Легкий сніданок з 200 грамів фаршу і кефіру зарядить енергією на весь день, причому приготувати його можна дуже швидко, поки всі домашні ще сплять. Нам потрібно тільки змішати разом всі інгредієнти і посмажити ситні оладки на сковороді, передають Патріоти України.
Список інгредієнтів для рецепта короткий:
Кефір — 300 мл.
Фарш — 200 г
Яйце — 1 шт.
Сіль — 0.5 ч. л.
Сода — 0.5 ч. л.
Борошно — 120 г
Починаємо приготування:
Переливаємо в глибоку миску кефір, кладемо в нього фарш, в центрі фаршу робимо невелике поглиблення і розбиваємо туди яйце.
Додаємо соду і сіль, перемішуємо або вінчиком, або блендером до однорідної маси.
Потім просіваємо борошно, знову перемішуємо і отримуємо густе однорідне тісто.
Все
вже практично готове. Переходимо до плити: розігріваємо на сковороді
рослинну олію і порційно викладаємо на неї наше тісто з фаршем.
Смажимо з обох сторін під кришкою по п'ять хвилин з кожного боку.
Подавайте отримані м'ясні оладки з соусом або звичайною сметаною.
Під час проходження військово-лікарської комісії (ВЛК) військовозобов'язані мають пройти обов'язковий огляд у восьми базових спеціалістів, а за потреби – додаткові обстеження. Аби пришвидшити процедуру, фахівці радять заздалегідь підготувати медичні до...
До 2050 року захворюваність на рак у світі може зрости на 67%. Однак науковці наголошують, що майжe половині смертей від онкозахворювань вдасться запобігти, передають Патріоти України. Приблизно кожна п'ята людина у світі протягом життя зіштовхнеться з...
