, 11:50

Хронічний стрес і постійне недосипання можуть стати прямим шляхом до розвитку гіпертензії та серйозних серцево-судинних ускладнень. Про це попереджають лікарі, наголошуючи: проблема значно небезпечніша, ніж здається на перший погляд, передають Патріоти...

Є нюанси: Чому після повернення з СЗЧ вже не можна вибрати собі бригаду

понеділок, 6 квітень 2026, 11:44

Військові, які повертаються після самовільного залишення частини (СЗЧ), більше не можуть самостійно обирати підрозділ. Таке рішення ухвалили, щоб уникнути хаотичного переміщення особового складу між бригадами. Про це розповіла військовий омбудсман Ольг...