Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Це може здивувати! У світі живе пташка, спів якої звучить, як капання води

четвер, 15 січень 2026, 12:28

Птахи роду вашер відомі своїм чудовим співом, а саме булькаючим, рідким звуком, який часто порівнюють з краплями води, що падають у ставок. Вченим вдалося зʼясувати, як ці птахи виконують такий акустичний трюк, який виявився набагато складнішим, ніж вв...

Наслідки жахають! Безсоння небезпечніше за погане харчування - що показало дослідження

четвер, 15 січень 2026, 12:10

Поганий сон може скорочувати тривалість життя більше, ніж інші фактори, як-от погане харчування, відсутність фізичних вправ та самотність. Про це свідчить нове дослідження, яке провели в Університеті охорони здоров'я та науки Орегону (OHSU), пише Foxne...