У світі набирає популярності дієта 16: 8, де 8 означає кількість годин, протягом яких можна приймати в їжу, а 16 -ті, в які потрібно утримуватися від прийому їжі, передають Патріоти України.
У ці 8 годин можна вживати будь-які продукти в незалежності від їх калорійності. При цьому тимчасові рамки можна встановити самому, наприклад, з 8 до 17, з 12 до 20.
Як поліпшити ефект від дієти 16:8:
Однак у даній дієти є недоліки. Так, вона підійде тільки людям без порушення обміну речовин і проблем зі шлунком. До того ж дієта буде більш ефективною, якщо увійде звичку та стане способом життя
У Радянському Союзі кава, як і інші імпортні продукти, була справжнім дефіцитом. Банка розчинної кави вважалася цінним надбанням, і її купували лише для особливих випадків або як хабар для чиновників, передають Патріоти України. Водночас на полицях маг...
В Україні всі таксисти, які відмовляються обслуговувати пасажирів державною мовою, мають сплатити штраф у розмірі від 200 до 300 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян, тобто 3400-5100 гривень. Про це йдеться у публікації пресслужби Уповноваженої...