Лікар-репродуктолог Лідія Федосова на 24 Каналі пояснила, чому від кави варто відмовитися.
Кава — це величезна кількість продуктів кінцевої глікации. А глікації – це старіння, в першу чергу нашої шкіри, судин, кришталика ока.
Кава містить величезну кількість органічних кислот, які мають виражену подразнену дію на шлунково-кишковий тракт. Тому вкрай шкідливо пити каву натщесерце.
Кава – це продукт, який швидко змінює рівень Ph в сторону кислого. Для того, щоб нейтралізувати 1 чашку кави, нам потрібно випити 25 чашок рідини, яка відновить баланс. Цього ніхто не робить.
Тонізуючий ефект від кави пов'язаний з викидом залозами кортизолу, що сприяє вивільненню адреналіну і норадреналіну, що дають цей тонізуючий ефект.
Бадьорість від кави дуже короткочасна і триває близько 10-15 хвилин, рівно стільки активні збуджувальні нейромедіатори (адреналін) в крові, після розпаду яких, йде і прилив сил. А ось кортизол буде циркулювати ще пару годин, спричиняючи порушення, швидше за все, нервового характеру. У людини може збільшитися апетит, звузитися судини і підвищитися артеріальний тиск!
Велика кількість ксантинів (кофеїн, теобромін, теофілін) – високоактивні сполуки – здатні впливати на моторику і секреторну функцію шлунково-кишкового тракту. Вони сприяють гастроезофагеальній рефлюксній хворобі. Це не стосується інших видів кофеїновмісних напоїв. До прикладу, в чаї він пов'язаний з таніновою кислотою – танат кофеїну.
Дуже часто до кави ми купуємо десерти, а це трансжири і величезна кількість цукру. Це погано впливає на роботу серця.
Шляхом проникнення через пористу структуру зубної емалі мікроскопічних часток, що містять пігментні молекули-хромогени, кава змінює колір зубів.
За словами лікаря, це далеко не весь список негативних чинників кави. Тому вона закликає відмовитися від цього напою.
Є корисна альтернатива у вигляді цикорію, який, до речі, сприяє розмноженню корисної мікрофлори в кишківнику.
- Назва Каппучіно (капучино) походить від ордену Капуцинів у 16 столітті.
Це фактично кава із сухим молоком та ароматами горіхів, крему чи ванілі. Сapuccio - від «капот» (затула) - елемент одягу ченця. Кава темна, як одяг ченця, а «шапочка» збитих вершків нагадує колір його волосся.- «Кава має бути чорною як пекло, сильною як смерть, солодкою як любов» – турецька народна приказка.
- У Львові сварячись із кимось бажали: "Щоб тебе чорна кава залєла!"
- Обираючи парфуми, експерти радять нюхати каву між парфумами для того, щоб освіжити рецептори.
Це справді дієва практика - кава "нівелює" або ж перебиває інші міцні аромати.
- Українці люблять пити каву з булочками, пляцками, тістечками, тортиком, сирником і цукерками.
Егіс Клімас, менеджер абсолютного чемпіона світу в суперважкій вазі Олександра Усика, прокоментував можливість третього бою проти Тайсона Ф'юрі. Представник українця заявив, що багато залежить від інтересу фанатів до ще одного подібного бою, проте все ...
У прифронтових громадах Сумщини 800 родин (близько 1760 людей) отримають допомогу на зимовий період. Виплати складуть 19 400 грн готівкою або 3,42 тонни брикетів із доставкою, щоб забезпечити тепло та безпеку під час холодів, передають Патріоти України...