Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Занадто багато думати шкідливо: Як розумова перевтома вбиває серце

середа, 10 грудень 2025, 19:05

Медики попереджають: занадто багато думати шкідливо для серця, передають Патріоти України. Когнітивне перевантаження — це не просто втома мозку. Воно впливає на вегетативну регуляцію серця: вже після кількох годин інтенсивної розумової діяльності приск...

Водіям встановлять норми відпочинку, а тахографи стануть обов’язковими: Які зміни готують в Україні

середа, 10 грудень 2025, 18:56

У Верховній Раді зареєстрували законопроект № 14280 від 08.12.2025 "Про внесення змін до Закону України "Про автомобільний транспорт" щодо гармонізації вимог до режимів праці та відпочинку водіїв і використання тахографів зі стандартами Європейського С...