Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Вчені шокували відкриттям: Нічні зміни можуть буквально зменшувати мозок

неділя, 31 травень 2026, 8:03

Робота в нічні зміни та нестабільний графік можуть негативно впливати на структуру мозку. Такого висновку дійшли дослідники, результати роботи яких опублікував PsyPost, передають Патріоти України. Згідно з дослідженням, регулярне порушення режиму сну т...

Перевірте список! Які три знаки зодіаку найчастіше конфліктують за кермом

неділя, 31 травень 2026, 7:56

Поведінка людей за кермом може відрізнятися від їхнього звичного характеру. У стресових дорожніх ситуаціях навіть стримані особи здатні реагувати різкіше, ніж у повсякденному житті. І частково це може пояснити астрологія, передають Патріоти України. Як...