Їжа, яка вбиває: Лікарі назвали найнебезпечніші харчові звички

Кожна п'ята людина помирає раніше через незбалансовану дієту.

Наше тіло страждає від нестачі фруктів та злаків. Ілюстрація: соцмережі.

Нездорове харчування щорічно забирає життя 11 млн осіб, воно завдає шкоди серцю і викликає рак. Дослідження незалежної наукової організації "Глобальний тягар хвороб" визначило харчові звички, які скорочують тривалість життя, передають Патріоти України.

Найбільше люди в світі вмирають від:

  • надлишку солі — 3 млн смертей;
  • недостатнього споживання цільнозернових злаків — 3 млн смертей;
  • дефіциту фруктів — 2 млн смертей.

Недоїдання корисних продуктів — горіхів, насіння, овочів, клітковини і омега-3 жирних кислот, якими багаті морепродукти, є одним із головних "убивць" людини.

Джерело: ВВС Україна

Вас можуть обдурити за хвилину: У поліції розкрили чотири небезпечні схеми аферистів

понеділок, 8 червень 2026, 12:44

У поліції попереджають, що під час війни кількість шахрайських схем зростає, а злочинці все частіше використовують довіру та емоції людей для обману громадян, передають Патріоти України. Правоохоронці назвали чотири найпоширеніші схеми, на які найчасті...

Не троянда і не бузок: Наші предки вірили, що цей кущ захищає від зла і притягує кохання

понеділок, 8 червень 2026, 12:27

Шипшина, яку часто називають дикою трояндою, здавна посідала особливе місце в народних віруваннях. Наші предки вважали її не лише красивою декоративною рослиною, а й потужним оберегом, здатним захищати оселю від негативної енергії та недоброзичливців, ...